香菇菜心最正宗的做法，香菇菜心最正宗的做法视频

蘑菇菜心的做法

蘑菇菜心的做法如下：所需食材： 水发蘑菇200克 菜心200克 姜1块 葱1段 盐1茶匙 味精1茶匙 胡椒粉1茶匙 水淀粉1汤匙 油适量 制作步骤：准备食材：葱切段，姜切片。蘑菇去蒂，对半开。菜心掰成片。焯菜心：锅中烧沸水，放入菜心，焯水后捞出沥干水分，装盘备用。

蘑菇菜心的做法如下：准备材料：鲜蘑菇200克，挑些新鲜的菜心，再来点泡辣椒、老姜、大葱，还有盐、味精、鲜汤、胡椒粉、水淀粉和猪油这些调料。处理食材：把鲜蘑菇的根蒂去掉，清洗干净后切成片，就像给蘑菇做个小整形。菜心呢，要去掉老的部分，然后清洗干净，让它们看起来更加鲜嫩。

蘑菇菜心的做法如下：准备食材：把香菇和油菜苔都洗得干干净净的，再准备好调料，比如色拉油、食盐、蚝油、淀粉和白糖。焯烫菜心：在水里加点盐和油，然后烧开，把菜心放进去焯一下。这样焯出来的菜心颜色特别好看哦！过凉水：把焯好的菜心捞出来，再过一遍凉水，让它们保持脆嫩的口感。

首先，准备所需的材料：新鲜蘑菇和小白菜心。将蘑菇仔细清洗，去掉根部，然后放入沸水中快速焯水，捞出沥干水分后切成两半。接着，处理小白菜心，去掉外层老叶，只保留中间嫩心部分，同样洗净后切成对半。

先看配料准备阶段，我们将葱段与姜片预先切好备用，对蘑菇进行清洗去蒂并对半切开。再来看一下主要的步骤，锅里热水烧沸后迅速放入菜心进行焯水处理，随后捞出并沥干水分装盘备用。紧接着在锅中加入适量的油烧热，放入姜片与葱段炒出香味后，倒入清水煮沸片刻后捞出料渣。

正宗香菇菜心的做法是?

1、准备香菇和菜心作为主要食材，还有鸡蛋、盐、鸡精等调味料。 提前泡软香菇，然后煮15分钟，捞出切细。 将菜心烫一下，捞起沥干水分，切碎后挤出水分。 鸡蛋打散，加入少许盐。锅中放入菜心和香菇，再加入鸡蛋，盐、鸡精，搅拌均匀。 烧熟油，等油冷却后，放入馅料中搅拌均匀。

2、香菇菜心的做法：香菇部分：将新鲜香菇撕下蒂，洗净后晾干备用。锅中加油烧热，加入姜蒜煸炒出香味。放入香菇翻炒几下，加入适量水，慢火炖煮10分钟。加入盐调味即可。菜心部分：将新鲜菜心洗净，切成适当长度备用。锅中加油烧热，加入姜蒜煸炒出香味。放入菜心翻炒几下，加入适量水，慢火煮3分钟。

3、制作步骤： 准备食材： 将香菇洗净后放温水中泡发，捞出沥去水，去柄，切小块。 将油菜心去根洗净，捞出沥水。大棵的在根部纵向剖十字刀，以便更好地入味和熟透；小棵的不切，整棵炒以保持其完整性。炒制：将炒锅置大火上，倒入植物油，烧至油锅冒烟时放入香菇先炒几下。

4、准备材料：如果使用干香菇，需要提前用温水泡发，泡发后去蒂切片；新鲜香菇直接清洗后切片。菜心洗净，去掉老叶和老根，可以切成适当长度，以便烹饪时容易熟透。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将菜心放入开水中焯水1-2分钟，捞出后立即过冷水，以保持菜心的翠绿色。

5、家常菜香菇菜心的美味做法是：用料： 香菇、菜心、蒜 、香葱 、盐、鸡精、 水淀粉、蚝油和白糖适量。

6、香菇菜心的做法如下：所需材料： 香菇80克 菜心10根 植物油、白糖、味精、淀粉、酱油各适量 制作步骤： 准备材料： 香菇用温水浸泡，待其软化后，剪去根部，并反复清洗干净，挤去多余的水分。 菜心洗净备用。

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求一周的简便食谱,越快捷方便越好

午餐：便利店寿司盒，选择富含蛋白质的鱼肉和新鲜蔬菜。晚餐：番茄炖牛肉配米饭，可提前炖好，方便快捷。周四：早餐：水煮蛋、香蕉和一杯咖啡，简单易准备。午餐：土豆烧鸡块，提前做好，微波加热即可食用。晚餐：速冻饺子或汤圆，煮食方便，节省时间。

小学生营养早餐食谱一周搭配如下： 周一早餐：提供牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜和番茄鸡蛋面。自制面包搭配一杯红枣米香豆浆，烤出的面包柔软且拉丝效果佳，味道极好，确保孩子一日的能量需求。 周二早餐：准备紫薯绵粥、自制枣糕、肉松厚蛋烧搭配芝麻菠菜和水果。早餐不仅外观吸引人，而且美味简单。

一周健康食谱2007-04-0623：08星期一早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

上岛的黄金南瓜粥怎么做

南瓜粥制作方法：大米淘净，按一般熬白粥的程序进行即可，我就不罗嗦了。然后将黄金小南瓜去皮，切成大块，放入蒸锅蒸约15分钟至软烂。蒸好的黄金小南瓜倒入器皿中，趁热用勺子将南瓜碾成泥状。越细越好。此刻粥也差不多熬好，将南瓜泥倒入，搅拌均匀，再熬10分钟，注意，要中小火。美味的黄金南瓜粥就搞定了。