银耳雪梨红枣枸杞冰糖的功效,银耳和红枣一起吃有什么功效 家长必看:进入秋季,常给宝妈吃这5种粥,滋阴润燥还下奶!1、做法:红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。锅中加入水,放入红豆、花生仁、大米,旺火煮沸后,再改用小火慢熬至成粥。出锅前加少许... 美食推荐食谱推荐2025-12-0263 阅读