四红汤的做法和功效，四红汤的做法和功效破腹产可以吃吗

求四红汤配料、做法,及作用?

四红汤有补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，下面介绍具体配料及做法：准备材料：红豆30克、红枣10颗、花生10克、桂圆20克、红糖适量制作步骤：准备好材料：红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。洗净红枣和花生，花生要带红皮，有补血的作用。

四红汤的食材平时都是很常见的，平时可以根据自身情况来煮来喝。做法也非常简单：把红豆和花生提前浸泡1个小时后再洗干净，倒入清水放入炖盅，时间调为两个小时；红枣洗净，把枣核抠掉（红枣核燥热，枣核去掉就不会上火）；时间剩半小时的时候，放入红枣继续煮；煮好后再放入红糖拌匀，即可享用。

【滋补四红汤】准备食材：红枣适量、红豆适量、红枣少许。准备配料：老红糖适量。详细做法：红枣去核洗净待用。红豆和红皮花生洗净泡发待用。（提前泡发一些更容易煮软烂）。准备一个砂锅，将泡发的红豆、花生还有去核的红枣一同下锅，加入适量的清水。

猪蹄黄豆汤，猪蹄1斤，黄豆半碗。猪蹄切块洗净，料酒焯2分钟，捞出，用温水洗净。黄豆提前浸泡30分钟，洗净备用。准备一个汤锅，将猪蹄、黄豆、2片生姜、2个蜜枣放入锅中，倒入5倍量的清水。大火烧开，撇去灰黑色浮沫，盖上锅盖转小火2小时，再滴少许盐。

此汤补血养肝、清热健脾，对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。花生仁要带外面的红衣。

四红汤是哪四红(四红汤做法步骤)

四红汤的“四红”指的是红豆、红糖、红枣、红皮花生米。以下是四红汤的做法步骤：准备食材：将红豆浸泡两个小时。将红皮花生米浸泡半个小时。开始煲汤：将浸泡好的红豆和花生米洗净，一起放入炖锅中。加入适量的清水，开始煲汤。处理红枣：在煲汤的过程中，将红枣去核。可以使用刀切或者使用红枣去核器。

所以女人要对自己好一点，每天一碗四红汤，气色红润，多喝手脚不冰冷。那么这四红汤是哪四红嘞！他们就是红豆、红糖、红枣、红皮花生米。一看这些食材，我们第一反应就是这些都是补血的食品。

首先在砂锅中放入红豆、花生米、红枣，再倒入适量清水大火烧开，转小火焖煮20分钟。步骤6 然后在砂锅中加入红糖小火熬至融化。步骤7 最后盛入碗中即可。

四红汤的做法有哪些?

1、四红汤是一种传统的中草药汤剂，由四种红色的草药材料制成。这四种草药分别是红枣、红豆、红花和红薯叶。以下是四红汤的简单做法和一些功效：做法：准备好红枣、红豆、红花和红薯叶的适量干材料。将材料洗净，红枣去核备用。将红豆、红花和红薯叶加入适量的清水中，煮沸后转小火继续煮约30分钟。

2、四红汤的做法和功效如下：做法：材料准备：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、红糖适量用于调味。步骤：红枣洗净后，用温开水浸泡片刻。红豆和花生仁均清洗干净，红豆需提前用水浸泡1小时。将浸泡好的红豆和花生仁放入锅内，加入足量清水，用小火慢煮约1个小时。

3、四红汤的做法如下：准备食材：红豆100克、花生米50克、红枣10克、红糖1茶匙。红豆浸泡：将红豆浸泡在清水中30分钟。清洗花生米和红枣：花生米洗净，红枣洗净后切片。煮制：在砂锅中放入红豆、花生米、红枣，再倒入适量清水，大火烧开后转小火焖煮20分钟。

四红汤是哪四红汤

1、四红汤的“四红”指的是红皮花生、红枣、红豆和红糖。红皮花生：花生外衣呈红色，富含丰富的营养成分，对补血有益。红枣：红枣是常见的滋补食材，具有补气养血、安神的功效。红豆：红豆不仅颜色鲜红，还富含蛋白质、维生素和矿物质，有利水解毒、清热消肿的作用。红糖：红糖相比白糖含有更多的矿物质和维生素，能补充能量，同时具有暖宫活血的功效。

2、四红汤主要是用红皮花生、红豆、红枣和红糖这四种食材熬制的一种汤，这种汤主要的功效是用来补血益气，同时还可以清热消肿、行水解毒，另外还可以起到健脾利湿的作用。对于女子月经不调以及哺乳期奶量不足，或者是迁延性肝炎病人等来说，能够起到非常好的效果，帮助病人尽快康复。

3、来月经可以喝四红汤。以下是关于来月经期间喝四红汤的几点详细说明：成分与功效：四红汤由红枣、红豆、花生、红糖组成，这些成分都具有多种健康益处。红枣可以提高机体免疫力，红豆具有利尿作用，花生能养血止血，红糖则可以改善痛经情况。