微波炉菜谱900例，微波炉菜谱大全

美的微波炉菜谱?有网友了解吗?

1、美的微波炉菜谱确实存在，并且可以根据不同的食材和口味进行多样化选择。虽然具体的菜谱可能因微波炉型号和个人口味偏好而有所不同，但以下是一些常见且易于操作的美的微波炉菜谱示例： 微波炉蒸蛋 材料：鸡蛋、水、盐、葱花、生抽。做法：将鸡蛋打散，加入适量水和盐搅拌均匀，过滤掉气泡后倒入微波炉专用容器中。

2、蒸鸡蛋1：先拿三只鸡蛋、蒸碗1只、酱油，油各一茶匙、冷开水半碗食神蒸霸1个2：先把鸡蛋打到蒸碗内加入油酱油半碗冷开水打散，打至起泡。3：食神蒸霸内放入300毫升水把打好的鸡蛋放入内盖好。4：把食神蒸霸放入微波炉内按蒸水蛋菜单即可。

3、容器选择：在微波炉里可使用塑料、玻璃、陶瓷等耐高温容器。解冻指南：烹饪冷冻食品时，应先解冻，使用低功率档均匀解冻。营养保持：微波烹饪时尽量少加水，加盖缩短烹饪时间，减少营养损失。微波炉简易菜谱 提供煮蛋、白粥、咖喱鸡等简易菜谱的制作方法。

4、楼主美的蒸立方比较一般的微波炉因为多了蒸的功能，所以能做的菜式会更多一些，我个人比较喜欢丝瓜豆腐鱼头汤这个东东。

5、微波炉做菜超简单菜谱来啦，这次咱们做微波炉鸡翅！准备食材：鸡翅中8个，姜片2片，盐3克，生抽、老抽各1小勺，糖5克，十三香半小勺，料酒1小勺，蜂蜜5毫升，再撒点芝麻装饰用哦。腌制鸡翅：先把鸡翅中洗得干干净净的，擦干水分，放到一个大碗里。

微波炉家常菜谱

以下是一些适合使用光波微波炉制作的菜谱： 蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油等调料。制作：将肉洗净加葱姜，放入器皿中加色拉油，高火4分钟后取出切片，淋上蒜泥等调料即可。 云白肉 材料：腌猪肉400克，黄瓜半条，椒盐、胡椒粉等调料。

微波炉蒸鸡蛋羹 材料：鸡蛋2个、温水150ml、盐少许、生抽/香油适量 做法： 鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过滤泡沫。 覆盖保鲜膜，扎几个小孔。 微波炉中高火（60%功率）加热4分钟，停火焖2分钟。 淋生抽和香油即可。

微波炉菜谱--清蒸油浸鱼 草鱼一条，750克-1000克，洗净放鱼盘里，葱姜酒盐适量，浸泡一会儿，浇上色拉油50克，码上香菜少许，用保鲜膜蒙上，置微波炉内用高火4分钟，取出淋上少许生抽王，复蒙上，再中火1-2分钟即可。此鱼做得后鲜香嫩。

光波微波炉菜谱如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

以下是几个微波炉比较常用且实用的菜谱：百变燕麦粥 将速溶燕麦、鲜奶和磨茸的香蕉（或其他水果、果酱）放入摇摇杯中摇匀。倒入微波水晶汤碗中，中火加热1分半钟即可。麻婆豆腐 豆腐切块，肉末、葱、姜、蒜搅拌后加色拉油高火加热1分钟。

以下是几款简单易学的微波炉家常菜谱，适合快速烹饪且保留食材营养，新手也能轻松上手： 微波炉蒸水蛋 材料：鸡蛋2个、温水200ml、盐少许、生抽几滴、香油适量 做法： 鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过筛去除气泡。 覆盖保鲜膜（扎几个小孔），高火加热2分钟，转中火再加热3分钟。

微波炉做什么好吃?如果说只有微波炉的话再没有别的做饭餐具,能做哪...

微波炉菜谱--三杯鸡 主料：净鸡500克，水发香菇25克。辅料：绍酒1杯，酱油1杯，植物油1杯，姜片10克，蒜米10克，精盐2克，洋葱20克，汤300克。操作：①将净鸡剁成小块。香菇洗净，一切两半。洋葱去皮切片。

微波炉番茄虾：这道菜使用的虾是那种大虾，大虾最好是选取最新鲜的，然后浇上番茄汁调味，如果你喜欢番茄酱，也可以在大虾里放入番茄酱。然后把番茄虾放入微波炉里面，进行烤制。烤制出来的番茄虾表面光滑，整体都泛着好看的红色，颜色非常鲜美漂亮。等待番茄虾出锅以后别忘了撒上一些葱花和芹菜。

微波炉烤翅做法 食材 鸡翅500g 大葱10g 姜5g 精盐8g 白糖5g 黑胡椒7g 五香粉4g 花椒粉3g 孜然粉4g 生抽5g 老抽5g 料酒2g 步骤 鸡翅洗净，如果时间紧就在鸡翅上划几刀，以便入味。我喜欢较完整的形状，就没划。调料备齐。撒上孜然粉、五香粉、花椒粉、和胡椒粉、白糖。撒盐。

微波炉菜谱

1、以下是一些适合使用光波微波炉制作的菜谱： 蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油等调料。制作：将肉洗净加葱姜，放入器皿中加色拉油，高火4分钟后取出切片，淋上蒜泥等调料即可。 云白肉 材料：腌猪肉400克，黄瓜半条，椒盐、胡椒粉等调料。

2、以下是几个微波炉比较常用且实用的菜谱：百变燕麦粥 将速溶燕麦、鲜奶和磨茸的香蕉（或其他水果、果酱）放入摇摇杯中摇匀。倒入微波水晶汤碗中，中火加热1分半钟即可。麻婆豆腐 豆腐切块，肉末、葱、姜、蒜搅拌后加色拉油高火加热1分钟。

3、微波炉菜谱--清蒸油浸鱼 草鱼一条，750克-1000克，洗净放鱼盘里，葱姜酒盐适量，浸泡一会儿，浇上色拉油50克，码上香菜少许，用保鲜膜蒙上，置微波炉内用高火4分钟，取出淋上少许生抽王，复蒙上，再中火1-2分钟即可。此鱼做得后鲜香嫩。

4、以下是一些简单的微波炉菜谱：健康薯片 做法：准备调料：将食用油和盐（可根据口味加入胡椒粉、孜然粉）调好待用。处理薯片：将薯片泡水，去掉淀粉物质，沥干后用纸巾吸干水分，用刷子在薯片两面刷上调料油。

5、光波微波炉菜谱如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

求光波微波炉的一些菜谱

以下是一些适合使用光波微波炉制作的菜谱： 蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油等调料。制作：将肉洗净加葱姜，放入器皿中加色拉油，高火4分钟后取出切片，淋上蒜泥等调料即可。 云白肉 材料：腌猪肉400克，黄瓜半条，椒盐、胡椒粉等调料。

光波微波炉的菜谱如下： 蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。 调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。 操作： 将肉洗净，加入葱姜。 在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。

光波微波炉菜谱如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

光波微波炉菜谱推荐如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

光波烤红薯：将红薯清洗干净，用锡纸包裹好。放在微波炉中，选择光波模式，设置好烹饪时间（根据红薯大小，一般20-30分钟）。烤好后取出，剥去锡纸即可食用。光波烤蔬菜：将各种蔬菜（如茄子、青椒、洋葱等）清洗干净，切片或切块。放在烤盘上，撒上盐、黑胡椒等调料。

光波炉是采用光波和微波双重高效加热，瞬间即能产生巨大热量。光波炉食谱之烤鸡翅主料：鸡翅12只、柠檬半个、葱姜适量辅料：盐1/4小勺、蚝油1大勺、糖少许、料酒1大勺、黑胡椒碎适量步骤如下：鸡翅洗净，划上2刀。放入容器，挤入柠檬汁。加入葱姜，调入盐、蚝油、糖、料酒、黑胡椒碎。

一分钟介绍菜谱

1、一分钟快手菜谱合集 微波炉蛋糕食材：鸡蛋、微波炉蛋糕粉、葡萄干/瓜子仁、食用油 步骤：① 全蛋打发至浓稠；② 混合蛋糕粉和蛋液，加两勺油搅匀；③ 撒入葡萄干，微波炉高火加热1分钟即可。特点：松软香甜，适合早餐或下午茶。

2、菜谱毛豆鸡丁材料：鸡肉毛豆胡萝卜火腿玉米粒葱盐胡椒粉淀粉油做法：准备材料：胡萝卜洗净去皮，与火腿均切成丁；葱切成段；玉米粒和毛豆放入滚水中烫去外膜，捞出后浸冷水泡凉，再捞出沥干水分。鸡肉洗净切成丁，放入碗中，加入盐、胡椒粉、淀粉，抓匀腌制15分钟。

3、宫保鸡丁 所需材料：鸡腿2个、花生80克（一把）、胡萝卜1根、黄瓜1根。做法：- 准备好所需食材。- 鸡腿去骨后，切小块。- 鸡肉碗中放入适量黑胡椒粉、一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺淀粉，混合均匀后腌制二十分钟入味。- 胡萝卜、黄瓜切丁，生姜切片备用。

4、炖30分钟，放入红薯粉条，加盐，炖5分钟即可。 韭菜炒土豆：- 原料：韭菜、土豆、植物油、盐、陈醋。- 做法：土豆削皮，韭菜切段。土豆先切片，再切土豆丝。用冷水泡洗一下，去除淀粉，这样炒的土豆丝不会粘。热油下锅，翻炒土豆丝。加一勺盐，一勺醋，翻炒。