孩子辅食的做法大全，1岁孩子辅食的做法大全

乐林恩分享:花样胡萝卜做法,让宝宝更爱吃更健康!

食材准备：宝宝面条40克、蛋黄1个、豆腐20克、胡萝卜20克、骨汤1小碗 制作步骤：豆腐洗净切块，胡萝卜洗净去皮切圆片。豆腐块和胡萝卜片分别在沸水中焯烫后捞出。豆腐捣碎，胡萝卜片剁碎。鸡蛋煮熟后取蛋黄，捣碎。骨汤过滤掉骨渣和表层油。骨汤倒入锅中煮开，放入掰成小段的宝宝面条。

做法：苹果洗净削皮切成块备用。将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内。开动机器两分钟即可。胡萝卜山楂汁 材料：胡萝卜、山楂。做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸。用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。鲜橙汁 材料：新鲜橙子1个、冰糖5克。

因此，家长应尽量避免让宝宝食用过多的油炸食品，多给宝宝提供富含营养的食物，如胡萝卜、水果蔬菜等，以促进宝宝的视觉发育。 综上所述，甜食、碳酸饮料和油炸食品是三种对宝宝眼睛不利的食物。家长应严格控制宝宝对这些食物的摄入量，多给宝宝提供富含营养的食物，以促进宝宝的视觉发育和健康成长。

蜂蜜：蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力差，不建议食用。涩味蔬菜 原因：涩味蔬菜如菠菜、韭菜等含有大量的草酸，草酸会和体内的钙结合成碳酸钙，影响钙的吸收，从而影响宝宝的牙齿和骨骼发育。建议：选择淡色当季蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、圆白菜、菜花等。

十一个月宝宝粥类食谱

1、排骨青菜粥 营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质 用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单位：1份约奶粉勺大小）做法：排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎；油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎；将熬好的粥，和油菜、碎肉末搅拌。

2、首先，推荐紫薯紫米粥。紫薯富含营养物质和纤维素，有助于缓解便秘。制作时，将大米、小米和黑米洗净，紫薯去皮后切丁，然后混合煮至粘稠即可。其次，土豆胡萝卜肉泥粥也是不错的选择。土豆富含蛋白质和氨基酸，胡萝卜则有助于宝宝眼睛的发育。

3、十个月宝宝食谱大全包括以下几种：缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：将大米淘洗干净后煮成白米粥，红薯洗净去皮切片蒸熟后碾压成泥，再将红薯泥放入白米粥中搅拌均匀即可。栗子枣泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

4、个月的宝宝正处于从辅食逐渐过渡到家庭饮食的阶段，建议选择易消化、营养均衡、口感软烂的食物。以下是适合这个月龄宝宝的食谱推荐和注意事项：主食类软米饭/粥 大米、小米或燕麦煮至软烂，可搭配蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜）或肉泥（鸡肉、鱼肉）。 推荐搭配：南瓜小米粥、青菜鸡肉粥。

5、食材种类：每天尽量包含谷物、蔬菜、肉蛋、水果、油脂（如核桃油、亚麻籽油）。食谱推荐 早餐（易消化）蛋黄燕麦粥 燕麦片煮软，加入煮熟的蛋黄压碎，滴2滴核桃油。替代：红薯小米粥、南瓜山药粥。香蕉松饼（手指食物）香蕉1根+鸡蛋1个+配方奶30ml+低筋面粉30g搅匀，小火煎成小饼。

六个月孩子辅食的做法大全

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

展开全部 六个月大的婴儿刚开始添加辅食时，鸡蛋和西红柿泥是不错的食材选择，但需注意制作方法和添加顺序。以下是详细步骤和注意事项： 食材准备 鸡蛋：选择新鲜鸡蛋，初次尝试建议只用蛋黄（蛋白易致敏，建议1岁后再添加）。 西红柿：挑选成熟、表皮光滑的西红柿，避免青涩或过酸的品种。

牛奶面包粥 食材：切片面包1片，牛奶适量。做法：面包去硬边撕小块，加入牛奶小火煮成糊状。功效：提供营养丰富的流质食物，易于消化。蔬菜粥 食材：碎菜适量，白粥50100g。做法：蔬菜切碎或搅汁，加入白粥加热。功效：增加蔬菜摄入，提供多种维生素和矿物质。番茄汁 食材：番茄1个，水适量。

六个月宝宝稀饭的做法主要包括苹果米糊和香蕉米糊。苹果米糊 营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。 用料：苹果1个、米粉若干。 做法： 苹果洗干净切块、去核。 用蒸蛋器将苹果蒸熟。 将蒸熟后的苹果研磨成泥。 冲泡好米粉。

苹果泥 这是最常见且简单的辅食，适合刚开始添加辅食的宝宝。材料：1个苹果（建议选择甜脆的品种，如富士苹果）少许水（可选）步骤： 将苹果洗净、去皮、去核，切成小块。 将苹果块放入蒸锅中蒸5-10分钟，直到苹果变软。 将蒸好的苹果块放入搅拌机或辅食机中，搅打成泥。

辅食添加顺序及做法

1、首选辅食：高铁米粉。将适量米粉用温水调成稀糊状，用勺子喂食宝宝。观察与适应：观察三天，确认宝宝无过敏反应后，可逐步添加其他辅食。可选辅食：根茎类蔬菜泥和水果泥。将蔬菜或水果蒸熟或煮熟后，用搅拌机打成泥状。七个月：继续添加：各种蔬菜泥，逐渐增加种类和量。新增辅食：烂粥。将大米煮至软烂，用勺子压碎成粥状。

2、辅食添加顺序 46个月：首先添加果汁、菜汁等低过敏、淡口味的食物。宝宝适应后，再逐渐添加米汤和蛋黄。这一阶段，每次只能添加一种新食物，并从少量开始。6个月以后：可以添加米粉或米汤，作为宝宝辅食的重要部分。78个月左右：开始添加五谷、根茎类的食物，如小米粥、红薯泥等。

3、辅食做法可以遵循以下万能公式：基础食材：选择一种谷物（如米粉、粥、面条）作为基础。添加蔬菜：选择一种蔬菜（如菠菜、胡萝卜、南瓜）切碎或蒸熟后加入。加入肉类：选择一种肉类（如猪肉、鸡肉、鱼肉）煮熟后切碎加入。

简单快捷的营养辅食!宝宝吃到舔手指!

瘦肉：适量，切片后加一点点酱油腌制10分钟，让肉质更加鲜嫩入味。鸡蛋：1个，全蛋打入碗中，作为辅食的营养补充。西葫芦：1~3条，切片后放在碗的四周，既美观又增加了蔬菜的摄入。荞麦面：适量，作为主食，为宝宝提供能量。做法步骤：煮面条：将适量的荞麦面放入沸水中，煮约8分钟至软烂。煮好后捞出，放在一旁晾凉。

手指食物是一种可以让宝宝自己用手指抓着或捏着吃的食物 ，它不一定是长条或手指形状，也可以是块状、片状等，比如南瓜块、土豆片。《中国居民膳食指南》指出，多让宝宝吃手指食物，可以增加他对食物和进食的兴趣，逐步学会自主进食。

好吃到舔手指的宝宝版蜜汁鸡翅来啦！鸡翅鲜嫩多汁，软烂易脱骨，没有宝宝会拒绝！做饭也非常简单，快来安排吧！ 食材准备： 鸡翅、葱、姜 制作方法： ①鸡翅泡去血水，洗干净对半剪开。 ②鸡翅里加1勺酱油、1勺辅食油、1勺淀粉、葱姜抓匀盖保鲜膜腌制30分钟。 ③热锅冷油放冰糖炒出糖色，放鸡翅翻炒上色。

两个月的宝宝吃手是一种正常的生理现象，也是标志着心理成熟的一个表现。对婴儿吃手是吸吮的原始反射功能，不必过度恐慌和干预。但是家长要注意勤给宝宝洗手，以防手不干净引起口腔感染或者引起肠道感染。同时，要注意定时给宝宝喂奶，以利于宝宝健康发育。