三文鱼蔬菜饼的做法
将三文鱼泥、蔬菜碎放入大碗中,打入鸡蛋,加黑胡椒粉调味。 分次加入面粉或面包糠,搅拌至混合物能捏成团(若太湿可多加少量面粉)。煎制饼胚 平底锅倒橄榄油,中小火加热。取适量混合物捏成圆饼状(厚度约1厘米),放入锅中。 单面煎3-4分钟至金黄定型后翻面,压平继续煎至两面酥脆、内部熟透即可。小贴士:可搭配酸奶酱或番茄酱食用。
10个月以上(有咀嚼能力)三文鱼蔬菜饼做法:三文鱼蒸熟后捣碎,混合土豆泥、胡萝卜丁(需提前蒸软)。加少许淀粉(或蛋黄)帮助成型,捏成小饼。平底锅刷少量油,小火煎至两面金黄。优点:锻炼抓握和咀嚼能力。三文鱼蒸蛋做法:鸡蛋打散加温水(1:5比例),过滤去泡沫。
推荐肉饼类型牛肉土豆饼 牛肉富含铁和蛋白质,土豆提供碳水化合物,口感松软易咀嚼。 做法:牛肉糜蒸熟后混合土豆泥,加少量蛋黄(1岁后)塑形煎至软烂。三文鱼蔬菜饼 三文鱼含DHA促进脑发育,搭配胡萝卜、西兰花增加纤维素。 建议:鱼肉蒸熟去刺,与焯水蔬菜混合,可加米粉定型。
做法:鱼块用厨房纸吸干水分,撒微量盐(可不加)。平底锅刷薄油,小火煎至两面金黄(每面约2分钟),挤少许柠檬汁提香。可撒少量熟白芝麻或海苔碎增加趣味性。注意:煎至全熟但内部保持湿润,避免焦硬。 三文鱼蔬菜饼(隐藏蔬菜)适合:不爱吃鱼或蔬菜的孩子。
做法:把三文鱼煮熟,捣碎,蔬菜切碎。加少许面粉,水,混合成团。将三文鱼蔬菜团分成小分,搓成小球,再压成饼。放在不粘锅里煎一煎,就成了香喷喷的三文鱼蔬菜饼。三文鱼迷你小饺子 材料:白菜、三文鱼、面粉、水 做法:面粉加水,揉成面团,切成小的面团。
选颜色橙红、纹路清晰的冰鲜或冷冻品,避免过度发白的养殖三文鱼。儿童建议每周吃1-2次,每次50-80g。食谱建议:香煎三文鱼:用柠檬汁腌制后小火煎至金黄,外酥里嫩。三文鱼蔬菜饼:蒸熟后混合土豆泥、胡萝卜碎煎成小饼。
菜饼的做法大全
桐庐的菜饼是当地特色小吃,以新鲜食材和传统做法著称。以下是七种最正宗的桐庐菜饼及其特点:荠菜饼 原料:新鲜荠菜、面粉、猪油渣。 特点:荠菜清香,油渣增香,外皮酥脆,春季最受欢迎。韭菜鸡蛋饼 原料:本地韭菜、土鸡蛋、面粉。 特点:韭菜鲜嫩,鸡蛋香软,煎至金黄,家常风味。
土豆擦丝,加盐腌5分钟挤掉水分,加面粉、辣椒粉、葱花拌匀。 直接捏成小饼状,热油煎至两面金黄酥脆。Tips:土豆丝不用洗掉淀粉,靠自身粘性成饼,脆香十足! 防出水:蔬菜切碎后先拌油或盐腌后挤干。 皮更软:烫面(半烫面):一半开水+一半凉水和面,饼皮更柔软。
韭菜菜饼 食材准备:新鲜韭菜500克、精制面粉500克、新鲜豆腐100克、粉条100克、食用油、食盐、花椒粉、大酱适量。 制作步骤: 和面,将面粉加水揉成面团,放置待用。 将韭菜洗净切碎,粉条烫软切碎,与豆腐混合。 加入食用油、食盐、花椒粉和大酱调味。
洗净韭菜,切小段。 开始和面,逐渐加入韭菜、鸡蛋,以及调料(油、盐和胡椒粉),搓面粉至不粘手。 搓成整条,取出一小部分制作饼。可发挥创意,制作不同形状的饼。 热锅凉油,将饼放入锅中,中小火煎至两面金黄。 饼熟后捞出,滤油即可。小贴士:若喜脆,制作时饼宜薄。
碗打鸡蛋。放适量凉水,搅拌成鸡蛋液。放适量白面。搅拌成面糊。香肠,胡萝卜,西葫芦,洗净。香肠,胡萝卜,西葫芦擦成细丝。把上面三种丝放入面糊中,放少许盐。搅拌均匀。平底锅放油加热,放入一勺面糊摊平。两面煎至金黄即可。
用料:胡萝卜1根洋葱1个土豆1个白萝卜半个香菜5根面粉200克五香粉2勺姜粉1勺耗油少许食用油2勺香油1勺黑胡椒碎半勺鸡蛋2个盐酌量蔬菜饼的做法:准备食材:将胡萝卜、洋葱、土豆、白萝卜擦成丝状,注意丝不要擦得太细,以保持食材的口感。香菜切碎备用。
老式菜饼的做法大全
1、老式菜饼子(玉米面菜团子)材料(约做8-10个):主料:玉米面200g、黄豆面或白面50g(增加黏性)、青菜(如小白菜/茼蒿/萝卜叶)300g 辅料:小苏打2g(可选,蓬松用)、盐适量、五香粉少许、葱末、香油1勺 做法步骤 处理青菜:青菜洗净焯水(去涩),挤干水分切碎,加盐、五香粉、葱末、香油拌匀。
2、步骤:面粉中加入适量温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面30分钟。白菜切碎,撒入少许盐杀出水分,挤干备用。猪肉剁成肉馅,加入葱姜末、生抽、老抽、蚝油、花椒粉、香油,搅拌均匀,再加入白菜碎,拌匀成馅料。醒好的面团分成若干个小剂子,擀成圆形薄片,包入适量馅料,收口捏紧,压成饼状。
3、步骤:把面和到最软,放置十分钟。将面分成一个个小球,擀成一张张面饼。在擀开的面饼上刷一层食用油,撒上一层薄薄的干面粉,再均匀地撒上一层葱花。把面饼从下向上卷起来,收口处捏合。将两头收口处捏合,按扁,用擀面杖擀成0.3厘米厚度的饼胚。
4、老式韭菜饼的做法如下:和面,普通的三口之家一次用500克面粉或800克面粉,加适量酵母用温水拌和,常温下半个小时或一个小时即可完成发酵。制作韭菜馅把韭菜切碎,将鸡蛋在热油锅内稍炒,待鸡蛋凝固后捣碎和切好的韭菜一起,加入盐和五香粉后拌和。烙饼,将包过韭菜馅的面饼放入电饼档内,加热。
5、面粉中加热水,用筷子搅拌,再加少许凉水和成面团,饧10分钟。分成均匀大小得剂子。擀成薄饼。撒上盐和花生油摊匀。撒上葱花。从上下向中间卷起。再从两头向中间卷起。左右摞起来。用手按扁。擀成薄饼。1少饧一会儿,放到电饼铛中,烙5分钟即可。
6、一,刮煎饼。将细面子调成糊状,用勺子舀在鏊子上,用光滑的竹片把面糊摊开,刮平,刮均匀,刮薄。周边自动卷起时,揭起来即可。刮煎饼的特点是薄、脆、酥,冷食最好。二,滚煎饼。将面子和成面团,在鏊子上滚动,依靠鏊子的热度把面团沾在鏊子上一层,成为滚煎饼。
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