最好喝的五谷豆浆配方，降血糖五谷豆浆配方

五谷豆浆的最佳配方

做法：黄豆40g花生10g红枣3颗枸杞10颗600ml清水豆浆模式或五谷浓浆模式抢首赞评论分享举报百度网友38a7e5c773f 2023-07-27 · TA获得超过7万个赞关注谢谢您的夸奖！我很高兴听到您喜欢这个配方。

浸泡：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆和糙米提前浸泡6-8小时（或过夜），这样可以让豆类更容易打碎，减少豆浆机的负担。清洗：将浸泡后的豆类和谷物用清水冲洗干净。打浆：将所有材料（豆类、糙米、燕麦）放入豆浆机中，加入1000毫升水，选择“五谷豆浆”或“豆浆”模式，启动机器。

以下是耗时3天整理出的20款豆浆配方：经典香浓黄豆豆浆食材配比：黄豆70g，水1200毫升。做法：黄豆提前泡好（至少4小时），加入清水，用豆浆机制作。健脾养胃的五谷豆浆食材配比：红豆、绿豆、黄豆、燕麦片、大米、黑米各10g。

五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，结合了多种谷物和豆类的营养成分，适合日常饮用。以下是几种常见的五谷豆浆配方，供你参考：经典五谷豆浆材料：黄豆 30克黑豆 20克红豆 20克绿豆 20克糙米 20克水 1000毫升做法：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆提前浸泡6-8小时。

1、我很高兴听到您喜欢这个配方。如果您制作了果汁并发现它不够甜，可以再加入一些水果或者甜味剂，比如蜂蜜、糖或者甜菊糖，来增加甜度。另外，加入一些冰块或者冷藏后再饮用，也可以让果汁更加清凉爽口。

2、准备材料：玉竹，梨子，无花果干，莲子，瘦肉，苹果。操作过程：瘦肉焯水，所有材料放入炖盅，炖煮1个半钟，可以在炖煮半个钟后加点红枣。

3、前调：醛香为主，短暂而独特主要成分：醛、薰衣草、橘子、茶叶、肉豆蔻、橙花味道描述：前调中，醛香占据了主导地位，它带来了一种蜡质的、类似柑橘和玫瑰的气息，就像蜡烛被吹灭的那一刻散发出来的味道。

4、新鲜得很！太太好粥成分零添加，0合成糖、0淀粉、0香精，都是现熬好粥。而且统一配送食材，优选五常大米，所有的米都是自己配好给到加盟店的，保证了新鲜和品质，全时段都能喝到新鲜好粥。

1、以下是耗时3天整理出的20款豆浆配方：经典香浓黄豆豆浆食材配比：黄豆70g，水1200毫升。做法：黄豆提前泡好（至少4小时），加入清水，用豆浆机制作。健脾养胃的五谷豆浆食材配比：红豆、绿豆、黄豆、燕麦片、大米、黑米各10g。

2、做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。1胡萝卜枸杞豆浆食材配比：黄豆 50克、胡萝卜 80克、枸杞子 15克、冰糖 10克做法：胡萝卜洗净去皮切块，枸杞子洗净备用，把所有食材倒入豆浆机中。加入水量至最低水位线。打开电源。

3、做法：将所有材料浸泡后加入豆浆机，加入适量清水，启动机器搅拌并煮沸即可。功效：此款豆浆具有补血益气、滋阴润肺的功效，适合体虚者饮用。三加一健康豆浆材料：青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。做法：将所有豆类浸泡后加入豆浆机，加入适量清水和白糖，启动机器搅拌并煮沸即可。

4、做法：红豆浸泡1小时，芋头蒸15分钟，蒸熟待用。红豆、香芋和枸杞一起放入豆浆机，添加清水至上下水位线之间，启动豆浆模式，过滤后按口味添加适量冰糖调味。核桃腰果豆浆秋天是吃坚果的好时候，腰果和核桃备受青睐，香气四溢，营养丰富。核桃腰果豆浆香甜可口，营养更全面。

5、材料：黄豆 30克黑豆 20克红豆 20克绿豆 20克糙米 20克水 1000毫升做法：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆提前浸泡6-8小时。将泡好的豆类和糙米一起放入豆浆机中，加入1000毫升水。选择“五谷豆浆”模式，启动机器。完成后，过滤豆渣，即可饮用。

6、清凉五谷豆浆配方：干黄豆20克，绿豆30克，大米20克，白糖适量。特点：这款豆浆口感清凉，适合夏季饮用，黄豆和绿豆的搭配既能提供丰富的植物蛋白，又能带来清爽的口感。大米的加入使得豆浆更加顺滑，白糖可根据个人口味适量添加。

1、我给大家推荐的豆浆最佳配方如下：黄豆清洗干净用清水浸泡5~8小时；花生清洗干净，用清水浸泡一会；黄豆和花生放到放豆浆机加入适量的清水；启动豆浆程序；豆浆倒入碗中，加入少许白糖。

2、做法：黄豆40g花生10g红枣3颗枸杞10颗600ml清水豆浆模式或五谷浓浆模式抢首赞评论分享举报百度网友38a7e5c773f 2023-07-27 · TA获得超过7万个赞关注谢谢您的夸奖！我很高兴听到您喜欢这个配方。

3、以上就是我总结的一些豆浆的做法和配方，大家可以根据自己的喜好选择。值得注意的是：豆浆不能与药物同时服用，需要间隔一段时间。对于有胃炎、胃溃疡等疾病的患者，需要适量饮用豆浆，避免加重病情。豆浆中的嘌呤含量较高，对于痛风患者需要谨慎饮用。

4、好喝的豆浆配方有以下几种：清凉五谷豆浆配方：干黄豆20克，绿豆30克，大米20克，白糖适量。特点：这款豆浆口感清凉，适合夏季饮用，黄豆和绿豆的搭配既能提供丰富的植物蛋白，又能带来清爽的口感。大米的加入使得豆浆更加顺滑，白糖可根据个人口味适量添加。

5、五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，通常由多种谷物和豆类混合制成。