咖喱旋风蛋包饭
咖喱旋风蛋包饭 做法 先做咖喱。油热炒香洋葱，加鸡丁翻炒变色，加土豆翻炒几下，加热水没过食材，放两块咖喱块，煮至粘稠。（喜欢浓郁口感的可以加些牛奶） 做旋风蛋。
黄金旋风咖喱蛋包饭的做法如下：食材准备鸡小胸肉2～3条、盐1/4茶匙（腌制用）+1/2茶匙（蛋液用）、黑胡椒碎适量、洋葱1/4个、胡萝卜1根、米饭1碗、咖喱块50g、水240ml、鸡蛋3枚、牛奶2大勺（蛋液用）+1大勺（沙拉酱混合用）、食用油1大勺、沙拉酱1大勺。
网上的旋风蛋包饭会加咖喱或者西红柿汤汁等，但因家里的食材限制，我对蛋包饭进行了改良。食材准备：隔夜米饭、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、葱、蒜、葵花油、耗油、生抽、盐、自制牛肉辣椒酱、黑芝麻。步骤：取出半根胡萝卜、1根黄瓜洗净，再取1根马可波罗火腿肠，分别切丁备用。
咖哩饭、炒饭、蛋包饭、竹筒饭、磨菇饭、寿司、杂锦寿司、烧饭团、粥、天妇罗饭、鸡蛋饭早上吃东西：每天早上刚起床，会自动随机吃下一个食物。如果你已做过料理，那早上很可能会吃你曾作过的料理。如果你没有做料理或做的较少，早上就会吃些面包、小麦粉之类杂货店有卖的原料。
喜爱食物： 松松软软的蛋包饭、新鲜弹性的油炸虾、清凉爽口的刨冰 兴趣、最近迷上的事： 逛宠物店、刷牙 身体能力测试表： 左右侧跳（次）67 20M渐速来回跑（次）120 背肌力（KG）129 握力（KG）左：48 俯卧弓身（CM） 67 坐姿体前弯（CM） 52。8 50米跑步（秒） 6。62 立定跳远（CM） 246 垒球掷远（M）31。
求日式蛋包饭做法
鸡蛋液即将凝固时关火。将米饭放置蛋皮一侧，卷起蛋皮。倒扣在盘中，撒番茄酱就可以啦。
关火，将蛋皮滑到盘子上，保持半熟的一面朝上。包裹步骤：将炒饭放在蛋皮的中间，用铲子帮助将蛋皮的边缘翻起，包裹住炒饭。如果喜欢，可以在蛋皮上切几刀，让炒饭露出来，增加美观。完成以上步骤后，一份美味的日式流心蛋包饭就完成了。
注：先在蛋汁中加入少许淀粉水，煎制时，蛋皮较不会裂，且煎好的蛋皮会较有弹性，口感亦较爽。2日式饭品喜添加茄汁，且口味偏甜。日式蛋包饭 做法：两个鸡蛋，加少少的盐，搅拌煎蛋皮。
日式熔岩蛋包饭的制作方法如下：材料准备 主料：瘦肉100g、鸡蛋4个、米饭适量（根据个人食量调整）辅料：洋葱70g、胡萝卜70g、丝瓜60g、香葱8g调料：油10ml、盐8g（根据个人口味调整）、番薯粉20g、蚝油8ml、番茄酱20g、胡椒粉8g制作步骤 蔬菜切丁：将洋葱、胡萝卜、丝瓜、香葱都切碎备用。
火腿：切成丁，增加口感和味道。香菇：切片，让蛋包饭更加鲜美。米饭：最好是隔夜饭，炒起来不容易粘锅。鸡蛋：和牛奶一起搅拌均匀，煎成蛋皮包裹米饭。牛奶：让鸡蛋液更加顺滑，煎出来的蛋皮更嫩。番茄酱和生抽：调味的关键，让炒饭更加美味。
蛋包饭的做法
把蛋皮盖上炒饭，边缘压一压，再把之前压出的小花摆在边上。 1然后用番茄酱在小花上点出花芯即可。我在盘子的另一边放了蓝莓、芒果和每日坚果。这个可以按个人口味来摆。 把炒饭像布袋一样装进蛋饼里，好吃又有趣。
咖喱蛋包饭 做法： 300g米淘洗干净，倒入300g水，按下煮饭按钮，煮好后将米饭放凉备用。40g洋葱、80g胡萝卜、80g土豆和80g午餐肉切丁备用。60g青豆入沸水锅煮2分钟，捞出泡入冷水中。3颗鸡蛋加入1勺淡奶油和适量的盐搅拌均匀备用。起锅开中火，倒1勺植物油，下40g洋葱丁和80g午餐肉丁爆香。
咖喱旋风蛋包饭 做法 先做咖喱。油热炒香洋葱，加鸡丁翻炒变色，加土豆翻炒几下，加热水没过食材，放两块咖喱块，煮至粘稠。（喜欢浓郁口感的可以加些牛奶） 做旋风蛋。
咖喱蛋包饭
1、将米饭放入蛋皮中间，整形成橄榄型，将两边蛋皮翻起，把锅倾斜后将蛋包饭翻扣在盘中。锅中倒入20g植物油，加入胡萝卜丁和土豆丁，煸炒至土豆变半透明，加入1小碗水后盖上锅盖，当筷子能轻松插过土豆时，下青豆和咖喱块，待其完全融化后炒匀，再煮约1-2分钟。
2、咖喱旋风蛋包饭 做法 先做咖喱。油热炒香洋葱，加鸡丁翻炒变色，加土豆翻炒几下，加热水没过食材，放两块咖喱块，煮至粘稠。（喜欢浓郁口感的可以加些牛奶） 做旋风蛋。
3、蛋包饭可根据个人喜好来决定包的材料，加上蛋包饭做法简单，因而成为了一道受人喜爱的美食，下面就为您带来蛋包饭的做法！ 准备食材：鸡肉丁50克，洋葱丁50，香肠丁50克，剩米饭一碗，鸡蛋6个，青豆30粒，生抽一勺，老抽半勺，白糖一勺，盐3克，柠檬汁1克，咖喱酱20克，欧芹碎2克，奶油4克。
4、步骤分解 炒咖喱酱锅中放少许油，先炒香洋葱至透明。加入胡萝卜、土豆、肉丁翻炒至半熟。倒入清水（约200ml），煮沸后转中小火，煮至蔬菜变软（约5分钟）。关火，放入咖喱块搅拌至完全融化，再开小火煮至浓稠（可加牛奶提香）。
5、黄金旋风咖喱蛋包饭的做法如下：食材准备鸡小胸肉2～3条、盐1/4茶匙（腌制用）+1/2茶匙（蛋液用）、黑胡椒碎适量、洋葱1/4个、胡萝卜1根、米饭1碗、咖喱块50g、水240ml、鸡蛋3枚、牛奶2大勺（蛋液用）+1大勺（沙拉酱混合用）、食用油1大勺、沙拉酱1大勺。
6、制作好吃还营养的咖喱蛋包饭，可按以下步骤操作：准备工具与原料 食用油适量、洋葱半个、土豆1个、胡萝卜半根、咖喱酱适量、牛奶约100克 西蓝花约60克、鸡蛋3个、米饭约300克 制作咖喱酱汁锅中倒入适量食用油，烧热后加入切碎的洋葱，翻炒至香味溢出。放入土豆块和胡萝卜块，翻炒至表面微黄。
营养丰富的蛋包饭的做法
.再淋上咖喱酱（咖喱酱制作；咖喱块+水+番茄酱+淀粉水熬煮）。 1再撒上欧芹碎，加一点奶油这道好吃的蛋包饭就做好了。 小贴士：炒饭最好是用隔夜米饭，因为新蒸好的米饭粘性太大，炒出来不清爽，容易坨成坨。
咖喱旋风蛋包饭 做法 先做咖喱。油热炒香洋葱，加鸡丁翻炒变色，加土豆翻炒几下，加热水没过食材，放两块咖喱块，煮至粘稠。（喜欢浓郁口感的可以加些牛奶） 做旋风蛋。
咖喱蛋包饭 做法： 300g米淘洗干净，倒入300g水，按下煮饭按钮，煮好后将米饭放凉备用。40g洋葱、80g胡萝卜、80g土豆和80g午餐肉切丁备用。60g青豆入沸水锅煮2分钟，捞出泡入冷水中。3颗鸡蛋加入1勺淡奶油和适量的盐搅拌均匀备用。起锅开中火，倒1勺植物油，下40g洋葱丁和80g午餐肉丁爆香。
营养丰富的蛋包饭做法如下：食材准备鸡蛋3个 米饭1碗（建议使用隔夜米饭，口感更佳）洋葱0.2个、蘑菇2个（可替换为胡萝卜、豌豆等深色蔬菜，营养更丰富）盐3克、鸡精少许（可选）、橄榄油适量、小葱2根 步骤详解处理食材将洋葱、蘑菇等蔬菜切成小丁或喜欢的形状，小葱切段备用。
怎么做出一份好吃的蛋包饭?
准备食材：鸡肉丁50克，洋葱丁50，香肠丁50克，剩米饭一碗，鸡蛋6个，青豆30粒，生抽一勺，老抽半勺，白糖一勺，盐3克，柠檬汁1克，咖喱酱20克，欧芹碎2克，奶油4克。 制作方法： 热锅加一点油放入已经切好的洋葱丁炒香，然后放入鸡肉丁滑熟， 接着锅里放一碗剩米饭和香肠丁及青豆粒，一勺生抽半勺老抽。
取一张蛋饼皮，放在盘子上。取一部分炒好的米饭放在蛋饼皮中央。轻轻拍一下米饭，使其定型。将蛋饼皮四周向中间折叠，盖住米饭，形成蛋包饭。装盘与调味：将剩下的米饭盛到盘子里，作为配菜。在蛋包饭上挤上番茄酱，增加风味和色彩。火腿蛋包饭制作完成，即可享用。
粤式蛋包饭的做法如下：食材准备米饭 1 小碗（可用头天剩饭）玉米半中勺青红椒 2 条鸡蛋 2 个大葱 2 颗盐少许鸡粉 10 克（可根据个人口味酌情增减）制作步骤食材预处理：青红辣椒洗净去籽后切丁，大葱取一小节洗净切末，鸡蛋打散备用。准备好玉米粒和米饭。
准备食材米饭：1碗，建议使用隔夜米饭，因其水分较少，颗粒更分明，炒制时不易粘锅，能炒出更好的口感。鸡蛋：2个，新鲜的鸡蛋蛋液浓稠，煎出的蛋皮更有韧性。火腿：1根，增添肉香和咸香风味。豆角：适量，提供清新的蔬菜口感和丰富的维生素。萝卜：半根，增加色彩和清甜的味道。
用电饭锅做好白饭 打3个鸡蛋，加入一点面粉，盐，葱花调成比较稀的糊状。就我个人的体会，如果全用鸡蛋会比较腻，但也不要加太多面粉，否则就没鸡蛋的味儿了，而且面粉少一点，比较容易做成较薄的蛋皮。
倒扣到盘中，表面可划一刀让蛋皮自然摊开，淋上酱汁即可。关键技巧 火候：全程小火，蛋液下锅后快速搅拌能形成蓬松质地。蛋液状态：半凝固时包裹米饭，余温焖熟可保持嫩滑。米饭湿度：炒饭时若太干可加少许高汤或水，但不宜过多。这样做出的蛋包饭蛋皮柔软如布丁，米饭湿润不硬，口感层次丰富。
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