首先,选鱼很关键。要选那种眼睛清透黑亮、肉质紧实的鲈鱼,这样的鱼才够新鲜,蒸出来也更美味。
然后,处理鱼的时候,记得把鱼肚里的黑膜和骨血都刮干净,这样蒸出来的鱼肉才会洁白无瑕。
接着,腌制环节也很重要。不要用盐和料酒腌制,而是用葱姜水或者啤酒来腌制,这样能更好地去腥并保持鱼肉的鲜嫩。腌制时间大约10分钟就足够了。
再来就是蒸制了。蒸锅里的水要先烧开,然后再把鱼放进去蒸。蒸的时间要根据鱼的大小来定,一般一斤左右的鲈鱼蒸7-8分钟就刚刚好。这样蒸出来的鱼肉才会鲜嫩可口。
最后,别忘了淋上热油和蒸鱼豉油,这样能激发出鱼肉的香味,让清蒸鲈鱼更加美味入味。试试这些小窍门,你也能做出大厨级的清蒸鲈鱼哦!
怎样做清蒸鲈鱼
准备食材鲈鱼1只、葱适量、姜适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、红椒丝适量。
处理鲈鱼将鲈鱼杀洗干净,在鱼身两面改花刀(便于入味和熟透)。
腌制鲈鱼在鱼身和刀口处放上姜葱,撒少许盐、倒入料酒,加入胡椒粉,均匀涂抹后腌制10分钟。
蒸制鲈鱼碟子底部放上姜片,将腌制好的鱼移至碟中,鱼身刀口处再次放上葱姜。
锅中加水烧开,放入鱼碟,大火蒸8分钟(根据鱼大小调整时间)。
蒸鱼时间需根据鱼的大小调整,一般1斤左右的鲈鱼蒸8分钟即可,避免过老。腌制时盐和料酒不宜过多,否则会掩盖鱼本身的鲜味。浇热油是提升香味的关键步骤,油温需足够高(冒烟状态)。






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