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家常西餐的菜谱

1、以下是几款家常西餐菜谱的推荐：芝香新奥尔良烤肉排材料：肉排500克、新奥尔良烤肉料30克、白芝麻适量。做法：将新奥尔良烤肉料加适量水调成酱汁，加入洗净的肉排拌匀，腌制一个晚上。腌制好的肉排在白芝麻上滚一滚，使其均匀沾上白芝麻。

2、酱猪蹄：传统菜肴，象征财运。小鸡炖蘑菇：营养丰富，味道鲜美。排骨炖豆角：家常美味，老少皆宜。家拌凉菜：清爽开胃，适合夏季。糖醋鲤鱼：年年有鱼，寓意吉祥。煮大虾：海鲜佳肴，简单易做。鸡蛋花紫菜汤：清淡爽口，营养丰富。鸡蛋面：长寿面，象征长寿。

3、家常中餐菜谱番茄炒蛋材料：番茄2个、鸡蛋3个、盐、糖做法：鸡蛋打散炒熟备用；番茄切块炒软，加糖调味，倒入鸡蛋翻炒均匀。红烧排骨材料：排骨500g、冰糖、生抽、老抽、姜片做法：排骨焯水后煎至金黄；炒糖色，加排骨、调料和水炖40分钟。

胡萝卜洗净蒸熟，捣成泥。大米煮成稀粥，用搅拌机打成米糊。混合胡萝卜泥和米糊，搅拌均匀即可。南瓜土豆泥南瓜和土豆去皮切块，蒸熟后压成泥。加入少量母乳或配方奶调至适合的稠度。8~9个月（中期辅食）婴儿可以尝试稍粗一点的泥状或碎末状食物，增加蛋白质摄入。推荐食谱：鸡肉蔬菜粥鸡胸肉煮熟后切碎。

家庭营养餐食谱及做法西餐风格营养餐沙朗牛排配蔬菜材料：沙朗牛排800g，芥菜叶250g，豌豆苗250g，义式综合香料，海盐，柠檬汁，黑胡椒粉，美乃滋蒜酱，橄榄油，油醋，蕃茄。做法：牛肉以少许橄榄油煎至半熟，用义式综合香料、柠檬汁、黑胡椒粉调味，静置10～15分钟。

高压锅是一种非常实用的厨房工具，能够快速烹饪各种食材，同时保留食材的营养和风味。以下是一些简单又营养的高压锅食谱，适合日常家庭制作。高压锅炖鸡汤材料：鸡肉500g，姜片3片，枸杞适量，红枣5颗，盐适量，水适量做法：鸡肉洗净，焯水去血沫。

流食营养食谱大全蒸水蛋步骤1：鸡蛋打散，加入1一5倍的温开水，加适量盐打匀蒸水蛋的做法过筛。。

1、西餐三文鱼菜谱：清蒸三文鱼本文用到的食材有：三文鱼香菇洋葱原料：三文鱼1块、洋葱小个的半个左右、香菇1朵、姜丝少许、蒜末少许、海鲜酱油1小匙、白糖少许、香菜末少许。***不放也可以做法：材料特简单，一块三文鱼，再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。

2、西餐食谱：香煎三文鱼配蘑菇酱所需食材：三文鱼：2块，需新鲜或冷冻解冻后使用。新鲜蘑菇：适量，可选用香菇、口蘑等品种。橄榄油：适量，用于煎制三文鱼。盐：适量，用于调味。黑胡椒：适量，用于增加风味。白葡萄酒：适量，用于烹饪过程中增香。新鲜香草：适量，用于装饰和提味。

3、做法一：辣子三文鱼原料：三文鱼调料：干辣椒、花椒、葱段、姜片、蒜片、盐、味精、醋、淀粉各适量制作：三文鱼切成大丁，粘淀粉用六成热油炸成表皮酥脆出锅。锅上火烧热，放少许油，下入花椒，出香味后放入干辣椒、三文鱼、进行煸炒，放入葱段、姜片、蒜片、盐、味精、烹少许醋，即可出锅。

4、准备三文鱼：将三文鱼排从冰箱中取出，放置室温下解冻至室温。用厨房纸巾轻轻拍干三文鱼表面的水分。调味：在三文鱼两面均匀撒上适量的盐和黑胡椒。可以根据个人口味调整用量。柠檬处理：将柠檬洗净，切成薄片或挤出柠檬汁备用。柠檬片可以用于装饰，柠檬汁则用于最后调味。