百合银耳汤的做法，百合银耳汤的做法和功效

银耳汤百合汤需要煮多久才好喝?

1、碗中加入清水，在把银耳放进去浸泡片刻，根部朝上放入水中，这样浸泡得更彻底。 再把银耳撕成小块，红枣洗净去核。 把撕好的银耳，红枣，百合放入砂锅中，一次性加够水，大火煮开，转小火慢慢煲40分钟。 把浸泡好的枸杞放入锅中，继续煲5分钟。 最后根据个人的口味加入红糖就可以吃啦。

2、银耳百合汤用电饭煲煮一个半小时左右才好喝。银耳百合红枣汤的做法：需要提前准备的材料：银耳 200g、冰糖 适量、百合 适量、枣（鲜） 适量。

3、在炖锅中放入适量水，加入准备好的银耳。大火烧开后转小火，炖煮约1520分钟。接着放入红枣、百合、枸杞，并加入适量冰糖。继续炖煮约1015分钟后即可熄火。食用建议：银耳百合汤热食冷食皆可，根据个人口味选择。

4、在银耳煮了半小时后，加入红枣和百合。继续煮1小时，直到银耳和红枣、百合都煮透。加入枸杞：当汤汁开始变得浓稠时，加入枸杞，继续煮5分钟。调味：最后，加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。按照以上步骤，你就可以制作出一碗香甜可口的百合银耳汤了。

5、银耳2朵、百合100克、红枣15粒、冰糖1块、枸杞子30-40粒。步骤：将百合泡水，银耳泡水8小时左右即可，红枣枸杞洗净，把泡好的银耳和百合还有红枣枸杞一起放入砂锅内，加入三大碗水先大火烧开再转小火慢慢炖煮90分钟不等。煮完后加入一大块冰糖，煮至均匀融化，就可以装起来吃。

6、将准备好的银耳和百合放入汤锅中，大火煮沸。煮沸后转小火，继续炖煮15分钟，以确保银耳和百合充分炖烂，味道浓郁。盛盘享用：炖煮完成后，将百合银耳汤盛入大汤碗中，即可上桌享用。小贴士： 炖煮过程中要注意火候的控制，避免大火煮沸过久导致汤水蒸发过多或食材糊底。

莲子汤简单做法?

1、第一步：将一小块银耳放入清水中，泡发好。 第二步：莲子、红枣清水洗净备用，银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。 第三步：倒入红枣、莲子，倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。 第四步：煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。

2、猪心莲子汤的做法我们先将猪心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污。然后将莲子、桂圆肉放入开水锅中，接着放入金针菇、姜片煮5分钟，再放入猪心，煮约2分钟，调味供用。 按照这样的方法就可以做出美味的猪心莲子汤了，这种简单而又美味的菜肴我十分推荐做出来和家人一起享用。

3、往炖汤的锅里加足水，有砂锅最好。姜切薄片，跟鸡块一起放入水中，大火烧开后，转小火，慢慢炖两个小时。加入干香菇，莲子，红枣和薏米，接着炖了1个半小时。起锅前20分钟，加盐调味。（2）莲子香菇炖鸡汤的做法步骤香菇提前泡开。剁好的鸡肉。

4、猪心、莲子、百合 调料： 生姜、食盐、鸡精、白胡椒粉 做法： 猪心切薄片，淘洗干净血水。 猪心加姜片、清水，大火煮开，中小火煲煮30分钟。 莲子泡软去芯、百合清洗干净，加入猪心汤中，大火煮开，中小火煮15分钟。 加适量食盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。

5、莲子炖汤是一道营养丰富的传统汤品，做法讲究火候与食材搭配。

6、准备材料：银耳1朵、莲子30g、枸杞10g、水适量 制作步骤：准备食材。银耳用冷水泡发30分钟。莲子提前用水泡发3个小时。银耳去掉底部，撕成小朵。将银耳放入养生壶中。加入莲子。加入适量水，注意不要超过养生壶的最大水位线。选择养生壶的银耳汤功能。

百合银耳甜汤做法:

做百合银耳甜汤的步骤如下：首先，银耳需要提前一晚浸泡在水中，时间不少于12小时，如果是干百合，同样需要浸泡，以避免炖煮时口感发酸。红枣也需处理，将其放入热水中浸泡10分钟，然后沥干水分备用。待银耳泡发后，将其撕成小片；鲜百合则需要切除梗部，剥去外皮并洗净，以保持汤品的清爽。

百合银耳甜汤的做法如下：准备食材：银耳需提前一晚浸泡在水中，时间不少于12小时。如果是干百合，同样需要浸泡，避免炖煮时口感发酸。红枣放入热水中浸泡10分钟，然后沥干水分备用。处理食材：银耳泡发后，撕成小片。鲜百合切除梗部，剥去外皮并洗净。

准备材料：首先需要准备好制作甜汤所需的主要材料，包括干百合、干银耳和冰糖。根据个人口味，还可以准备一些额外的配料，如红枣、枸杞等。浸泡干百合和干银耳：将干百合和干银耳分别放入两个大碗中，加入足量的温水，浸泡大约1-2小时，或者直到它们完全膨胀并变软。

百合银耳莲子汤的做法

第一步：将一小块银耳放入清水中，泡发好。 第二步：莲子、红枣清水洗净备用，银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。 第三步：倒入红枣、莲子，倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。 第四步：煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。

银耳莲子百合汤的做法：准备银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖等食材。将银耳用冷水泡发至完全舒展，去除根部硬结后撕成小朵；莲子、百合洗净，红枣去核备用。将处理好的食材放入锅中，加入适量清水（水量需没过食材约2-3厘米），大火煮沸后转小火慢炖30分钟，直至银耳出胶、莲子软烂。

做法：准备食材：银耳、百合、莲子、冰糖、水。具体步骤：第一步，处理银耳：将银耳放入清水中浸泡1-2小时，待其完全泡发后，去除根部硬结，撕成小朵备用。第二步，清洗配料：将百合、莲子分别用清水冲洗干净，去除杂质。若使用干百合或干莲子，需提前浸泡30分钟至软化。

玉竹百合银耳汤:夏日滋阴润燥,安神助眠

1、玉竹百合银耳汤是夏日滋阴润燥、安神助眠的佳品。配方解析：银耳：作为此汤的主要成分，银耳不仅补肺益气，还能养阴润燥，其口感顺滑清爽，非常适合夏日清补。玉竹：具有养阴润燥、生津止渴的功效，有助于消解内热。百合：养阴润肺的同时，还能清心安神，对于改善睡眠有很好的辅助作用。

2、总之，沙参玉竹百合银耳汤是一道集美味与营养于一身的汤品，值得在日常生活中尝试和品味。

3、沙参玉竹百合银耳汤是家中常备的一款汤品，它的原料主要有沙参、玉竹、百合和银耳组成，沙参主要由养阴清热，润肺化痰的功效，玉竹具有滋补的作用，百合和银耳，大家应该都清楚，它们也是具有滋阴补气的作用。

4、银耳玉竹汤：将银耳、玉竹和冰糖一同煮制，能滋阴清热。适合胃阴不足所致口干、口渴等症状的人群食用。银耳莲实汤：将银耳、莲子、芡实、山药等食材一同煮制，能补气养阴、固肾止遗。适合气虚乏力、遗精滑泄等人群食用。银耳红枣汤：将银耳、红枣和冰糖一同炖制，具有养血润燥的功效。

5、百合与玉竹的搭配：百合性微寒，味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。玉竹则性平，味甘，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴的作用。两者搭配使用，可以进一步增强滋阴润燥的效果，非常适合阴虚体质的人食用。例如，可以将百合和玉竹一起煮粥或炖汤，既美味又滋补。

6、梨汤：梨具有润燥、清热、化痰的功效，对于肺燥引起的口干舌燥非常有效。可以将梨与冰糖、百合、桂圆等食材一起煲汤。玉竹银耳汤：玉竹有滋阴润燥、生津止渴的功效，银耳则有润肺、滋阴、养颜的功效。将两者结合煲汤，对于缓解口干舌燥非常有帮助。桂圆红枣汤：桂圆和红枣都有补血养心、滋阴润燥的功效。