微波炉100种早餐，微波炉100种早餐视频

微波炉早餐菜谱

微波炉早餐菜谱包括以下几款：蛋饼 材料：鸡蛋2个，面粉3勺，香菜1把，盐适量，清水2勺，油适量。步骤：将鸡蛋、盐、清水搅拌均匀，加入面粉继续搅拌，再加入切碎的香菜拌匀。将面糊倒入平底锅扩散开，放入微波炉中600W微波23分钟即可。烤面包 材料：吐司面包1片，培根2片，芝士适量。

用一个大碗，燕麦片里加入约400克水，搅拌均匀。放入微波炉高火3分钟。处理一下水果。从微波炉里取出燕麦粥，加入酸奶拌匀。加上水果，撒上麦胚片即可。

光波微波炉菜谱如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

将鸡蛋打在碗中，加入盐和黑胡椒，打散；5）将鸡蛋液倒入微波炉专用的饼盘中，放入微波炉中，600W微波1-2分钟；6）取出鸡蛋煎饼，将其卷入火腿和芝士中；7）用保鲜膜卷成卷状，放入微波炉中，600W微波1分钟即可。

微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许 操作①将肉洗净，加入葱姜。 ②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排盘。 ③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即可。

微波炉早餐 麦片粥+面包 将快熟麦片适量，和水一起加入微波炉碗内，水不必太多，1：1即可。放入微波炉，加盖，5分钟高火； 在这5分钟里面，可以准备等等要用的面包； 在粥出炉时放入面包，1～2分钟高火 粥出来时肯定很烫，用勺子快速搅动，并往里面加入牛奶（我用1升装的牛奶，经济实惠）和适量蜂蜜。

微波炉怎么做出好吃的早餐

1、制作速冻包子或馒头 明确答案：将速冻包子或馒头放入微波炉，高火加热一分半钟即可。 详细说明：将包子或馒头从冰箱取出，直接放入微波炉中。设置高火模式，时间设定为一分半钟，加热期间可同时将牛奶加热，完成微波后取出即可食用。微波后的包子或馒头口感松软，方便快捷。

2、如果你想让早餐更加丰富，可以尝试制作微波炉煎蛋饼。将鸡蛋打入碗中，加入少量牛奶和盐，搅拌均匀。在另一个碗中，准备一些切碎的蔬菜，如菠菜、胡萝卜和洋葱。将蔬菜和鸡蛋液混合均匀，倒入微波炉安全的碗中。加热约2-3分钟，直至蛋饼完全凝固。对于追求快速早餐的朋友们，可以试试微波炉煮燕麦粥。

3、微波炉制作美味早餐的方法主要包括制作皮蛋瘦肉粥和清蛋糕。制作皮蛋瘦肉粥： 准备材料：里脊肉100克、鸡蛋1个、皮蛋1个、白饭3杯，以及热水6杯、精盐2匙、绍酒1匙、白胡椒粉少许、芝麻油1匙和色拉油1匙。 制作步骤： 将里脊肉切片，皮蛋切丁，鸡蛋打散备用。

4、微波炉早餐菜谱包括以下几款：蛋饼 材料：鸡蛋2个，面粉3勺，香菜1把，盐适量，清水2勺，油适量。步骤：将鸡蛋、盐、清水搅拌均匀，加入面粉继续搅拌，再加入切碎的香菜拌匀。将面糊倒入平底锅扩散开，放入微波炉中600W微波23分钟即可。烤面包 材料：吐司面包1片，培根2片，芝士适量。

5、以下推荐几种 简单、好吃、方便 的早餐做法，适合忙碌的早晨，食材常见且耗时短： 微波炉鸡蛋三明治（5分钟）材料：吐司2片、鸡蛋1个、芝士片（可选）、火腿/培根、盐、黑胡椒 做法： 在碗中打入鸡蛋，加少许盐打散，微波炉高火加热1分钟（中途搅拌一次）。

每天不想开火,用微波炉可以做什么美食【懒人必备】

蒸蔬菜：将各种蔬菜切块放入微波炉保鲜盒中，加入少量水，盖上盖子，微波炉加热几分钟后，即可享受到保留了蔬菜的鲜嫩口感的健康午餐。 红烧肉：将猪肉块、葱姜蒜、酱油、糖和料酒放入微波炉保鲜盒中，微波炉加热一段时间后，取出翻面，再加热一段时间，即可品尝到酱香四溢的红烧肉。

微波炉烤红薯 所需食材：红薯（宜选择长形）、厨房纸巾。制作步骤：将红薯洗净后放入盐水中浸泡约1小时，以增加其松软和甜度。用湿厨房纸巾包裹红薯，放入微波炉中高火加热8分钟，翻面后再加热3分钟，即可得到口感香软的红薯。 微波炉鸡蛋羹 所需食材：2个鸡蛋、适量盐、凉开水。

鸡蛋羹 ：两只鸡蛋加1杯冷开水打散，加入1/3茶匙盐、少许酱油。 把蛋液倒在一个直径约六寸的盛器中，盖上盖，用中火蒸四分半钟至熟。取出，洒下葱花，盖上盖一分钟，待葱半熟，淋下少许熟油及生抽。 注：蛋液的厚薄影响烹调的时间。

微波炉懒人美食

微波炉蒸蛋羹 材料：鸡蛋1-2个、温水（蛋液5倍）、盐、生抽、香油 做法： 鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过滤泡沫。 盖保鲜膜扎小孔，微波炉中高火1分30秒，静置1分钟再加热30秒（根据功率调整）。 淋生抽和香油即可。Tips：加虾仁或葱花更丰富。

以下是几种懒人美食的简单做法：方便面烤肠：在煮方便面时加入切好的烤肠。方便面煮好后，与烤肠一同装碗。加入调料包和适量水，放入微波炉加热5分钟。微波炉蛋饼：打入2~3个鸡蛋，加入盐、胡椒粉和葱花，搅拌均匀。将蛋液倒入碗中，放入微波炉加热2分钟。取出翻转，继续加热1分钟。

微波炉鸡蛋杯 马克杯中打1个鸡蛋，加少许牛奶、盐、黑胡椒，撒芝士/火腿丁/蔬菜碎。微波高火1分钟，搅拌后再加热30秒，搭配全麦面包即可。（变体：燕麦鸡蛋杯——底层铺燕麦片，加鸡蛋液微波2分钟） 酸奶碗 希腊酸奶+格兰诺拉麦片+冷冻莓果（微波解冻30秒）+坚果碎，淋蜂蜜。

适合懒人的美食菜品主要包括以下几种： 叉烧串串虾 特点：制作简单，食材处理方便，通过微波炉即可快速完成。做法：将虾背剪开去肠，腌制后串好并用锡纸稍包，放入微波炉大火烤5分钟后翻面再烤3分钟即可。 西红柿肉盏 特点：健康美味，食材易得，制作步骤简单，微波炉即可完成。

燕麦杯蛋糕：将燕麦片、牛奶、蜂蜜和蛋液混合，倒入杯子中，放入微波炉加热，几分钟后即可品尝到松软香甜的燕麦杯蛋糕。午餐篇：快捷美味的享受 蒸蔬菜：将各种蔬菜切块放入微波炉保鲜盒中，加入少量水，盖上盖子，微波炉加热几分钟后，即可享受到保留了蔬菜的鲜嫩口感的健康午餐。

微波炉加热在日常生活中运用广泛，常用于制作各种美味佳肴。对于忙碌时间少的烹饪者，微波炉加热提供了快速制作美食的可能。以下列举几个简单懒人版微波炉食谱，让你轻松享用美味。 五分钟简易蛋糕 准备低筋面粉90克，先筛一遍。在蛋白中加入白糖，使用电动打蛋器打至干性发泡，提起时有直立尖钩。

怎么用微波炉做早餐,越简单越好,本人很懒。。。

1、如果你想让早餐更加丰富，可以尝试制作微波炉煎蛋饼。将鸡蛋打入碗中，加入少量牛奶和盐，搅拌均匀。在另一个碗中，准备一些切碎的蔬菜，如菠菜、胡萝卜和洋葱。将蔬菜和鸡蛋液混合均匀，倒入微波炉安全的碗中。加热约2-3分钟，直至蛋饼完全凝固。对于追求快速早餐的朋友们，可以试试微波炉煮燕麦粥。

2、因此用微波炉做鸡蛋羹是非常简单的。做法一：将鸡蛋打入瓷碗内（到时候带着手套拿，所以大家不用担心瓷碗烫手），搅拌均匀。然后用温水（不烫手的温度就差不多了）温水与鸡蛋保持1比1的，当然多一点也没有关系，但不要溢出来，再加少许盐，搅拌均匀。

3、制作步骤如下：首先，将鸡蛋的蛋黄与蛋白分开，分别放入两个大碗中。接着，将糖的三分之一加入蛋黄，三分之二加入蛋白中。使用搅拌器搅打蛋黄至淡黄色，大约1分钟即可。而蛋白则需搅打至象奶油状，直至能用手尖提起蛋白，且碗中无残留蛋液，这一过程可能需要更长时间。

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