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清淡养胃的菜谱家常菜,清淡简单的养胃汤

清淡养胃的菜谱家常菜,清淡简单的养胃汤

养胃好消化的家常菜1、具有养胃好消化功效的家常菜及做法如下:南瓜类:南瓜富含果胶,可形成胃部保护膜,减少胃酸侵蚀,且淀粉易分解为小分子糖类,减轻胃肠负担。推荐做法为南瓜粥,将南瓜去皮切块与大米同煮至软烂,粥体浓稠易...

美食推荐食谱推荐2025-12-2139 阅读

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