牛肉凉菜，款款好吃，收藏起来太实用了 凉拌牛肉1.将牛肉洗净入锅，煮熟即可捞出，切片备用。2.绿豆芽洗净汆水烫，盛入碗底，上面放牛肉片。3.酱油、蒜泥、花椒粉、葱花、香油、辣椒油、醋、味精、白糖... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-15 /0 评论 /325 阅读
葡萄的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，赶紧告诉家人 葡萄的“死敌”，二者不能同食，吃了就是没病找病，赶紧告诉家人。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？葡萄是我们日常生活中最常见的水果了，毕竟葡萄里... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-14 /0 评论 /323 阅读
热牛奶变“毒牛奶”，加热牛奶的三大坑别踩，否则没营养还费钱 大家知道吗？牛奶加热的方式如果不对的话，很容易造成营养缺失。而且另一方面加热的方法不对有可能带来危险。前段时间有个宝妈就说，自己在微波炉里把牛奶加热之后。不... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-13 /0 评论 /366 阅读
用它做包子高蛋白高纤维，健康又饱腹！ 鹰嘴豆被誉为“超级食物”，营养价值远超于日常谷物，因为它有降糖减脂的功效，在现在的健康减脂餐中特别受欢迎。其丰富的膳食纤维和蛋白质能提供饱腹感，有助于控制体... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-12 /0 评论 /269 阅读
炖羊肉，记得放“1白2黄”，羊肉鲜嫩软烂，汤浓味道鲜，无膻味 说到炖煮羊肉，大家知道应该如何正确的炖煮羊肉吗？很多朋友在家炖煮羊肉的时候不管三七二十一，只要家里的调料通通往里面放。难怪炖煮出来的羊肉难喝膻味大。今天我就... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /289 阅读
牛排：一场肉质盛宴的历史与文化探索 牛排作为一道美食，其历史可追溯到远古时期。早在人类学会使用火源之前，我们的祖先就开始食用肉类。当时的烤肉文化奠定了牛排的基础，人们发现将肉块放置在明火上烤熟... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /338 阅读
罗汉笋和毛豆一起炒，营养丰富 开胃下饭 罗汉笋是我非常喜欢的一种食材，因为它不仅营养丰富，而且口感脆嫩，和很多蔬菜都能搭配，不管凉拌、爆炒还是涮火锅都很美味！?纯素家常菜 罗汉笋素肠炒毛豆罗汉笋... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /288 阅读
这种绿叶菜，健肠道、延衰老，四季必备，好吃好做 油菜富含钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养元素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中位居前茅，维生素C比白菜多一倍，有助于增强机体免疫能力，可以在一定程度上延缓衰老。... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /295 阅读
遇见这“长寿菜”别手软，教你一个新吃法，出锅柔软咸香，营养多层，挑食的孩子都爱吃 马齿苋在全国各地到处都有，无论是南方还是北方，一到夏天，随便找个花园或者田间地头都能采到，它的生命力顽强，而且生命力强，还有抗菌能力。在中医眼中，它具有清热... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /316 阅读
鱼香肉丝做法这样做才好吃又简单 在众多四川美食中，鱼香肉丝以其独特的鲜、香、酸、甜口味深受人们喜爱。它虽名为“鱼香”，但其实并不含鱼，而是一种独特的调味方式，使得菜肴散发出类似鱼的香味。今... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /309 阅读
河南十大名面 味道太绝了 中原大地——河南，饮食上以面食为主，各种面馆大街小巷随处可见，面食是他们的骄傲，一天不吃一碗面条总觉的像少了点什么似的。河南是中华文明的发祥地之一，孕育了华... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /270 阅读
餐厅新菜品 ,好吃热销，堪称一绝 香锅毛血旺材料：鸭血、猪腰片、毛肚、鸭肠、海带片、茶树菇、冬菜、特制老油、A料（豆瓣酱、干辣椒、干花椒、姜、蒜米），高汤，B料（火锅底料、香水鱼料，盐、白糖... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /324 阅读
蒸面筋（烤麸）的做法 香的不得了 蒸面筋，有些地方也叫烤麸。它主要是由小麦蛋白制成的。一般可以用面粉洗出面筋，也可以直接买面筋粉来做。蒸面筋／烤麸蒸面筋要用有一点深度的盘子，蒸的时候它会涨得... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /306 阅读
一款非常简单好喝的家常素汤 最近大家想喝素汤了，马上安排！素汤炖起来其实非常简单，食材配好放锅里炖就行，不放各种调料也非常好喝。莲藕山yao玉米腰果素汤今天做的是3人份的，3碗多一点。... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /295 阅读
青海人的主食以面食为主，青海的面食名目繁多，种类多样 青海，一个多民族的大省份，辽阔神秘的高原大地上世代繁衍生息着汉、藏、回、土、撒拉、蒙古等二十多个中华民族。古朴壮丽的自然环境，塑造了各族人民勤劳宽厚、慷慨豪... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /358 阅读
黄豆芽这样炒巨好吃！一起来看看。 俗话说：春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。春天是生发的季节，多吃芽菜有助于阳气生发。黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、保护肌肤的功效。家... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /300 阅读
炸萝卜丸子怎样炸蓬松又好吃，大厨教你三招，蓬松酥脆不回软 炸萝卜丸子是一道，俺们北方人特别爱吃的面食，但很多朋友在家里炸出的萝卜丸子，一点也不蓬松不酥脆，而且放凉了就会软就塌陷，非常的难吃，今天我江一舟就教你三招，... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /302 阅读
这种搭配我是完全想不出来啊！ 神仙网友又给我送菜谱了！这种搭配我是完全想不出来啊！！做出来真的好香，好好吃！非常感谢这位网友??纯素 香菇黄花菜花生胡萝卜炒生菜产妇营养菜谱准备食材:香菇... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /273 阅读
纯素饼干的做法 口感酥脆 配方简单 这款纯素饼干非常简单，按照步骤做，一个小时就能吃上自制的无添加剂饼干。这款饼干口味清淡不腻，作为餐间零食或能量补充都非常合适，孩子也爱吃！纯素 花生味酥脆饼... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /283 阅读
把猪肉放酱油里浸泡2天，味道比卤肉还香，学会了过年你就是大厨 猪肉是我们日常生活中最常见的肉类，尤其是对于上了年纪的朋友来说一定要多吃猪肉，给我们的身体补充营养。虽然说猪肉没有牛肉有营养，但毕竟猪肉的价格稍微便宜一些。... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /281 阅读
素鸡和它一起炒，简直太好吃啦！ 牛肝菌含有多种维生素及矿物质元素，尤其是B族维生素，具有很高的营养价值。和富含蛋白质的素鸡搭配，又是一道纯素硬菜。素鸡的另一种吃法: 卤素鸡纯素 牛肝菌青椒... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /323 阅读
入冬吃什么最养人？医生：冬季食补吃这7种“宝” 常言道：“冬令进补，春天打虎。”立冬之后，人们需要通过调补才能使精气储存于身体里面，来年春天人们不容易得病。不过，冬令进补需要注意以下这两点。1、多吃能够御... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-10 /0 评论 /284 阅读
玉米面加2个鸡蛋，教你一个懒人新吃法，一抻一拧，出锅金黄焦脆，香味扑鼻，馋坏一家人 说到粗粮，很多人第一反应就是玉米面，玉米面是一种常见的谷物食品，因其丰富的营养和独特的口感而备受人们喜爱，因此成为了一个公认的“黄金作物”。玉米面含有丰富的... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-09 /0 评论 /305 阅读
素食界的一道硬菜，先生和孩子都爱吃 今天做了一道素食界的硬菜：卤素鸡，也是一道经典的面浇头。软嫩爆汁，老少皆宜。准备食材：素鸡、香叶、桂皮、八角、红辣椒一粒（微辣）。做法/步骤：1.香料先泡水... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-09 /0 评论 /296 阅读
立夏，记得吃这菜哦！蚕豆有增强记忆力的健脑作用。 5月5日立夏，很多地方有吃蚕豆立夏饭的习俗。蚕豆有益气健脾、利湿消肿的功效。初上市的蚕豆非常鲜嫩，里面的皮也可以吃。青椒素肠炒蚕豆蚕豆中含有调节大脑和神经组... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-09 /0 评论 /262 阅读
天水十大特色早餐深受大众喜爱 甘肃天水，这座美丽的城市，这座古老而又现代的城市，不仅以其悠久的历史和灿烂的文化而闻名遐迩，更以其独特的美食和特产，吸引着无数游客的目光。良好的自然环境加上... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-09 /0 评论 /370 阅读
一半人爱到疯狂，另一半人碰都不碰。 最近开始想吃凉面了。正好家里有香椿，一时兴起拌在一起做成一碗香椿鸡蛋拌面。香椿要焯个水，沥干切碎拌进面里，有股特别的清香。但也是因为这股清香，导致香椿和香菜... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-09 /0 评论 /339 阅读
早餐吃这包子，一个顶俩～太好吃了！ 鹰嘴豆属于高营养豆类，富含植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。其中纯蛋白质含量高达20％以上，鹰嘴豆含有10多种氨基酸，其中人体必需的8... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-09 /0 评论 /266 阅读
酸辣凉拌面：酸辣开胃又解腻，好吃到一扫而光！ 天气越来越热是不是胃口也变差了今天给大家推荐这款酸辣凉拌面清凉爽口，酸辣开胃随拌随吃、方便省事保你能吃一大碗 酸辣凉拌面 -材 料-湿面2两胡萝卜丝适量熟花... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-09 /0 评论 /281 阅读
这菜随手一炖，却意外的好吃！ 这道菜是我无意的搭配，却意外的好吃！我喜欢用它的汤汁拌饭吃，浓郁的汤汁带点土豆沙沙的口感！在我做的素食便当里也出现过，因为有些朋友想要具体做法，今天就和大家... 美食推荐 /美食推荐 /2026-01-08 /0 评论 /297 阅读
