白果一天最多吃几颗，白果一天最多吃几颗能治尿频尿急

白果可以天天吃吗?一天最多吃多少颗`?

一天最多只能吃10粒白果。食用量，成年人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。

对于正常成年人，生白果一天不宜超过10颗，而6岁以上的儿童每日不宜超过3到5颗。5岁以下的小孩子由于肠胃功能及代谢能力减弱，不能食用白果。（2）熟白果白果炒熟或煮熟以后，毒性会减弱。正常成年人依据个人体质强弱，每日可以食用10到20颗，但最多不宜超过30颗。

白果不可以天天吃，吃多了会中毒。白果不可天天吃：白果虽有降火养生之功效，但过量食用会对身体有害。成人一天食用白果的数量不应超过10颗，以避免潜在的健康风险。白果吃多了会中毒：生白果含有微毒，主要毒素分布在绿色的胚和种皮内。成人连吃50颗左右，儿童连吃20颗左右，就有中毒的危险。

不建议每天食用白果，一周3-4次为宜。适量食用白果能带来一定的好处，然而，白果中的代谢产物含有微量的氢氰酸，过量摄入可能导致不适。02 每天坚持食用白果需谨慎。白果中含有氢氰酸毒素，虽然含量不高，但过量摄入仍可能引起中毒，具体表现为中枢性呼吸抑制。

白果一天最多吃几颗食用量，成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。白果切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。

建议不要天天食用。作为日常保健，一周食用34次即可。控制食用量：成人一天最多吃1015颗白果，因为白果中含有银杏酚、氰苷、白果酸等成分，这些成分都有一定的毒性，食用过多容易引起身体不适。此外，易过敏体质者和孕妇应避免食用白果，因为白果的毒性可能会引起过敏反应或影响胎儿的神经系统和身体发育。

一天最多只能吃10个银杏。食永的量，成人每天不超过10粒，孩子不超过5粒，婴儿不能吃。不要吃生的食物，生的食物比熟的食物更有毒性。可煮或炸，有痰、咳、肺、气喘等作用。银杏含有剧毒的氢氰酸。加热后毒性降低，生食更容易中毒。

建议成人每天食用白果不超过7颗，儿童应避免食用。生白果含有一定的毒素，不宜生食。白果是一种补品，具有保护心血管的作用。白果是银杏科植物银杏的种子，味道甘、苦、涩，性质平和，归入肺、肾经。它具有敛肺定喘、止带缩尿的功效。

白果可以天天吃10个吗不建议天天吃白果。白果虽然具有极佳的食用价值和药用价值，但是白果有小毒，在其成分中含有银杏酚、氰苷、白果酸等，这些都是具有毒性的成分，炒熟后毒性会有所降低，但是食用过多也比较容易引起身体不适，所以建议白果最好不要生吃、不要多吃，也不要天天吃。

成人每天食用白果的数量不应超过10个，儿童则不应超过5个，婴儿则应避免食用。这是因为白果内含有氢氰酸毒素，其毒性很强，一般中毒剂量为10到50颗。遇热后，白果的毒性会减小，因此生食更易导致中毒。

关于是否可以天天吃：不建议天天食用：虽然白果含有丰富的营养物质，并具有润肺、止咳等功效，但由于其含有微毒，即便是做熟后毒性也不能完全被消灭。如果每天食用，毒素积累在体内可能导致中毒。因此，不建议天天吃白果。

不建议天天吃。白果内含有氢氰酸毒素，毒性比较强，但是过量食用时会引起中毒的，会引起中枢性呼吸抑制。所以如果不是在身体有需要的情况下，建议不要天天食用，如果是作为日常保健，建议一周食用3-4次即可。您好，白果一天最多吃几颗？10-15颗。

综上所述，银杏果一天吃10颗最为适宜，同时要注意选择最佳的食用时间，并避免长期大量食用带来的中毒风险。

银杏果一般每次吃3枚左右比较合适，一天内的食用量也应控制在少量，不宜过多。以下是关于银杏果食用量的详细说明：每次食用量：银杏果有小毒，一次性不能服用过多，一般每次以3枚左右为好。这样可以确保摄入的营养成分适中，同时避免毒性成分对身体造成不良影响。

健康的成年人一天最多可以吃15 - 30颗熟的银杏果，生的银杏果不建议吃超过10颗。银杏果具有非常高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、蛋白质、微量元素以及不饱和脂肪酸等多种营养成分。

每人每天食用熟银杏果的量应控制在15-30粒，多吃去心也没有问题；而生银杏果则建议每天食用6-10粒。对于5岁以下的儿童，应禁止食用银杏果。长期食用银杏果是不推荐的。银杏果营养成分丰富，包括银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等微量元素和多种维生素。

冠心病患者每天食用银杏果不宜超过5颗。银杏果虽含银杏黄酮等成分，可能对心血管健康有一定益处，但其毒性风险不容忽视。过量食用可能引发中毒反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、抽搐、呼吸困难等，反而加重身体负担，影响病情稳定。需明确的是，银杏果对冠心病的治疗作用有限，不能替代药物。

一般成人每次最多可食用约20粒白果，而儿童每次最多只能食用5粒，3岁以下的婴幼儿则不建议食用白果。若生食白果，儿童连吃20颗左右、成人连吃50颗左右可能会存在中毒风险。通常，生吃白果后1至12小时内可能会出现中毒症状，如恶心、腹痛、腹泻和呼吸困难等。