养胃粥排行榜第一名，十大最养胃的早餐粥

儿童健脾养胃粥第一名搅拌机老是炸炸什么呵

1、儿童健脾养胃粥的第一名通常推荐山药小米粥，其特点是温和易消化，能调理脾胃功能。制作时需将山药去皮切块，与小米共同熬煮至软烂，若需更细腻口感，可搭配搅拌机处理。

2、周一：山药南瓜粥（7月+）功效：健脾益胃、促进消化食材：南瓜30g、山药20g、大米30g做法：大米煮成白粥备用。南瓜、山药去皮切块蒸熟，小月龄宝宝用料理机打成泥，大月龄可切碎。将泥/碎拌入温粥中即可。贴士：南瓜富含β-胡萝卜素，山药含黏蛋白，两者搭配保护胃黏膜。

3、薏米粥 材料：薏米、糯米粉、水、冰糖 做法：将薏米淘洗干净后加入适量的水煮沸，然后转小火慢慢熬煮成粥状。在煮的过程中加入适量的糯米粉搅拌均匀成糊状。最后加入适量的冰糖调味即可。功效：薏米粥具有健脾利湿、清热解毒的功效，适合脾胃虚弱、湿热内蕴等症状的儿童食用。