十大滋补汤排名，十大最佳煲汤药材

喝汤很滋补,饭前喝还是饭后喝呢?

1、人参乌鸡汤，在鸡汤里加入上等东北移山参，移山参具有滋补强壮、补气安神、生津止渴、益智等功效；可以提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳、恢复体力；还可以增强肝脏解毒功能和免疫力。88元的人参炖乌鸡汤，是雄记酒家老板专门从东北采购回来，要喝汤就要提前预订。

2、第一：冬天喝什么汤养胃冬天是养胃的最佳时间段，这个时候喝汤能够很好的帮助身体消化食物，同时也令肠胃变得更加的强壮。想要达到最好的养胃效果，那么冬天可以多吃一些鱼类、参类还有黄芪等等，这些功效都是非常好的。

3、所以，健康的人如果想更好地获取蛋白质、钙、铁等营养素，建议喝汤的时候也吃点肉。体弱者因为消化吸收能力和肝肾处理功能低下，他们无法充分消化吸收肉中的蛋白质，通过喝汤可快速吸收一些含氮物。

4、从喝汤来看南北迥异：南方人喝汤是作为一个菜上桌的，更多的是在夏季天气炎热喝汤，广州、福建一带在饭前、饮酒前喝汤，尤其广州人堡汤是出了名的。而北方人一年四季都喝汤，但是汤是在饭后喝，一般不是作为一道菜上桌，而且主要在冬季喝汤，觉得热乎、暖和。

5、所以，在早上的时候，补充水分是很重要的。你可以在早上的时候，喝一些蔬菜汤，这样既能防止油腻，又能补充维生素和矿物质，对你一天的工作和学习提高能量。喝汤的好处有很多，不同的食材，做成汤后，都能有滋补的效果。例如萝卜汤，如果做汤，就可以起到通气、调理燥热、滋阴润肺的功效。

6、汤虽滋补，有些肥腻，怎幺办？可以把汤煲好后熄火，待冷却后，油浮在汤面，或凝固在汤面，用勺羹除去，再把汤煲滚。喝汤应该是在饭前还是饭后？一般人饭前喝点汤，可促进胃液分泌，帮助消化吸收，但有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状教你煲靓汤很多人喜欢在家煲汤，但往往不得要领。

滋补乌鸡汤的做法,滋补乌鸡汤怎么做好吃,滋补

1、做法：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。鸡入锅，水开撇去浮沫，加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时。

2、天麻乌鸡汤食材：乌鸡800克、天麻200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量。做法：乌鸡砍成大块后放入煮沸的水中焯一下水并洗净浮沫。把洗好的乌鸡放入砂锅中，加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。

3、猴头菇炖乌鸡汤味道鲜美，营养丰富，润肺生津，活血、滋阴补阳，嫩肤美容，延年益寿之功效。可谓是最适合女人的一道纯正滋补鸡汤。双菇乌鸡汤食材：乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜。做法：整鸡洗净，加水，淹过鸡即可，放入姜、葱段。

4、准备原料：乌鸡：半只，斩小块并清洗干净。红枣：10个。枸杞：适量。姜片：23片。调味料：盐一小勺，鸡粉。焯水处理：将斩好的乌鸡块放入沸水中焯一遍，以去除血水和杂质。焯水后，用清水再次洗净乌鸡块。开始煲汤：将处理好的乌鸡块放入煲汤锅中，加入两片姜片。

珠海十大热门火锅店排名:粤大伯第3,第6深巷中的美味

珠海十大热门火锅店排名如下：品牛自助牛肉火锅位于粤海西路，以牛肉自助火锅为主，人均价格适中，新鲜牛肉现场现切。麻辣英雄重庆火锅位于玖洲道购物公园，古色古香的装修风格，环境整洁，重庆火锅口味正宗。粤大伯专门吃生蚝的一家店，生蚝鸡火锅滋补美味，位于横琴新区。新佳濠横琴生蚝火锅同样以生蚝鸡煲有名，生蚝肥美，鸡肉嫩滑，汤汁鲜甜。

品牛自助牛肉火锅：位于粤海西路，以牛肉自助火锅为主，新鲜美味的牛肉深受顾客喜爱。麻辣英雄重庆火锅：位于玖洲道购物公园，古色古香的装修风格和环境整洁，是珠海的网红火锅店。粤大伯：专门吃生蚝的一家店，生蚝鸡火锅滋补又好吃，是珠海旅游不可错过的美食。

鸿运牛头店热度：19万位于南城区银丰路17号103室，鸿运牛头当然是在鸿运牛头店的必点菜，牛头是卤完了又熏制，秘制的烹饪方法味道非常好，所以很多人推荐，分量也超足，适合人多一点来吃。

八珍汤滋补佳品

可以从以下几个方面综合调理：服用中药八珍汤，日常用适量热水将20g阿胶融化后加入1个鸡蛋，将鸡蛋蒸熟后即可服用。或使用红参、枸杞、黄芪适量泡水喝，再有就是纠正不良生活习惯。尽量不吃生冷的食物，如凉白开、生鱼片、冰淇淋、啤酒等。另外要养成良好的饮食习惯，定时定量，不能暴饮暴食或者某一餐不吃。以及养成早睡早起的习惯，少熬夜、多锻炼。

主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。八珍汤：熟地黄15克，当归、白术各10克，茯苓、白芍药各8克，川芎、炙甘草各5克，人参3克，生姜6克，大枣3克，将以上药物一同放入砂锅，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。此汤具有补益气血的作用，主治面色苍白、头晕目眩、食欲减退、心悸怔忡等症。

葡萄：历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙、磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果买不到葡萄，吃葡萄干也行。