宝宝提高免疫力之紫薯茶巾绞
1、宝宝提高免疫力之紫薯茶巾绞。紫薯茶巾绞中的紫薯富含硒元素和花青素，帮助宝宝提高免疫力。用料：紫薯4个、豆沙适量、细砂糖适量 做法：紫薯洗净，用蒸锅或是微波炉蒸熟。蒸熟后去皮捣碎，用筛粉过筛一下。过筛后的紫薯加适量细砂糖拌匀。
2、首先，将紫薯洗净后放入开水中煮至完全熟透。待其冷却后，小心地剥去紫薯的外皮，确保皮与肉分离无残留。接下来，将去皮后的紫薯切成适中的块状，然后用擀面杖将这些块捣成细腻的紫薯泥，这样便于后续的操作。准备工作完成后，准备工作开始进行。
3、步骤1 糯米提前浸泡几个小时，过夜也可。放入电饭煲中加水煮（比平时煮饭量减半，不用超过糯米）。煮好后趁热放入白糖拌匀 步骤2 紫薯洗净去皮，切块，上蒸锅隔水蒸（或是直接放入水里煮，煮完再去皮）步骤3 蒸至软烂，勺子可以轻松插进即可 步骤4 把蒸软了的紫薯压成泥。
4、在制作紫薯茶巾绞时，首要的注意事项是关于紫薯的处理。切勿先去皮再蒸，否则紫薯会失去其特有的紫色，正确的做法是先蒸熟后剥皮，以保持紫薯的原有色泽。紫薯茶巾绞的豆沙馅部分，可以DIY，也可以从超市购买，为了卫生和方便，推荐使用一次性手套操作。装饰方面，可以根据个人喜好和手头资源进行创新。
5、把紫薯团包住豆沙馅搓圆，再把保鲜膜拧紧紫薯团，最后揭开保鲜膜即可。营养小提示：紫薯茶巾绞中的紫薯富含硒元素和花青素，帮助孕妇提高免疫力。紫薯花朵松糕 原料：粘米粉80g、糯米粉30g、牛奶60ml、糖粉20g、紫薯泥60g、粘米粉40g、糯米粉15g、牛奶20ml、糖粉10g。做法：紫薯切块蒸熟压成泥。
6、紫薯洗净去皮切成小块放入微波炉，高火10分钟用擀面杖把紫薯压成紫薯泥取一张保鲜膜放上适量的紫薯泥，用保鲜膜包上并拧紧打开后就是有自然纹路的茶巾绞了适量的点缀奇异果紫薯泥1 紫薯去皮，切成小块，隔水蒸或者放到微波炉转熟，然后用勺子捣成泥状。
红薯茶巾
1、红薯茶巾是一种用红薯做成的清洁巾，可以用于擦拭家居、厨房等各种表面。它通常由蒸熟的红薯泥、麻布和纯棉布制成。红薯泥被涂抹在麻布上，然后用纯棉布覆盖，缝合在一起形成一块巾。这种巾具有杀菌作用，并且可以重复使用，适合环保。红薯茶巾在中国南方地区有一定的传统应用。
2、把550克（净重400克）红薯切成3公分厚，切后立刻放入水中。为使糕点色好，须厚厚地削去表皮，然后用水充分淘洗，以去除涩味。 用水润湿一块较大的细棉手帕，再使劲绞干，然后摊开在手上，放上搓圆了的红薯泥，包起后拧绞两下，成为“茶巾绞”。用强火蒸煮，然后趁热进行细滤。
3、红薯洗净，用微波炉用纸包好，微波炉加热3分钟，取出用水淋湿，不甩干，继续加热5分钟。按一下感觉软了就差不多了。 趁热剥皮，把外面失水的一层全部剥掉，放在套有保鲜膜的盘子里，用大勺子压平。反复压几次。因为微波炉加热后比较干，我加了一勺甜酒酿，这样更容易压。
红薯茶巾绞淋酸奶的做法步骤图,怎么做好吃
把550克（净重400克）红薯切成3公分厚，切后立刻放入水中。为使糕点色好，须厚厚地削去表皮，然后用水充分淘洗，以去除涩味。 用水润湿一块较大的细棉手帕，再使劲绞干，然后摊开在手上，放上搓圆了的红薯泥，包起后拧绞两下，成为“茶巾绞”。用强火蒸煮，然后趁热进行细滤。
紫薯怎么做好吃又简单
紫薯糖水：将紫薯切成小块，放入锅中加水煮熟，捞出备用。另起锅，加入适量水和冰糖，煮至冰糖溶化后加入煮熟的紫薯，继续煮几分钟即可。 蒸煮紫薯：将紫薯洗净切块，放入蒸锅中蒸煮约15-20分钟，直到紫薯变软。取出后撒上适量白糖即可食用。
紫薯芝麻饼：紫薯蒸熟压成泥状，加入白糖，加入糯米粉，然后倒入牛奶，可以使紫薯泥变得软糯，然后将紫薯泥揉匀，然后将紫薯泥团成圆球，并且均匀的沾上熟芝麻。将团好的紫薯球按压成紫薯饼。放入烤箱烤或者用电饼铛或者平底锅少放油，小火煎熟也可以。
紫薯蒸糕：将紫薯蒸熟后捣成泥，加入糯米粉、糖和适量的水搅拌均匀，然后蒸制成糕点。这种方法简单易做，口感软糯，是一道常见的甜点。紫薯牛奶糊：将紫薯切成小块，煮熟后与牛奶一起放入搅拌机中打成糊状，加入适量的糖调味即可。这种饮品不仅颜色诱人，而且营养丰富，适合早餐或是下午茶时饮用。
紫薯泥：将紫薯蒸熟后去皮，用勺子压碎成泥状，加入适量的牛奶或奶油，搅拌均匀。可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。最后撒上一些杏仁碎或核桃碎作为装饰，更加美味。 紫薯丸子：将熟透的紫薯取出，加入适量的糯米粉，搅拌均匀至能捏成团状。
紫薯泥：将紫薯洗净，放入蒸锅中蒸熟，然后去皮，用勺子或者搅拌机将蒸熟的紫薯压成泥状。可以根据个人口味加入牛奶、黄油和糖，搅拌均匀后即可食用。这是一种简单又美味的吃法，适合作为早餐或者下午茶点心。紫薯粥：将紫薯切成小块，与大米一起煮成粥。
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