破壁机食谱大全及做法，破壁机食谱大全及做法早餐

破壁机做果汁食谱大全

破壁机做果汁的食谱如下：苹果汁：材料：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。做法：苹果去皮、去心切小块，芹菜切段，放入破壁机搅打，过滤取汁。加入冰块、柠檬汁及少许红葡萄酒，倒入葡萄酒杯中即可。葡萄汁：材料：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。

一周七款不重样的破壁机营养果汁搭配如下：酸奶火龙果汁 特点：酸甜开胃，火龙果的清新与酸奶的醇厚完美结合。材料：火龙果、酸奶。猕猴桃橙汁 特点：混合果香，猕猴桃的酸甜与橙子的清新相互映衬。材料：猕猴桃、橙子。百香果奶昔 特点：奶香四溢，百香果的酸甜与牛奶的香浓交织在一起。

西瓜汁 破壁机制作西瓜汁简单又美味。西瓜本身水分充足，口感清甜。将新鲜西瓜切块放入破壁机，使用破壁机的果汁功能，可以快速获得新鲜的西瓜汁。夏日饮用，清凉解暑。橙汁 橙汁含有丰富的维生素C，对身体有益。将新鲜橙子放入破壁机，加入适量的冰块或冷水，运行机器，即可获得鲜美的橙汁。

破壁机榨果汁食谱大全如下：鲜榨橙汁食谱及做法：橙子洗干净后去皮切成四瓣，百香味切开，将汁液和橙汁一起放入破壁机中。如果喜欢吃更甜口的，或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点，可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味。选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键。

破壁机流食营养餐食谱大全

1、红豆薏米糙米粥 - 材料：糙米、薏米、红豆、水 - 做法： 将糙米、薏米、红豆混合洗净。 使用破壁机将糙米、薏米、红豆打成细腻粉末。 将打好的粉末倒入锅中，加入适量的水，小火煮至成粥，搅拌均匀即可。

2、材料：红枣5颗、桂圆肉10g、大米30g、水500ml 做法：所有材料煮烂后破壁机打碎。功效：补血养胃，适合体虚者。 杏仁豆腐羹 材料：杏仁粉20g、嫩豆腐100g、蜂蜜5g 做法：豆腐焯水后与杏仁粉搅拌，冷藏定型。

3、准备大米、牛肉、土豆等食材。 将大米25-30克左右、土豆40克左右、胡萝卜一小段、西红柿大的六分之小的四分之一。 将西红柿、萝卜和土豆都切丁，胡萝卜可以切大块点盯祥，其他的煮完都成泥。 宝宝吃饭的碗八分碗的水，牛肉25克左右，切碎。

4、红豆薏米糙米粥 材料：糙米、薏米、红豆、水 做法： 将糙米、薏米、红豆混合洗净。 将混合好的米豆放入破壁机中破壁。 将破壁后的米豆放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮至米豆变软烂，搅拌均匀即可。

5、破壁机的多功能性使其成为健康厨房中的重要工具，能够轻松制作多种流质食物。特别是肉类流食，它不仅方便食用，还能提供丰富的蛋白质和营养。以下是一些制作肉类流食的步骤： 选择新鲜且营养价值高的肉类是关键。高质量的鸡胸肉、鸭肉或瘦牛肉等都是不错的选择。

6、破壁机是一种多功能的健康厨房电器，能够制作各种流质食物，包括肉类流食。这类流食不仅方便消化吸收，还能提供丰富的营养，对健康大有裨益。 为了制作美味的肉类流食，首先需要挑选新鲜且营养丰富的肉类。可以选择鸡胸肉、鸭肉或瘦牛肉等，并确保肉类新鲜无异味。

分享几款破壁机食谱

1、以下是几款推荐的破壁机食谱： 南瓜浓汤 材料：南瓜、蒜头、洋葱、虾子、牛奶。 做法：先将南瓜蒸熟，蒜头和洋葱炒香，虾子去壳处理。然后将所有食材放入破壁机中打成细腻的汤底，最后添加牛奶和盐进行调味。南瓜富含维生素A和D，与虾子的钙质相结合，非常适合滋养肠胃。

2、红豆薏米糙米粥 - 材料：糙米、薏米、红豆、水 - 做法： 将糙米、薏米、红豆混合洗净。 使用破壁机将糙米、薏米、红豆打成细腻粉末。 将打好的粉末倒入锅中，加入适量的水，小火煮至成粥，搅拌均匀即可。

3、南瓜浓汤 这款西餐基础汤品，只需破壁机，就能调制出金黄且浓郁的南瓜浓汤。材料包括南瓜、蒜头、洋葱、虾子和牛奶。做法是：先将南瓜蒸熟，蒜头洋葱炒香，虾子去壳处理，然后所有食材一起打成细腻的汤底，添加牛奶和盐调味。南瓜富含维生素A和D，与虾子的钙质相结合，滋养肠胃。

4、破壁机五谷杂粮食谱包括以下几种：黑豆黑米黑芝麻核桃露 材料：黑豆30克，黑米20克，黑芝麻10克，核桃仁45个，牛奶250ml，水500ml。制作：将所有材料放入破壁机中，选择适当的程序进行搅拌，直至细腻顺滑。

5、牛肉番茄浓汤：将炖好的牛肉块、番茄、洋葱、大蒜等食材放入破壁机，加入少许橄榄油和炖牛肉的汤汁，搅打成细腻的浓汤。这款食谱富含铁质和维生素C，有助于提高免疫力。 鱼肉豆腐羹：将蒸熟的鱼肉、嫩豆腐、香菇等食材放入破壁机，加入适量的高汤或水，搅打成细腻的羹状。

破壁机的营养食谱大全肉菜

鸡肉蔬菜浓汤：将煮熟的鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜放入破壁机中，加入适量的鸡汤或水，搅打成浓汤状。这样既保留了肉类的营养，又融入了蔬菜的纤维和维生素，口感丰富，营养均衡。 牛肉番茄浓汤：将炖好的牛肉块、番茄、洋葱、大蒜等食材放入破壁机，加入少许橄榄油和炖牛肉的汤汁，搅打成细腻的浓汤。

破壁机的营养食谱主要包括以下几种：豆浆 原料：黄豆、黑豆、红豆等豆类。搭配：可加入黑米、核桃、红枣等，以增加营养价值和口感。制作方法：将豆类等原料清洗干净，放入破壁机中，加入适量的水，选择破壁机的豆浆功能，启动程序即可。果汁 原料：新鲜水果，如苹果、橙子、西瓜等。

营养汤粥 原料：肉类、蔬菜、五谷杂粮等。搭配：可根据个人口味和需求进行搭配，如排骨玉米汤、南瓜小米粥等。制作方法：将原料清洗干净，放入破壁机中，加入适量的水，选择相应的烹饪程序，启动破壁机。烹饪完成后即可享用美味的汤粥。

奶昔 食材：牛奶、酸奶、水果、坚果等。做法：将所有食材放入破壁机，打成细腻的奶昔。例如，香蕉牛奶奶昔、草莓酸奶奶昔等。 汤类 食材：各种蔬菜、肉类、豆类等。做法：将食材煮熟后放入破壁机，打成细腻的浓汤。例如，南瓜浓汤、番茄牛肉汤等。 豆腐脑 食材：黄豆、内酯或石膏粉。

做法：将水果切块，与酸奶或牛奶一起放入破壁机中，搅拌成冰沙。适合作为夏季的清凉饮品。 豆腐脑 食材：黄豆，水。做法：将黄豆浸泡后放入破壁机中，加入水搅拌成豆浆，过滤后煮熟，加入凝固剂（如石膏或葡萄糖酸内酯）制成豆腐脑。 肉泥 食材：鸡肉、牛肉、鱼肉等，蔬菜如胡萝卜、土豆。

选择新鲜且营养价值高的肉类是关键。高质量的鸡胸肉、鸭肉或瘦牛肉等都是不错的选择。购买时，务必检查肉类的新鲜度，避免购买有异味或腥味的肉类，并确保将其切成适合破壁机处理的小块。

用破壁机可以给孩子做哪些美食?

1、蔬果泥 食材：苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜、梨等。做法：将水果或蔬菜切块，放入破壁机中，加入少量水或牛奶，搅拌成细腻的泥状。适合作为辅食或零食。 蔬菜浓汤 食材：南瓜、土豆、胡萝卜、洋葱、西兰花等。做法：将蔬菜煮熟后放入破壁机中，加入适量高汤或牛奶，搅拌成浓汤。

2、五谷豆浆和粗粮米糊 五谷豆浆：破壁机可以将各种谷物（如黄豆、黑豆、红豆等）和坚果（如核桃、杏仁等）打磨成细腻的豆浆，营养丰富，易于消化吸收。粗粮米糊：利用破壁机的高速旋转刀片，可以将糙米、燕麦、玉米等粗粮打磨成细腻的米糊，适合老人和小孩食用。

3、全营养果蔬汁：使用破壁机可以轻松制作各种全营养果蔬汁。比如，可以将苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等食材放入破壁机中，加入适量的水或牛奶，打成细腻的果蔬汁。这样的果蔬汁不仅口感好，而且营养丰富，有助于孩子补充维生素和矿物质。米糊和粥：破壁机也可以用来制作米糊和粥。

4、破壁机能够制作多种美食，包括但不限于以下食谱及其做法：夏日饮品：西瓜冰沙：将西瓜切块，加入适量冰块，启动冰沙功能。芒果汁：将芒果切块，加入适量水，启动果蔬功能。早餐：香浓豆浆：提前浸泡大豆，加入少量花生、核桃、芝麻，加入清水和白砂糖，选择“豆浆”功能。