做三明治需要什么材料，三明治怎么做

【6种三明治的做法】快做给孩子吃吧!

1、鸡蛋三明治：将两片面包烤香，煎两个鸡蛋，加入盐和胡椒调味，夹在面包中间即可。花生酱香蕉三明治：将两片面包涂上花生酱，切一个香蕉，夹在面包中间即可。火腿芝士三明治：将两片面包烤香，放上一片火腿和一片奶酪，夹在面包中间，再放入微波炉中加热，直到奶酪融化即可。

2、用料：面包1份、火腿2片、生菜1片、马铃薯1小只、鸡蛋1只、洋葱1/8个、黄瓜、1小截、橄榄油5g、白醋3g、白胡椒粉3g、海盐5g、美乃滋2大勺、黄芥末酱：黄油1：4 做法步骤 马铃薯切小块，加点水，进微波炉加热3min左右，中途可以拿出来翻个面，筷子轻松穿透就熟了。

3、盖上顶层吐司面包，用保鲜膜包裹一下。三明治就做好了。 7，吃的时候，中间直接来一刀，三明治就可以食用了。 温馨小提示。 上述做法，是最简配版的。个人可以根据自己喜好，添加时令蔬菜，比如+西红柿，+黄瓜 ，+玉米粒等蔬菜搭配，颜色也更好看，也更营养。 罐头带的油水，可以根据个人喜好适量添加。

如何做简易三明治?

1、鳗鱼蛋沙拉三明治 食材：蛋沙拉、生菜、芝士片、黄瓜片、鳗鱼、玉米粒。 辅料：无糖酸奶、蛋黄酱。 步骤： 食材洗净备用。 将鳗鱼切块，放入空气炸锅中180度烤5分钟。 蛋沙拉中加入适量玉米粒和蟹柳搅拌备用。 将沙拉均匀涂抹在一片面包片上，按顺序放上一片芝士片、两片鳗鱼块、六片黄瓜片、一片生菜。

2、马铃薯鸡蛋沙拉三明治 用料：面包1份、火腿2片、生菜1片、马铃薯1小只、鸡蛋1只、洋葱1/8个、黄瓜、1小截、橄榄油5g、白醋3g、白胡椒粉3g、海盐5g、美乃滋2大勺、黄芥末酱：黄油1：4 做法步骤 马铃薯切小块，加点水，进微波炉加热3min左右，中途可以拿出来翻个面，筷子轻松穿透就熟了。

3、放入微波炉中，叮一分钟即可出炉享用，是正正好好的溏心三明治哦！ ——— 快手简易三明治 用料： 鸡蛋1个 ，面包2片 ，黄瓜半个 ，芝士1片 ，火腿1片 做法： 1）取出两片面包，夹入一片火腿，再打上一个鸡蛋，加入一片芝士。 2）黄瓜切片夹入其中，放入碗中，微波炉叮2分钟即可享用。

4、鲔鱼也叫金枪鱼，蛋指的熟鸡蛋，鲔鱼蛋沙拉三明治就是金枪鱼+煮鸡蛋+沙拉酱的三明治。属于做法简单又好吃的三明治品种。其做法和配方如下。 材料：金枪鱼罐头1罐，吐司面包350克，水煮蛋2个，色拉酱3勺。 1，金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。 2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。

5、金枪鱼鸡蛋三明治 食材准备： 金枪鱼罐头、全麦吐司、鸡蛋、生菜、玉米粒、洋葱、芝士片、黑胡椒 具体做法： 全麦吐司放平底锅中两面煎一下，玉米粒煮熟备用。 鸡蛋煮熟后切片备用。 将金枪鱼罐头、玉米粒、洋葱丝、混合后搅拌均匀。

鸡蛋三明治这样做,更好吃!

1、鸡蛋三明治这样做更美味：先煮熟鸡蛋，切碎包菜，将二者混合加沙拉酱拌匀冷藏，再夹入面包压实切块即可。食材准备鸡蛋：三个，作为主要蛋白质来源。包菜：适量，可替换为其他蔬菜，增加维生素和膳食纤维摄入。沙拉酱：适量，用于调味，增添风味。面包片：两片，作为三明治的基底。

2、准备材料：鸡蛋、切片面包、蛋黄酱、整粒芥末酱，只有这四种。（简单吧？） 煮鸡蛋：鸡蛋可以前一天煮好，冷藏保存。这样做三明治比较方便。注意：从冷藏刚拿出来的鸡蛋，如果直接煮，就会破裂，最好在常温下放置1个小时左右后，然后在锅中放入少许盐，再煮10分钟。

3、叠加吐司：再取一片吐司，盖在涂抹了鸡蛋火腿黄瓜泥的吐司上，轻轻压实。重复涂抹与叠加：根据个人喜好，可以重复上述步骤，再涂抹一层鸡蛋火腿黄瓜泥，并盖上第三片吐司。包装与切割：用油纸将叠好的三明治包好，然后切成两半或四半，方便食用。

4、将另一片面包盖在上面，轻轻按压，使三明治的内容物固定在一起。切片：使用锋利的刀子将三明治对半切开，这样更容易食用，也可以看到三明治内部的层次。享用：你的鸡蛋三明治现在已经准备好了，可以立即享用，或者包裹好带去作为便捷的早餐或午餐。

5、用三明治机做鸡蛋三明治的话，一般有两种做法，第一种做法是先将生鸡蛋放入三明治机里面煎熟，然后拿出来，再将面包、煎好的鸡蛋以及其他食材一起放进三明治机压制即热即可。另一种做法就是直接先将面包放入三明治机，然后在放入生鸡蛋、蔬菜等食材，较后盖上盖子加热即可。

6、鸡蛋三明治的做法 步骤step 1 所有的食材都准备好，我家是高中生，为了给他补充足够的蛋白质，我一次用了两个鸡蛋，事先将鸡蛋煮熟备用。土司是前一个晚上自己烤的，自己做的吃起来更放心。步骤step 2 煮鸡蛋剥壳后放入碗中，用勺子捣碎。步骤step 3 加入黑胡椒粉、沙拉酱、生菜碎。

鲔鱼蛋沙拉三明治的推荐做法?

1、鲔鱼也叫金枪鱼，蛋指的熟鸡蛋，鲔鱼蛋沙拉三明治就是金枪鱼+煮鸡蛋+沙拉酱的三明治。属于做法简单又好吃的三明治品种。其做法和配方如下。 材料：金枪鱼罐头1罐，吐司面包350克，水煮蛋2个，色拉酱3勺。 1，金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。 2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。 3，煮熟的鸡蛋+色拉酱，压碎，搅拌均匀。

2、将鲔鱼罐头控去油水，撕碎备用，生菜洗净，鸡蛋煮熟剥壳备用。请点击输入图片描述 鸡蛋切碎，加入鲔鱼肉中，要是你有蛋黄酱可以用蛋黄酱哦！ 生菜控干水份，可以用纸巾擦干，切碎，加入鱼肉中。 加入黑胡椒粒，可以去除腥味。请点击输入图片描述 加入沙拉酱，可以保持粘度，防止抖落。

3、鲔 鱼 沙 拉 三 明 治材 料：洋葱碎 半个、酸黄瓜碎 1条、西芹碎 1根、沙拉酱 100克、罐头鲔鱼去除油脂 1罐量、黑胡椒碎 少许、白吐司 4片、鲔鱼馅 1大匙量。

做三明治需要什么材料

『迷你俱乐部三明治』准备材料：吐司三片生菜些许煎蛋一个番茄片两片低脂火腿片准备酱料：低脂蛋黄酱低脂沙拉酱零脂番茄酱具体步骤：吐司片上加些许低脂沙拉酱，然后铺上生菜叶和番茄片。然后火腿切片加些许蛋黄酱，再加一片吐司。

材料：金枪鱼罐头1罐，吐司面包350克，水煮蛋2个，色拉酱3勺。 1，金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。 2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。 3，煮熟的鸡蛋+色拉酱，压碎，搅拌均匀。 4，底层吐司面包，摸上鸡蛋泥。 5，中间层吐司，摸上金枪鱼泥。 6，盖上顶层吐司面包，用保鲜膜包裹一下。

展开全部 我认为以下是三明治的做法和材料材料白土司9片，水煮蛋3个，即食薄片火腿3片，西红柿2个，小黄瓜1条，cheese3片，甜味沙拉适量做法火腿切片、黄瓜切片、生菜洗净。在黄瓜上抹上沙拉酱，根据个人喜好加多或加少。铺上第二片面包对半切开就完成了。

接下来先开始做浓汤，锅内加入一点黄油，将洋葱、虾仁、蘑菇片倒入炒出香味，奶油浓汤还有一步是炒面粉，用黄油将面粉炒熟，然后加入牛奶、水、淡奶油、盐，盖上锅盖煮开3利用煮汤的时间，开始做三明治，双区域独立控温，互不干扰。

做三明治所需的主要材料根据种类的不同而有所差异，以下是几种常见三明治所需的材料： 蛋沙拉三明治 吐司：4片，作为三明治的基础。黄瓜：35克，切成薄片，增加清爽口感。鸡蛋：1个，煮熟后切碎，与沙拉酱混合。沙拉酱：30克，用于调味和粘合食材。樱桃萝卜：2个，切片，增添色彩和口感。

三明治的做法和材料

1、我认为以下是三明治的做法和材料材料白土司9片，水煮蛋3个，即食薄片火腿3片，西红柿2个，小黄瓜1条，cheese3片，甜味沙拉适量做法火腿切片、黄瓜切片、生菜洗净。在黄瓜上抹上沙拉酱，根据个人喜好加多或加少。铺上第二片面包对半切开就完成了。

2、鲔鱼也叫金枪鱼，蛋指的熟鸡蛋，鲔鱼蛋沙拉三明治就是金枪鱼+煮鸡蛋+沙拉酱的三明治。属于做法简单又好吃的三明治品种。其做法和配方如下。 材料：金枪鱼罐头1罐，吐司面包350克，水煮蛋2个，色拉酱3勺。 1，金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。 2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。

3、『迷你俱乐部三明治』准备材料：吐司三片生菜些许煎蛋一个番茄片两片低脂火腿片准备酱料：低脂蛋黄酱低脂沙拉酱零脂番茄酱具体步骤：吐司片上加些许低脂沙拉酱，然后铺上生菜叶和番茄片。然后火腿切片加些许蛋黄酱，再加一片吐司。

4、马铃薯鸡蛋沙拉三明治 用料：面包1份、火腿2片、生菜1片、马铃薯1小只、鸡蛋1只、洋葱1/8个、黄瓜、1小截、橄榄油5g、白醋3g、白胡椒粉3g、海盐5g、美乃滋2大勺、黄芥末酱：黄油1：4 做法步骤 马铃薯切小块，加点水，进微波炉加热3min左右，中途可以拿出来翻个面，筷子轻松穿透就熟了。