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六种人不宜多吃莴笋,莴苣和莴笋是一样的吗

六种人不宜多吃莴笋,莴苣和莴笋是一样的吗

莴苣和莴笋是一个东西吗我认为莴苣和莴笋虽然都属于莴苣属,但外观、食用部位和营养价值有明显区别。具体如下: 莴苣叶子长而宽,主要食用叶子;莴笋根茎白绿色,主要食用根茎。 两者都富含维生素和矿物质,适量食用有益健康。...

美食推荐食谱推荐2025-12-1855 阅读

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