在鱼身两面刷上料酒,加1勺盐均匀涂抹,腌制10分钟去腥增香。
锅中水烧开后,放入鱼盘,保持大火蒸10分钟(根据鱼的大小调整时间,一般1斤左右的鱼蒸10分钟即可)。
关键点:蒸制时需保持水沸状态,确保鱼肉快速受热,口感更嫩滑。
最后沿鱼身边缘淋上蒸鱼豉油(避免直接淋在鱼皮上,防止过咸)。
蒸鱼时间需精准,过长会导致鱼肉变老。倒汤汁和换配菜是去腥的关键步骤,不可省略。热油需烧至冒烟,才能充分激发葱丝和红椒丝的香味。
青蒸鲈鱼要怎做才好吃
买回来的鲈鱼让摊主帮忙宰杀干净,回家后再次冲洗,尤其注意洗净鱼腹内的血块和黑膜,这是去腥的关键。用厨房纸吸干鱼身表面的水分,在鱼身两侧各划2-3刀(深至鱼骨),这样更容易蒸透入味。
在鱼身内外均匀抹上少许盐(约1/4茶匙),淋上1汤匙料酒。取半块姜切片,1根葱切段,将姜片和葱段塞入鱼腹,并在鱼身刀口处也插入姜片,静置腌制10分钟。
剩余姜切细丝,葱白切段,葱叶切细丝(泡冷水会自然卷曲)。红椒去籽切细丝(可选),与葱丝一起泡水备用。
蒸锅加水烧开(一定要水开再蒸)。将腌制好的鲈鱼平铺在鱼盘上(鱼身下垫2根葱段架空利于受热),淋1汤匙生抽在鱼身上。入锅大火蒸8分钟(500克左右的鱼,时间需根据鱼大小调整,每增加100克加1分钟)。
关火后不要开盖,用余温焖2分钟(这是鱼肉嫩滑的秘诀)。取出倒掉盘中的水(这是腥味来源),抽掉鱼腹内的姜葱。
在鱼身铺上姜丝、葱丝、红椒丝。小锅烧热1汤匙食用油至微微冒烟,均匀淋在葱姜丝上激发出香味。最后沿盘边淋入1汤匙生抽即可。
蒸鱼时间宁可短勿长,用筷子戳鱼背最厚处能轻松穿透且无血水即熟。
这样做出来的清蒸鲈鱼肉质细嫩如蒜瓣,带着葱姜的香气,原汁原味的鲜美。趁热食用最佳,冷却后鱼肉会变硬。
怎样清蒸鲈鱼好吃又简单
1. 准备鱼身: 处理鱼形:在收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,这样能有效防止鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,保持鱼形的完整美观。
2. 腌制入味: 腌制:将鱼抹匀料酒和少许盐,腌制一段时间,让鱼肉充分吸收调料的味道。同时,在鱼身上撒上姜丝,以去腥增香。
3. 铺葱丝: 均匀铺设:葱丝均匀铺在鱼身上,包括鱼肚、鱼嘴以及鱼身下,这样能使葱香渗透到鱼肉中,提升整体风味。
4. 蒸制: 掌握火候:蒸锅水开后,再将鱼入锅。蒸67分钟后关火,再利用锅内余温“虚蒸”58分钟。这样的蒸制时间既能保证鱼肉熟透,又能保持鱼肉的鲜嫩。
5. 调制酱汁: 烧开调料:将蒸鱼豉油和适量水兑好,用锅烧开。这样的酱汁既能增加鱼肉的鲜味,又能使鱼肉更加入味。
6. 浇汁与装饰: 倒掉盘水:将蒸好的鱼盘中的水倒掉,以免稀释酱汁的味道。 浇汁:将烧热的酱汁倒入盘中,使鱼肉充分吸收酱汁的鲜美。 撒葱丝与浇油:再次撒上葱丝,烧热油浇在鱼身上,发出“嗞嗞”的声响,既能增加鱼肉的香气,又能使鱼肉更加酥脆可口。 装饰:最后撒上红剁椒作为装饰,既能增加色彩感,又能提升整体风味。





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