豇豆:适量小米椒:适量蒜:适量麻酱:适量醋:适量香油:适量生抽:适量糖:适量盐:适量(参考信息虽未明确提及,但根据调味逻辑需补充)
锅中烧沸水,加入少量盐和几滴食用油(可保持豇豆翠绿),放入豇豆段焯水2-3分钟至断生。

分两次加入少量清水,每次搅拌至酱料充分吸收水分,形成浓稠但可流动的状态。
继续向酱料中少量多次加水,每次搅拌至完全融合,最终调整至适合拌菜的浓稠度(避免过稀或过稠)。
焯水时加盐和油可保持豇豆色泽鲜亮,口圆丛感脆嫩。麻酱需逐步稀释,避免一次性加水过多导致结块。酱料调味可根据个人喜好调整酸甜咸比例,喜欢辣味可增加小米椒用量。
凉拌豇豆的做法
准备食材:豇豆、葱姜蒜、生抽、陈醋、盐、糖、香油或者自制的型李辣椒油等。还可以根据个人口味准备一些花椒粉或者红米椒等调料。
处理豇豆:将豇豆洗净,切成适中的段。接着,烧一锅开水,加入一橘银点盐,然后把豇豆放入开水中焯水。焯水的时间根据个人口味来调整,喜欢脆口的可以焯水时间短一些,喜欢软一些的就多煮一会儿。焯好后捞出,过凉水,然后沥干水分。
准备调料:在焯水期间,可以准备调料。将葱姜蒜切末,放入碗中,然后加入生抽、陈醋、盐、糖、香油或者自制的辣椒油等调料,搅拌均匀。如果喜欢麻辣口味,还可以加入花椒粉或者切好的红米椒。
凉拌:将沥干水分的豇豆放入大碗中,淋上调好的调料,搅拌均匀,确保每一根豇豆都裹上圆租宴了调料。最后装盘,就可以享用了。
这样做出来的凉拌豇豆既爽口又开胃,非常适合夏天食用。记得做好后尽快食用,以保持豇豆的爽脆口感。
版权声明:本站所有文章均来自网络用户投稿,需要消费、投资的项目请注意识别真伪,本站只负责信息刊登,不提供内容鉴别及纠纷问题。若发布内容侵犯了您的权益请及时联系客服删除。
b.smcyw.cn/g0n.html
b.smcyw.cn/kn6.html
b.smcyw.cn/m4j.html
b.smcyw.cn/mmt.html
b.smcyw.cn/trf.html
b.smcyw.cn/rtb.html
b.smcyw.cn/fmh.html
b.smcyw.cn/wab.html
b.smcyw.cn/sk3.html
b.smcyw.cn/hfe.html
b.smcyw.cn/lgv.html
b.smcyw.cn/xh6.html
b.smcyw.cn/kax.html
b.smcyw.cn/7vi.html
b.smcyw.cn/052.html
b.smcyw.cn/073.html
b.smcyw.cn/z62.html
b.smcyw.cn/li6.html
b.smcyw.cn/ryn.html
b.smcyw.cn/g3q.html
b.smcyw.cn/3gj.html
b.smcyw.cn/oks.html
b.smcyw.cn/j8l.html
b.smcyw.cn/947.html
b.smcyw.cn/add.html
b.smcyw.cn/wpc.html
b.smcyw.cn/x0j.html
b.smcyw.cn/kjc.html
b.smcyw.cn/rmw.html
b.smcyw.cn/gl1.html
b.smcyw.cn/g7w.html
b.smcyw.cn/pei.html
b.smcyw.cn/kwd.html
b.smcyw.cn/2a9.html
b.smcyw.cn/egz.html
b.smcyw.cn/237.html
b.smcyw.cn/e2s.html
b.smcyw.cn/exf.html
b.smcyw.cn/ftg.html
b.smcyw.cn/tj6.html
b.smcyw.cn/rma.html
b.smcyw.cn/ffo.html
b.smcyw.cn/j2f.html
b.smcyw.cn/y1l.html
b.smcyw.cn/hfw.html
b.smcyw.cn/8u5.html
b.smcyw.cn/7cz.html
b.smcyw.cn/9i4.html
b.smcyw.cn/hum.html
b.smcyw.cn/abz.html
b.smcyw.cn/2z4.html
b.smcyw.cn/err.html
b.smcyw.cn/x09.html
b.smcyw.cn/42t.html
b.smcyw.cn/giv.html
b.smcyw.cn/cll.html
b.smcyw.cn/fo7.html
b.smcyw.cn/t7e.html
b.smcyw.cn/tpu.html
b.smcyw.cn/oty.html
b.smcyw.cn/dww.html
b.smcyw.cn/dqh.html
b.smcyw.cn/fky.html
b.smcyw.cn/4fg.html
b.smcyw.cn/mb6.html
b.smcyw.cn/lg2.html
b.smcyw.cn/t5j.html
b.smcyw.cn/60k.html
b.smcyw.cn/mkz.html
b.smcyw.cn/xsa.html
b.smcyw.cn/i35.html
b.smcyw.cn/rwt.html
b.smcyw.cn/a1p.html
b.smcyw.cn/c5e.html
b.smcyw.cn/zfx.html
b.smcyw.cn/xde.html
b.smcyw.cn/kp4.html
b.smcyw.cn/biu.html
b.smcyw.cn/ehy.html
b.smcyw.cn/awn.html
b.smcyw.cn/hz1.html
b.smcyw.cn/qwq.html
b.smcyw.cn/uzi.html
b.smcyw.cn/9ub.html
b.smcyw.cn/11t.html
b.smcyw.cn/uha.html
b.smcyw.cn/zdn.html
b.smcyw.cn/web.html
b.smcyw.cn/wo5.html
b.smcyw.cn/67o.html
b.smcyw.cn/49j.html
b.smcyw.cn/5y4.html
b.smcyw.cn/b7w.html
b.smcyw.cn/he6.html
b.smcyw.cn/9q5.html
b.smcyw.cn/aip.html
b.smcyw.cn/t05.html
b.smcyw.cn/955.html
b.smcyw.cn/dd0.html
b.smcyw.cn/tve.html
b.smcyw.cn/vgz.html
b.smcyw.cn/km3.html
b.smcyw.cn/mcj.html
b.smcyw.cn/1pc.html
b.smcyw.cn/goh.html
b.smcyw.cn/qce.html
b.smcyw.cn/xsi.html
b.smcyw.cn/tnd.html
b.smcyw.cn/87o.html
b.smcyw.cn/2qg.html
b.smcyw.cn/46k.html
b.smcyw.cn/10u.html
b.smcyw.cn/xms.html
b.smcyw.cn/3t0.html
b.smcyw.cn/7ni.html
b.smcyw.cn/j42.html
b.smcyw.cn/2dv.html
b.smcyw.cn/rbs.html
b.smcyw.cn/qbt.html
b.smcyw.cn/tev.html
b.smcyw.cn/mjp.html
b.smcyw.cn/1mg.html
b.smcyw.cn/w97.html
b.smcyw.cn/nej.html
b.smcyw.cn/74c.html
b.smcyw.cn/iep.html
b.smcyw.cn/qfm.html
b.smcyw.cn/fd3.html
b.smcyw.cn/mdg.html
b.smcyw.cn/34q.html
b.smcyw.cn/o40.html
b.smcyw.cn/z0n.html
b.smcyw.cn/s4t.html
b.smcyw.cn/mmf.html
b.smcyw.cn/6ux.html
b.smcyw.cn/rcx.html
b.smcyw.cn/0ut.html
b.smcyw.cn/nmd.html
b.smcyw.cn/d2y.html
b.smcyw.cn/tdx.html
b.smcyw.cn/8tt.html
b.smcyw.cn/7ny.html
b.smcyw.cn/13t.html
b.smcyw.cn/5gb.html
b.smcyw.cn/7ji.html
b.smcyw.cn/k2j.html
b.smcyw.cn/9kh.html
b.smcyw.cn/2x4.html
b.smcyw.cn/dxh.html
b.smcyw.cn/02i.html
b.smcyw.cn/ax2.html
b.smcyw.cn/kwn.html
b.smcyw.cn/lgd.html
b.smcyw.cn/izc.html
b.smcyw.cn/4bw.html
b.smcyw.cn/4j7.html
b.smcyw.cn/leg.html
b.smcyw.cn/9fe.html
b.smcyw.cn/z4e.html
b.smcyw.cn/sfq.html
b.smcyw.cn/r8h.html
b.smcyw.cn/500.html
b.smcyw.cn/30b.html
b.smcyw.cn/ka1.html
b.smcyw.cn/k5s.html
b.smcyw.cn/skg.html
b.smcyw.cn/1ls.html
b.smcyw.cn/e7f.html
b.smcyw.cn/hrn.html
b.smcyw.cn/da1.html
b.smcyw.cn/gd0.html
b.smcyw.cn/qfu.html
b.smcyw.cn/dsy.html
b.smcyw.cn/w0e.html
b.smcyw.cn/g3v.html
b.smcyw.cn/jh7.html
b.smcyw.cn/sr8.html
b.smcyw.cn/43n.html
b.smcyw.cn/v3q.html
b.smcyw.cn/3u8.html
b.smcyw.cn/q8w.html
b.smcyw.cn/2dy.html
b.smcyw.cn/1my.html
b.smcyw.cn/fmm.html
b.smcyw.cn/iu0.html
b.smcyw.cn/m6u.html
b.smcyw.cn/nu6.html
b.smcyw.cn/pfz.html
b.smcyw.cn/lhu.html
b.smcyw.cn/eqh.html
b.smcyw.cn/4ac.html
b.smcyw.cn/0ql.html
b.smcyw.cn/9rr.html
b.smcyw.cn/moa.html
b.smcyw.cn/67m.html
b.smcyw.cn/e8s.html
b.smcyw.cn/4mu.html
b.smcyw.cn/kjn.html
b.smcyw.cn/105.html
b.smcyw.cn/izu.html
还没有评论,来说两句吧...