包菜与豆腐结合，降压降脂，补钙又润肠，中老年人要多吃！ 今天要给大家介绍一道超级适合我们中老年人的健康美食——包菜拌豆腐！这道菜不仅降压降脂，还能补钙润肠，是我们的健康守护神！好了废话不多说，让我们一起来了解下吧！一、营养健康理论包菜，又称卷心菜，富含维生素C、维生素K、... 美食推荐美食专家2024-05-27231 阅读
煲羊肉汤，想要好喝别乱加料，汤鲜肉香还没膻味 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天给大家分享一道“羊肉汤”美食的做法。最近，在我们小区门口的一个新门面房里，开了一家新的羊肉馆子。里面主要买的是一种羊肉、羊肉、羊血之类的美食。昨天晚上我和老公一... 美食推荐美食专家2024-05-27237 阅读
鲍鱼汤的多种食谱！在家就能炖好汤！ 鲍鱼一直以来都是比较滋补的一款产品，除了清蒸以外，也有很多人会将它做成滋补的养生汤。今日就分享一下土豆收藏的一些鲍鱼汤的做法吧：1. 鲍鱼瘦肉汤材料：鲍鱼4-6只，猪腱子肉约1501g，链子适量，百合适量，生姜2片，... 美食推荐美食专家2024-05-27253 阅读
爆炒腰花，鲜嫩多汁，辣味十足 大家好!今天要为大家介绍一道美味的中式菜肴，那就是热辣爆炒腰花。这道菜以其鲜嫩多汁、辣味十足而闻名，是许多美食爱好者的最爱。下面让我来为大家详细介绍这道美味佳肴的制作过程和食材搭配。一、食材准备：制作爆炒腰花需要准备... 美食推荐美食专家2024-05-27218 阅读
爆炒腰花的正宗做法，鲜香嫩滑无腥味，补肾的好佳品恨不得每天吃 爆炒腰花怎么炒好吃又嫩？这个问题可能困扰了很多喜欢吃腰花的朋友。腰花是猪腰切成的小块，营养丰富，含有丰富的蛋白质、铁、锌等微量元素，对补肾、强身有很好的作用。但是腰花也有一个缺点，就是很容易有腥膻味，如果处理不好，炒... 美食推荐美食专家2024-05-27223 阅读
爆炒腰花的做法，不腥不膻有诀窍，学会受用一生 爆炒腰花这一道菜不仅美味可口，家中无论男女老少都非常喜爱这道美食，正因为如此很多人都非常喜欢吃这道爆炒腰花。但当我们自己在家做爆炒腰花的时候却发现这道饭店吃了好吃又养的生美食却变成了另外一个味道。大家好，我是 版纳瑛... 美食推荐美食专家2024-05-27244 阅读
爆炒腰花好吃有诀窍，加5根青椒这样做，鲜香入味，好吃极了 在咱们中国，相信大家都知道有这么一句话叫：“吃啥补啥，以形补形。”这种古老的中医食疗方法流传至今，对人们的影响仍然非常重大。吃啥补啥在某种程度上还是有一定意义的，比如脑含蛋白质和脑磷脂，可促进身体新陈代谢增强免疫力等... 美食推荐美食专家2024-05-27223 阅读
爆炒腰花牛百叶的选材、做法、营养价值 在中华美食的广袤星空里，有一道菜以其独特的口感和丰富的营养占据了重要的一席之地，那就是今天我们要探讨的——爆炒腰花牛百叶。这道菜不仅深受食客们的喜爱，更是厨师们展示精湛技艺的绝佳选择。让我们一起走进这道美味佳肴的世界... 美食推荐美食专家2024-05-27256 阅读
比炖肉还好吃的豆腐做法，口水直流啊！ 一、鱼香豆腐豆腐 木耳3朵 胡萝卜 糖 盐 醋 淀粉 大蒜3瓣 香葱 番茄酱1）把豆腐切成2厘米的小块，淡盐水浸泡10分钟（防止炒碎）2）木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。3）2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺... 美食推荐美食专家2024-05-27244 阅读
比骨头汤、牛奶、鸡蛋补钙还多的蔬菜你知道吗？维生素多又补钙 当谈到补钙时，很多人首先想到的是骨头汤，牛奶，鸡蛋。然而，你可能不知道，有些蔬菜的钙含量甚至超过了这些！今天，我将为大家揭秘这些“补钙高手”，并分享一些美味的做法，让你在享受美食的同时，轻松摄取丰富的钙质。芥兰一、补... 美食推荐美食专家2024-05-27247 阅读
别再用豆角炒茄子了，大厨教你做干煸豆角，外焦里嫩，香辣入味 夏天果然是蔬菜的季节，发现最近菜市场很多菜品都比较便宜，苕尖3元2把，黄瓜2元一斤，豆角也非常便宜，两三块钱就能买到一大把，而且都非常新鲜。现在算是实现蔬菜自由了，各种水果也不怎么贵，可以敞开肚子吃了，但是要节制，不... 美食推荐美食专家2024-05-27256 阅读
不放生抽不放酱，干锅包菜这做法脆口入味，和饭店一个味儿 不放生抽不放酱，“干锅包菜”这做法脆口入味，和饭店一个味儿！大厨分享“干锅包菜”做法，不放生抽不放酱，1味调料代替！我家有一位鲁菜大厨就是我公公，他从事厨师行业30多年，极热爱美食，公公手里除了拿手的各种鲁菜以及家传... 美食推荐美食专家2024-05-27287 阅读
不能错过的酱烧茄子，做法简单，解馋下饭，被夸爆的风味美食 茄子，这种看似普通的蔬菜，却在中国的烹饪史上扮演着重要的角色。据史书记载，茄子最早由印度传入中国，大约在西汉时期，随着丝绸之路的开通，这种蔬菜逐渐在中国各地流行开来。《齐民要术》中就有关于茄子的记载，可见其在中国的历... 美食推荐美食专家2024-05-27273 阅读
不要再用番茄炒鸡蛋了，试试和它搭配，既开胃又营养，孩子吃最好 事实上，还有另一个原因是，就是很快到来的夏天，我相信很多人在这个炎热的季节食欲都是非常的差，如果我们来一碗美味的西红柿金针菇汤，那简直就是一件非常快乐的事情，不光开胃而且营养也是非常的丰富，汤汁浓郁，这样的味道简直胜... 美食推荐美食专家2024-05-27255 阅读
菜花这样炒脆嫩爽口又入味，不用焯水不过油，比饭店里炒得更香 菜花是一种营养价值很高的蔬菜，它含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A、维生素B1等，另外菜花里的氨基酸含量很高，其含量是一般蔬菜的几倍之多，常吃些菜花对人体大有好处。现在普遍 认为菜花具有防癌抗癌，疏通血管、增强身... 美食推荐美食专家2024-05-27272 阅读
如何做水煮肉片、大盘鸡、麻婆豆腐、西红柿炖牛腩 1.水煮肉片食材：猪肉、红辣椒、葱花、豆瓣酱、蒜末、白菜、盐、味精、豆油、大料做法：猪肉洗净切成片，白菜叶洗净，在热油锅中煸香红辣椒，加入清水、肉片、大料、豆辨酱，煮大约8分钟，放入白菜再煮5分钟，最后放入盐、味精，... 美食推荐美食专家2024-05-27263 阅读
藏不住了，跟大厨学了3招，做出的酱香飘十万八千里 1、炸酱的时候要用小火熬制。2、炸酱的时候要加入姜米去腥提鲜。3、出锅前加入点滴香油。那么用这种酱能做出哪些美食呢？往下看，你一定不会失望~本期主题：路灯下的美食| 花蛤炒年糕 || 黄金饭包 || 干烧冬笋鸭脯 |... 美食推荐美食专家2024-05-27241 阅读
超好吃的蒜香美食食谱，赶紧拿下！ 吃火锅自制的酱料是不是必加蒜泥？蒜泥做成这些菜也是香死人的呢，快来看看下面这些菜，能忍住口水的小编敬你是条汉子！蒜香豆腐食材：豆腐，蒜子,蚝油,盐,葱,生抽,胡椒粉,白糖,麻油做法：1.首先将豆腐切成三角形的块，蒜子... 美食推荐美食专家2024-05-27236 阅读
炒醋溜土豆丝，先放醋还是后放醋，千万别弄错了，否则不脆还难吃 土豆又称马铃薯，有些地方还管它叫“洋芋”，土豆是一种很神奇的食物，它既可以作为主食，也可以当成蔬菜，在很多西方的国家，把土豆用蒸或烤的方法加热成熟，然后制作成土豆泥，也可能直接剥皮食用，在那里，土豆是绝对的主食，而在... 美食推荐美食专家2024-05-27250 阅读
凉拌牛肉丝，酸辣爽口开胃菜 凉拌牛肉丝，一道色香味俱佳的凉菜，以其独特的口感和丰富的营养价值而广受欢迎。这道菜以精选的牛肉为主料，肉质鲜嫩，辅以各种调料和配菜，既保留了牛肉的原汁原味，又增添了层次丰富的口感。制作凉拌牛肉丝，首先要将牛肉切成细丝... 美食推荐吃喝玩乐2024-05-27269 阅读
蚕豆胡萝卜，清脆爽口家常菜 蚕豆拌胡萝卜，一道色香味俱佳的家常小菜，以其清脆爽口和丰富的营养价值而深受人们喜爱。这道菜以新鲜的蚕豆和胡萝卜为主料，通过简单的烹饪方式，保留了食材的原汁原味，同时又增添了层次丰富的口感。蚕豆，又称胡豆、罗汉豆等，富... 美食推荐吃喝玩乐2024-05-27336 阅读
炒豆芽，直接下锅大错特错！多加这1步，爽脆不出水，10分钟出锅香掉大牙 昨天，一位同事跟暖暖抱怨：说是去楼下饭店中式餐厅吃了一份清炒豆芽，感觉挺好吃的，兴冲冲的去菜场买了一份豆芽。结果回家一炒，口感一点都不脆爽和入味，炒成了“豆芽汤”就算了，一点都不好吃，最后全倒了。原本想在家人面前露一... 美食推荐美食专家2024-05-28234 阅读
炒豆芽时，有人焯水有人直接炒，大厨教你正确做法，豆芽脆爽开胃 说起豆芽，大家都很熟悉，是我们生活中很常见的一种蔬菜，一年四季，价格都非常便宜，基本上一块钱就能炒一大盘。每次去超市买菜，我都会带上一些，回家简单一炒就上桌，脆爽开胃，家人都很喜欢吃。豆芽在吃法还是比较多的，可以直接... 美食推荐美食专家2024-05-28245 阅读
炒豆芽直接下锅就外行了，这一步做对了，豆芽不生水，还很脆爽 炒豆芽总是生水，还不够脆爽，直接下锅就错了，这一步才是最关键从小到大都特别喜欢吃豆芽，比较价格很便宜，用来煮汤炒菜都特别美味。豆芽我们最常吃的有两种，一种是黄豆芽，一种是绿豆芽，顾名思义，黄豆芽是由黄豆发芽而成，绿豆... 美食推荐美食专家2024-05-28259 阅读
炒鸡蛋，原来也有窍门！大厨都这样做，难怪鸡蛋又软又嫩，还不腥 鸡蛋，绝对是厨房里最神奇的存在！相信大家对它再熟悉不过了，在众多食材中，没有哪一种食材像鸡蛋一样，朴素无华又非常有营养，用它入菜，既不会抢了主菜的风头，又能提鲜，提味……我们公司的前台是一位很二的小姑娘，平时就非常能... 美食推荐美食专家2024-05-28239 阅读
炒芥兰别直接下锅炒，多加这一步，炒出来又脆又嫩 蔬菜可以说是每个季节都有，但如果你是个细心的人，你可能会发现，每个季节的蔬菜又不一样，例如冬季，我们常见的就有芥兰、油麦菜、包菜等。拿芥兰来说吧，它常见的品种就有2种，一种是细小而嫩的，还有一种就是杆子特别大，叶子比... 美食推荐美食专家2024-05-28272 阅读
炒菌菇到底要不要焯水，厨师长教你正确做法，炒出的菌菇鲜嫩营养 今天为大家分享一道家常小炒“素炒白玉菇”的做法，白玉菇属于可食用菌菇的一种，城被誉为被誉为食用菌中的“金枝玉叶”，体洁白，晶莹剔透；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴。下面就为大家详细... 美食推荐美食专家2024-05-28267 阅读
炒芦笋，光焯水可不行，多加2步，颜色翠绿口感脆爽，营养不流失 芦笋是春季时令蔬菜之一，口感鲜嫩，芦笋中含有多种氨基酸、蛋白质和维生素，特别是其中含有的硒，被称为“抗癌元素之王”，其中含有的叶酸，对于怀孕的产妇来说也是非常有利的，经常食用有利于胎儿的大脑发育，所以芦笋是很受欢迎的... 美食推荐美食专家2024-05-28249 阅读
炒蘑菇要不要先焯水？十人九个错，难怪不好吃，蘑菇鲜嫩有诀窍 春天吃肉不如吃素，分享一道时令小炒，营养价值丰富，孩子也爱吃转眼之间，已经到了阳春三月，到处都是明媚的春光，大家没事的时候，可以带着孩子多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，感受一下春的气息。小时候常听老人们讲，春天吃肉不去... 美食推荐美食专家2024-05-28261 阅读
炒茄子：软糯可口，家常美味随手来 炒茄子是一道美味可口的家常菜，不仅口感软糯，而且香气四溢。无论是素食者还是非素食者，都能从这道菜中品尝到家的味道。无论是做菜新手还是经验丰富者，炒茄子都是一道很容易掌握的菜品，所需材料简单易找，烹饪步骤简单易行。接下... 美食推荐美食专家2024-05-28258 阅读
