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血糖高忌口10大食物,降血糖必吃10种水果

血糖高忌口10大食物,降血糖必吃10种水果

吃什么水果能降血糖1、对血糖控制有益的水果:樱桃富含花青素和类黄酮等抗氧化剂,有助于改善血糖控制并降低胰岛素抵抗。其低升糖指数特性可减少血糖波动,适合糖尿病患者适量食用。蓝莓同样含有抗氧化剂,且富含膳食纤维。纤维能...

美食推荐食谱推荐2025-12-0945 阅读

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