皂角米桃胶雪燕的做法，皂角米桃胶雪燕的做法与功效

桃胶雪燕皂角米的做法

做法： 准备材料： 雪燕5g 桃胶5g 皂角米5g 冰糖5粒 纯净水1500ml 浸泡：将雪燕、桃胶、皂角米分别放入容器内，加入纯净水浸泡12个小时，直至完全泡发。清洗：将浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净，去掉杂质，过程中换水4次，以确保食材的干净卫生。

锅中加入适量清水，放入桃胶、皂角米，大火煮开后转小火炖煮30分钟左右。加入雪燕继续炖煮10分钟，最后加入适量红糖，搅拌至融化即可。桂圆红枣桃胶雪燕皂角米糖水 材料准备：桃胶5克、雪燕3克、皂角米5克、桂圆干适量、红枣适量、冰糖适量。制作步骤：桃胶、皂角米、雪燕泡发清洗后备用。

将雪燕、桃胶、皂角米和鲜银耳分别装入小盆，浸泡12小时以上。 泡发后，去除鲜银耳的根部，撕成小片；清洗雪燕、桃胶，去除杂质；皂角米和桃胶同样清洗备用；红枣和枸杞在炖煮前清洗。 在锅中加入鲜银耳和足够的水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟，注意防止溢锅。

桃胶雪燕皂角米的做法如下：准备食材：桃胶20克皂角米10克雪燕5克银耳5克枸杞5克冰糖20克浸泡食材：桃胶、皂角米和雪燕分别用清水浸泡1520小时，期间需多次换水，并挑除杂质。如使用银耳，需另外用清水浸泡3小时，浸泡完后去除银耳根部和杂质。炖煮准备：将所有准备好的食材一起放入炖锅中。

雪燕皂角米桃胶羹的做法

1、用料：雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1500ml。雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内。加纯净水浸泡12个小时。将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质，换水4次。浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。养生壶内注入800ml纯净水，放入炖盅，盖上盖子。选择精炖“燕窝”模式，设定时间30分钟即可。

2、步骤： 准备所需材料。 将所有材料下水泡发，桃胶可多泡发一段时间，皂角米和雪燕的浸水时间可短一些。 泡发12小时后的样子。 可见雪燕拉丝效果好，晶莹透亮。 使用过滤网清洗杂质，桃胶杂质较多，需多洗几遍。

3、材料准备：提前12小时将桃胶、皂角米、雪燕浸泡，并挑去杂质。同时，洗净干莲子、枸杞子，去核的红枣和桂圆也备好。 浸泡后的材料：经过12小时的浸泡，桃胶、皂角米、雪燕等材料已经充分吸水膨胀。 烹煮过程：将皂角米、红枣、桂圆和莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。

4、锅中加水，放入桃胶、皂角米、桂圆干、红枣，大火煮开后转小火炖煮30-40分钟。加入雪燕继续炖煮10分钟，最后加入适量冰糖，煮至冰糖融化即可。粥类 桃胶雪燕皂角米粥 材料准备：大米适量、桃胶5克、雪燕3克、皂角米5克、冰糖适量。制作步骤：桃胶、皂角米、雪燕提前泡发好，去除杂质。

雪燕桃胶皂角米的做法

1、用料：雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g、冰糖5粒、纯净水1500ml。雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内 加纯净水浸泡12个小时。将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质，换水4次。浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。

2、桃胶雪燕皂角米的做法如下：泡发材料：将桃胶、皂角米、雪燕分别泡发812小时左右，期间需多次换水并挑出其中的杂质。炖煮基础材料：将泡发好的桃胶和皂角米放入炖锅中，加入适量的水。炖煮约1个小时，使材料充分软化并释放出营养成分。加入雪燕及调味：在炖煮1个小时后，加入泡发好的雪燕。

3、雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。