八到九个月宝宝辅食食谱，八到九个月宝宝辅食食谱大全

婴儿辅食添加时间表及食谱

6月+ 南瓜米糊 南瓜蒸熟打泥+高铁米粉调匀。 8月+ 鸡肉西兰花粥 大米煮烂，加入鸡肉泥和西兰花碎。 10月+ 鳕鱼胡萝卜土豆饼 鳕鱼蒸熟压碎，混合土豆胡萝卜泥，煎成小饼。 12月+ 牛肉番茄意面 牛肉末炒熟加番茄酱，拌煮软的意面。

早餐：在宝宝醒来后的六点左右，提供150至200毫升的母乳或配方奶；八点左右，喂食80至100毫升的果汁或蔬菜汁。加餐：上午十点左右，喂食大约20克的米粉，以及1/4个蛋黄。午餐：中午十二点，提供30至60毫升的蔬菜汁或果汁，以及20至50克的鱼泥或肉泥。

至6个月婴儿辅食食谱及添加建议如下：0-4个月：无需辅食：这个阶段的宝宝主要以母乳或配方奶为主，无需添加任何辅食。4-6个月：首选含铁米粉：从4个月开始，可以尝试给宝宝添加辅食，首选含铁高的大米米粉。米粉易于消化吸收，且含铁量高，有助于预防宝宝贫血。

辅食添加时间 可安排在上午10时，下午2时和6时。辅食形态 柔嫩、半流质食物：如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。 米粥应以米加6倍的水熬制而成，也可尝试软烂的米饭，但需观察宝宝消化情况。蛋白质补充 动物性蛋白质：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

八个月宝宝辅食食谱大全

1、做法：将瘦肉煮熟捣碎，与大米或小米一同煮粥，富含铁质，有助于宝宝健康成长。 西兰花土豆糊 材料：西兰花、土豆、水。做法：将西兰花和土豆煮熟，加水打成糊状，口感细腻，色彩鲜艳，吸引宝宝食用。对于八个月的宝宝来说，辅食的添加应遵循由少量到多量、由单一到多样的原则。

2、小米粥易消化，适合宝宝的肠胃；蒸鸡蛋富含蛋白质，有助于宝宝的成长。 苹果泥富含维生素和纤维素，有助于宝宝的消化。 蔬菜粥提供丰富的维生素和矿物质；南瓜饼软糯易消化，富含胡萝卜素。 香蕉片易于消化，且含有丰富的钾元素。

3、八个月宝宝辅食食谱来啦，宝爸宝妈们看过来哦！鸡汁土豆泥 材料：新鲜的土鸡和土豆。做法：先把土鸡熬成香浓的鸡汤，然后土豆蒸熟捣成泥，最后加上两勺热化开的鸡汤搅拌一下就好啦！想象一下，那香浓的鸡汤和绵软的土豆泥混合在一起，宝宝肯定会喜欢的！大米豆腐粥 材料：大米和豆腐。

4、**西兰花米糊 - **食材**：婴儿米粉10克、西兰花2朵、70℃温开水适量。- **做法**：将西兰花洗净后放入沸水中煮软，取出后切碎成小末状；取适量婴儿米粉，用70℃左右的温开水调成糊状；将西兰花末加入米糊中搅拌均匀即可食用。 **南瓜泥 - **食材**：南瓜50克。

5、八宝粥：选用多种食材如糯米、红枣、红豆等，一同熬煮成粥后加入冰糖调味。这款粥营养丰富，有助于强身健脑。 鱼肉松粥：以大米、鱼肉松和菠菜为原料，将大米熬成粥后加入鱼肉松和菠菜碎末，调味后稍煮即可。这款粥富含蛋白质和钙质，有助于宝宝的骨骼发育。

6、蔬菜泥：可以选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，煮熟后捣成泥状，可以加入少量的米粉或母乳/配方奶调味。 水果泥：苹果、香蕉、梨等水果去皮去核，切成小块，蒸熟后捣成泥状，可以加入少量的蜂蜜或果汁调味。

婴儿辅食612个月的辅食做法

1、鸡肉南瓜粥 做法：鸡胸肉焯水打碎，南瓜蒸熟压泥，与10倍粥（米：水=1：10）混合煮烂。 三文鱼菠菜泥 做法：三文鱼蒸熟去刺压碎，菠菜焯水切末，混合拌入米粉。 蛋黄小米粥 做法：1/4熟蛋黄压碎，加入煮烂的小米粥（首次蛋黄从1/8开始）。

2、个月宝宝的辅食食谱如下：6个月宝宝的辅食 米粉：将1匙米粉加入34匙温水，静置后顺时针调成糊状。 米汤：将硒米淘洗干净后，放入烧开的水中，用文火煮成烂粥，取上层米汤食用。 青菜泥：将青菜叶洗净，放入沸水中煮约12分钟，取出后用粉碎机或研磨工具滤出菜泥。

3、蔬菜泥 材料：胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜 做法：将蔬菜洗净切成小块，蒸熟后用搅拌机打成泥状即可。营养价值：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进宝宝的消化和吸收。

4、个月婴儿食谱如下：69个月：餐次安排：一顿辅食，四顿奶。辅食种类：开始添加米粉、蛋黄、菜泥和果泥。这些辅食有助于提供宝宝所需的营养，同时逐渐适应固体食物。912个月：餐次安排：改为两顿辅食，三顿奶。随着宝宝的成长，辅食的比例逐渐增加。

5、用量： 36个月的宝宝：每天推荐摄入量为3ml。 612个月的宝宝：每天推荐摄入量为5ml。 13岁的宝宝：每天推荐摄入量为10ml。如果宝宝同时摄入其他营养素或食用油，可以在上述推荐量的基础上酌情增减，确保营养均衡。用法： 直接滴入：可以直接将婴儿核桃油滴入宝宝口中。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、苹果酪 - 原料：苹果、甜奶酪、面粉、白糖、橄榄油 - 做法： 苹果去皮去核，切成约0.8厘米厚的片，放入淡盐水中浸泡。 面粉中加入甜奶酪和白糖，加入适量的水调成稀糊状。 热锅加油，将苹果片裹上面糊，放入锅中煎至两面金黄，取出后放入微波炉中加热2分钟，直至苹果熟透。

2、做法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄捣碎，加适量温水调成糊状，可搭配其他食材一同食用。 瘦肉粥 材料：瘦肉末、大米或小米。做法：将瘦肉煮熟捣碎，与大米或小米一同煮粥，富含铁质，有助于宝宝健康成长。 西兰花土豆糊 材料：西兰花、土豆、水。

3、八个月宝宝辅食食谱来啦，宝爸宝妈们看过来哦！鸡汁土豆泥 材料：新鲜的土鸡和土豆。做法：先把土鸡熬成香浓的鸡汤，然后土豆蒸熟捣成泥，最后加上两勺热化开的鸡汤搅拌一下就好啦！想象一下，那香浓的鸡汤和绵软的土豆泥混合在一起，宝宝肯定会喜欢的！大米豆腐粥 材料：大米和豆腐。

4、- 做法：大米加水煮粥，加入米醪糟和打散的鸡蛋，煮至粥稠。 鲜榨果汁 - 材料：新鲜水果（如香蕉、苹果、橙子等）适量 - 做法：水果去皮切块，榨汁机榨取汁液，根据需要调节稠度。 小米粥 - 材料：小米30克、水适量 - 做法：小米加水煮粥，煮至粥稠。

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