酸辣凉拌面：酸辣开胃又解腻，好吃到一扫而光！ 天气越来越热是不是胃口也变差了今天给大家推荐这款酸辣凉拌面清凉爽口，酸辣开胃随拌随吃、方便省事保你能吃一大碗 酸辣凉拌面 -材 料-湿面2两胡萝卜丝适量熟花生米少许姜末1勺白芝麻1勺辣椒粉1勺花椒油几滴天贝酱1勺生抽... 美食推荐美食推荐2024-05-07256 阅读
这玩意清水煮就鲜透了，少油少盐全家爱吃。 上图这道美丽的凉拌虾，不到10分钟就做好。天热喜欢吃快手凉菜的，我必须认真地安利你，我们组宝妈自囤的好东西——生冻的大青虾仁。虾仁太适合夏天了！低脂高蛋白，上可水煮，上可清炒。不用剥壳，做法极简、颜色美丽、又有营养。... 美食推荐美食推荐2024-05-07264 阅读
一半人爱到疯狂，另一半人碰都不碰。 最近开始想吃凉面了。正好家里有香椿，一时兴起拌在一起做成一碗香椿鸡蛋拌面。香椿要焯个水，沥干切碎拌进面里，有股特别的清香。但也是因为这股清香，导致香椿和香菜、折耳根的境遇相似，注定只能得到一部分人的偏爱。不爱吃的人不... 美食推荐美食推荐2024-05-07312 阅读
不敢多吃碳水的人，遇到的梦中情饭。 健身的朋友发给我一碗他的梦中情饭。“不同于难吃的白人饭，在有限的热量里，让中国胃也能获得满足感。”用的材料很简单，杂粮米、牛肉、生菜、鸡蛋，淋个简单的汁水，牛肉不干巴，杂粮米也有滋有味。牛肋排撒点海盐黑胡椒煎一煎，香... 美食推荐美食推荐2024-05-07275 阅读
女性补血补气时，应该如何选择适合自己的食材？ 补气补血一般指补气养血。各种补气养血的食物不仅可以让女性朋友养好身体，又能拥有一副好容颜。女性补血补气可以选择以下食材：红枣：红枣富含人体所需的蛋白质、维生素和糖分等营养成分，适当食用可龙眼：龙眼属于一种温补性食物，... 美食推荐美食推荐2024-05-07253 阅读
这五种食材誉为“人体清道夫”，中老年记得常吃，清除垃圾！ 在咱们的日常生活中，有五种食材极为常见，这五种食材被誉为人体的清道夫，顾名思义，多吃这五种食材，能够代谢走身体的垃圾。身体更棒！尤其是中老年人，记得常吃，这样才能，去除掉身体的垃圾，身体才会更棒，接下来就把这五种食材... 美食推荐美食推荐2024-05-07287 阅读
口感满分，嚼劲十足的经典牛肉汉堡包 牛肉汉堡包是西方快餐文化中的经典代表之一，也是全球最受欢迎的快餐之一。这款美食简单却美味，具有丰富的口感和营养，深受人们的喜爱。首先，牛肉汉堡包的核心是优质的牛肉饼。这些饼通常由新鲜的牛肉制成，经过磨碎、调味和成形，... 美食推荐吃喝玩乐2024-05-07346 阅读
大人孩子们都爱的土豆吃法 最近新鲜的土豆上市了，土豆这种食物怎么都吃不腻。今天用土豆做了薯饼，超简单不用油炸，蘸些番茄酱特别好吃！孩子一口气吃了好几块！?纯素小食 薯饼外酥里软，刚烤好的最好吃！如果凉了不脆了，可以放空气炸锅里再烤3分钟左右，... 美食推荐美食推荐2024-05-07262 阅读
美味腊肉，传统制作，香醇诱人，回味无穷 当提及中国美食时，腊肉常常被提及为一种经典的传统美食。它不仅令人垂涎欲滴，而且蕴含着丰富的文化底蕴。腊肉，一种经过特殊处理的猪肉制品，在中国的饮食文化中占据着重要的地位。腊肉的制作过程精细而复杂，通常是在冬季干燥的气... 美食推荐吃喝玩乐2024-05-07343 阅读
面条怎么吃都吉祥，两款纯素拌面，全家都爱吃 俗话说“碗中天地宽，面里扭乾坤”中国人不仅爱面，还吃出了文化特色大街小巷各种各样的面馆什么刀削面、油泼面、炸酱面、热干面、biangbiang面。中国人每逢生日必吃长寿面，寓意长命百岁。考前吃，寓意金榜题名，家里有新... 美食推荐美食推荐2024-05-07269 阅读
丝瓜炒毛豆 夏日里的小确幸 毛豆一直是我的最爱，一到夏天隔两天必须吃的蔬菜。不管是毛豆茄子还是丝瓜毛豆还是素鸡毛豆……… 只要带上毛豆都好吃！夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。除此之外，吃毛豆还有以... 美食推荐美食推荐2024-05-07330 阅读
荠菜豆腐素包子 家庭日常做 现在正是荠菜上市的季节，每次看到菜市场新鲜的荠菜想吃却不想买，因为洗起来真的费时间。周末有点时间就叫先生买了一斤，晚上包了包子，还是新鲜的荠菜好吃啊！材料：豆腐、荠菜、汉堡排两片切碎、干香菇和杏鲍菇（忘记拍了）、发面... 美食推荐美食推荐2024-05-07327 阅读
一碗素米线 素食食谱 来学习吧 前几天孩子学校要求发豆芽。我们一开始发了黄豆芽，可第二天就坏了，有怪味。然后我们又发了绿豆芽，这次用的是有机绿豆，发的很成功。今天就把它放米线里吃了，非常嫩哦！疫情的原因，这次618我也囤了点有机黄豆，以备不时之需。... 美食推荐美食推荐2024-05-07281 阅读
纯素 | 在家做纯素麻辣烫 超级好吃 时常怀念高中时期和三五好友一起去吃麻辣烫的场景。那是二十年前了，那时候没有五花八门的调味料，麻辣烫除了辣就是麻。也没有那么多菜品可以挑。学生时期没多少钱，大家基本都是挑的素菜，但海带是必点的。那时候的食物很简单，却难... 美食推荐美食推荐2024-05-07271 阅读
纯素家常菜 九层塔土豆 好味道 九层塔（basil）是罗勒的一种，罗勒的茎是绿色的，而九层塔的茎是紫色的，这是两种香草最直观的区别。九层塔是一种常见的调味植物，有着浓郁的特殊香气，它的味道比西式料理常用的甜罗勒更加浓烈。九层塔作为美食的配角，增添风... 美食推荐美食推荐2024-05-07398 阅读
香菇青菜荠菜豆腐素包子 纯素早餐 昨天趁着最后一天假期做了一些大包子，最近特别想吃青菜包，而且要放多一些青菜的那种。材料如下干香菇：袖珍菇十几朵泡发，刚好能切开的状态就可以了。或者有一些硬芯也可以的，我喜欢带一点点硬芯的。因为这样油炸会特别香。香菇切... 美食推荐美食推荐2024-05-07290 阅读
第一次来这间素食餐厅，排队一个多小时才吃上饭。 十一黄金假期大家都嗨皮吧！我们一家三口假期没出上海。孩子想去的天文馆一直没约上，最后去看了一个展，在城隍庙附近压了压马路，体验了两家素食餐厅。今天要跟大家分享的是我们第一次去的庆春朴门。4号我们上午看完展就赶去前滩太... 美食推荐美食推荐2024-05-07263 阅读
发现了一款超好吃的纯素饺子馅配方 小时候最爱吃饺子，那时饭量特别小，不爱吃鸡蛋，喝不下牛奶。喜欢清淡口味的食物，经常被妈妈说没口福。唯有饺子，不管包什么馅，我一次能吃十几个，妈妈也爱做给我们吃。饺子在中国文化中象征着团圆和幸福，是一种传统的节日美食，... 美食推荐美食推荐2024-05-07255 阅读
给先生做过的几款素食便当 翻手机相册，发现给先生做过的素食便当，和大家分享一下。都是些家常小炒快手菜。我们的基本搭配就是两个时令蔬菜小炒再加一个烤素排/烤豆干/素肠之类的。1.蟹味菇炒娃娃菜+芹菜炒糯米笋这个糯米笋就是那种切好的，袋装的。价格... 美食推荐美食推荐2024-05-07230 阅读
一款非常百搭的美味素肉丝 吃素多年，也尝过很多品牌的素食产品。最后只留一些符合口味的产品，家中常备。我会趁着6.18和双十一多买一些，价格非常有优势，有些几乎是平时的5-6折。今天分享的这道菜，用到的就是齐善的素肉丝。长这样：这款素肉丝微辣偏... 美食推荐美食推荐2024-05-07263 阅读
生吃清热、熟吃润燥！虽然长相奇特，却被称为“果中仙品”，现在吃尤其好 云南，生长着一种长相奇特的水果，满身泥土生长在地下，跟红薯相似，因此被许多人误认成红薯，其实大家有所不知，这种奇特的水果可比红薯高档多了。它就是雪莲果，生长在地下又被称为“地下仙果”，生吃清热、熟吃通便、煲汤喝润燥，... 美食推荐美食推荐2024-05-06266 阅读
少吃带鱼和鲫鱼，内行人都爱吃它，鲜嫩肥美鱼刺少，关键营养价值还很高，补脑健脾还养心，不懂吃就可惜了！ 春夏交替换季的时候，气候很不稳定，忽冷忽热容易感冒，所以此时人们的身体最需要更多的营养来提高免疫力。其中鱼肉富含蛋白质、钙、磷等营养成分，能够补充身体所需的营养，从而帮助提高免疫力，补脑健脾还养心。而且，鱼肉中含有丰... 美食推荐美食推荐2024-05-06427 阅读
这菜全身都是宝，很多人只吃根，其实“叶子”才是宝贝，随手一炒特别香，不懂吃就可惜了 莴笋又称莴苣，是春天正当季的一种蔬菜，既可生食、凉拌，还能炒食、干制或腌渍，口感清脆爽嫩，特别好吃。最关键的是，莴笋的营养价值非常高，能够使人体补充营养，促进人体的代谢，维持身体各器官的正常功能，具有促进消化、增进食... 美食推荐美食推荐2024-05-06289 阅读
荠菜、香椿靠边站，聪明人现在开始都吃它，不用炒，不用蒸，出锅比红烧肉还香！ 茄子是个好东西，含有丰富的膳食纤维，常吃有润肠通便的功效，能够帮助人体促进肠道蠕动，软化粪便，减轻大便干结的症状。而且，茄子吃起来特别软糯，口感和肉差不多，所以受到了很多人都喜爱。茄子不仅具有较高的营养价值，做法也是... 美食推荐美食推荐2024-05-06274 阅读
素食界的一道硬菜，先生和孩子都爱吃 今天做了一道素食界的硬菜：卤素鸡，也是一道经典的面浇头。软嫩爆汁，老少皆宜。准备食材：素鸡、香叶、桂皮、八角、红辣椒一粒（微辣）。做法/步骤：1.香料先泡水洗净，素鸡切片，约1.5厘米厚。2.素鸡煎或炸成双面金黄并起... 美食推荐美食推荐2024-05-06267 阅读
一种吃了不会忘的菌菇，自带“鲜气” 说的就是她—黑鸡枞菌！外表黝黑，内心洁白，自带“鲜气”。黑鸡枞菌，营养丰富，其肉质鲜嫩，口感独特，作为食品yao品皆可，备受人们关注，黑皮鸡枞菌是相关科研人员经过数年的潜心研究，在2006年选育出能实现人工栽培的珍稀... 美食推荐美食推荐2024-05-06287 阅读
十分钟就能搞定的纯素晚餐 下班回家十分钟就能搞定的纯素晚餐，大人孩子都爱吃。?素炒河粉准备食材：河粉、素肠、蟹味菇、时令青菜、盐、松茸鲜、生抽。做法步骤：1.先把粘在一起的河粉撕扯一下，让河粉条条分明，方便后续翻炒。2.青菜和素肠切好，蟹味菇... 美食推荐美食推荐2024-05-06297 阅读
香甜酥脆的小零食，大人孩子都爱吃 记忆中儿时的味道，小时候一到冬天妈妈就会给我们自制零食，各种酥米糖和果子，自然少不了这款糖霜花生。糖霜花生今天分享的这款糖霜花生是不用油炸，也不加鸡蛋和淀粉的纯素小零食。特别简单！吃起来酥脆香甜而不腻。也可做下午茶点... 美食推荐美食推荐2024-05-06266 阅读
自制花生酥 好事花（发）生， 酥的掉渣 纯素茶点 零食 花生享有“长寿果”的美誉，花生仁含有丰富的蛋白质、脂肪 、钙 、磷 、铁等多种营养成分，还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 、卵磷脂 、胡萝卜素 、叶酸、粗纤维等营养物质。是老少皆宜的食材～好事花（发）生 花生... 美食推荐美食推荐2024-05-06230 阅读
桂花糯米藕 好运连连 年夜饭必备甜品 莲藕不仅营养丰富，还有深厚的文化底蕴和寓意，莲藕出淤泥而不染的高贵品性也滋养着人们的心灵。年夜饭怎能少了她～好运连连 桂花糯米藕入口清甜软糯，吃完口齿留香～准备食材：一节粗细均匀的莲藕约400多克、适量糯米、桂圆和红... 美食推荐美食推荐2024-05-06273 阅读
