红豆绿豆大枣虾仁粥的做法?
1、红豆绿豆洗净,在煮红豆绿豆的时候先泡上一到两个小时,可以使绿豆更容易煮烂。 绿豆先浸泡后冷冻。绿豆红豆先用水浸泡再放入冷冻室。绿豆红豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把豆撑裂。有裂纹的豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。 大枣洗净。
2、制作方法:制作红豆绿豆粥时,可以将红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10枚加入1000毫升冷水中,煮至豆烂。煮前最好用冷水泡一个小时,这样煮烂更容易。食用建议:食用时,可以将粥分成两份,一份趁热连汤带豆和山楂、枣一起食用,效果最佳;另一份可以冷藏,食用前加热即可。
3、红豆绿豆洗净,泡2个小时。大枣洗净。把每一个枣核取出来。大米小米淘洗干净备用。枸杞洗净。电饭锅里加入适量水把准备好的材料放进去。(枸杞要最后放)用中火烧开后改为微火焖约50分钟左右。放入洗好的枸杞。在改大火烧开即可。出锅。盛入碗里,即可食用。
4、红豆绿豆粥的快速做法如下:准备材料 红豆和绿豆适量。浸泡豆子 将准备好的红豆和绿豆分别放入碗中,用清水淘洗干净,12次即可。 把洗干净的豆子重新放入清水中浸泡,浸泡时间约为12个小时。冷冻豆子 准备干净的保鲜袋,将浸泡好的豆子连同清水一起倒入保鲜袋中。
5、红豆绿豆粥,有人只坚持吃了两个星期,体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚 做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
虾仁粥的做法
虾仁粥 食材: 鲜虾,大米,胡萝卜,香菇,玉米粒,青菜,葱段,姜丝。 做法: 大米泡半小时,胡萝卜切丁,香菇切片,青菜切碎,鲜虾去头剥壳去虾线,虾头备用,虾仁加盐、胡椒粉、料酒抓匀腌制15分钟。 起锅热少许油放入葱段和虾头煸出红油,加入足量清水煮开后捞出虾头和葱段。 倒入大米、胡萝卜、香菇和姜丝小火煮至大米粘稠。
做法: 500g鲜虾,总牙签挑去虾线,去掉虾头不扔,虾尾剥壳,虾仁+1勺葱白沫+10根姜丝+1勺料酒+半勺白胡椒粉抓匀,常温腌制20分钟以上。热油爆香15根姜丝+1把葱段,倒入虾头,炒出虾油,加半锅水煮开,捞出虾头,倒入淘洗好的大米(大约2小碗),煮到浓稠。
什锦海鲜粥鲜味十足,再加上营养的胡萝卜碎和杏鲍菇丁,鸡肉碎炒香熬粥,早餐喝特别合适。 食材:鲜虾6只,鸡胸肉65gg,胡萝卜半根,杏鲍菇55g,大米60g,葱花8g,盐3g 做法: 鸡胸肉、杏鲍菇、胡萝卜都切成小碎丁,鲜虾去虾线虾壳,虾头不要扔。
味道鲜美的海鲜粥,冬天在家炖这样一锅,暖胃舒服。
猪肝虾仁粥的做法
1、将白粥倒入锅中再次煮沸,加入用花生油、盐、姜丝腌制的猪肝和虾仁。虾变色后放入芹菜碎,关火焖2分钟即可。营养升级版(搭配小虾饼)粥的做法 粥煮至粘稠时加入猪肝粉(或新鲜猪肝)、虾仁、青菜碎,最后撒牡蛎粉提鲜。小虾饼制作 虾仁+青菜+鸡蛋+淀粉打成糊,裱花袋挤入平底锅煎至两面金黄,搭配粥食用。
2、米粥煮至八成熟时加入姜丝、猪肝片(提前用料酒、淀粉腌10分钟)。 猪肝变色后放入鲜虾仁,虾变红后撒葱花、白胡椒粉,淋少许香油。 干贝猪肝粥搭配优势:干贝的咸鲜提升整体鲜味,适合秋冬滋补。做法:干贝提前泡发撕成丝,与大米同煮至软烂。 加入猪肝片、枸杞煮3分钟,最后用盐和芹菜末调味。
3、砂锅中加入足量清水,烧开后将冷冻好的大米块放入锅中。用勺子不断搅拌,使大米均匀受热,防止粘锅。调味与配料:调小火炖煮约半小时,直至米粒开花,粥变得浓稠。将处理好的香肠、鳕鱼片、猪肝、虾仁等配料依次放入锅中,继续炖煮片刻。加入适量盐调味。
4、番茄猪肝虾仁汤的做法如下:所需原料: 猪肝250克 虾仁15克 蘑菇25克 鸡蛋1枚 番茄100克 黄酒适量 葱段适量 姜汁适量 胡椒粉适量 精盐适量 味精适量 猪油适量 制作步骤: 处理猪肝: 将猪肝切去筋膜,清洗干净。 切丁后,用刀排敲打成细腻的浆状。
宝宝辅食鲜虾仁粥怎么做
1、宝宝辅食鲜虾仁粥的做法如下:准备食材 新鲜对虾:适量,根据宝宝的食量和年龄调整,确保虾新鲜无异味。生姜:一小块,用于去腥增香。芹菜:少量,用于增加粥的口感和营养。米:适量,选用宝宝平时吃的米种,提前洗净浸泡。
2、-4只新鲜的大虾,剥壳去泥肠之后,洗净剁成虾馅般,加入一个蛋清充分搅匀。锅内放水,水开后加入适量大米,开锅后中火咕嘟,等到大米煮至粘稠,加入拌匀的虾馅(可以搓成小丸子加进去,也可以直接加进去打散),待虾肉表面呈粉色,关小火焖3分钟即可。
3、做法:将洗净的新鲜虾仁切碎,与小米一同放入锅中加水煮粥。煮至虾仁和小米都熟烂即可。注意:调整虾仁与小米的比例以适应宝宝的口感。蔬菜虾仁粥:做法:在基础虾仁小米粥的基础上,加入切碎的蔬菜,一同煮制。这样既能增加营养,又能丰富口感。注意:蔬菜应煮得足够软烂,以便于宝宝消化。
4、加入蔬菜提鲜:在虾仁成熟后,将油菜丝放入锅中加热1分钟。蔬菜的加入不仅能增加粥的口感和营养,还能在一定程度上掩盖虾仁的腥味。使用虾皮粉调味:将虾皮焙干后碾碎成虾皮粉,取适量放入粥中代替盐使用。虾皮粉不仅能增加粥的鲜味,还能进一步掩盖虾仁的腥味。同时,虾皮粉是天然的调味品,适合宝宝食用。
5、宝宝辅食虾仁粥要做到不腥,可以按照以下步骤进行制作:选用新鲜虾仁:选择新鲜的海白虾,新鲜的虾仁口感更佳,腥味也会相对较少。彻底清理虾仁:将海白虾洗净后,剥去外壳,仔细清理出虾线,虾线是虾仁腥味的主要来源之一。
6、宝宝辅食虾仁粥要做到不腥,可以按照以下步骤进行制作:处理虾仁:将海白虾洗净,剥去外壳,并仔细清理出虾线。虾线是虾仁腥味的主要来源之一,因此清理虾线非常关键。选择合适的烹饪时间:在米粥成熟后,再将洗净的大虾放入米粥中,继续加热3分钟,直至大虾完全成熟。







还没有评论,来说两句吧...