凉拌马齿苋怎么做好吃又简单
凉拌马齿苋(清爽开胃)材料:马齿苋、蒜末、小米辣、生抽、香醋、盐、糖、香油做法:马齿苋洗净,焯水1分钟(水中加少许油和盐保持翠绿),捞出过冷水沥干。调酱汁:蒜末+小米辣+2勺生抽+1勺香醋+半勺糖+少许盐+香油拌匀。酱汁淋在马齿苋上,拌匀即可。特点:酸辣爽口,适合夏季消暑。
关键步骤:烧一锅水,加少许盐和几滴油(保持翠绿),水开后放入马齿苋焯烫30秒至1分钟(时间过长会软烂),捞出立刻过冷水或冰水(保持脆嫩)。调酱汁:蒜末、小米辣圈放碗中,淋1勺热油激香(不吃辣可省略)。加生抽、香醋、盐、白糖、香油搅匀,糖可中和马齿苋的酸涩味。
凉拌马齿苋(清爽开胃)材料:马齿苋300克、蒜末、生抽2勺、香醋1勺、盐少许、糖半勺、香油/辣椒油适量做法:马齿苋洗净,去掉老根,焯水1分钟(水中加少许盐和油保持翠绿),捞出过冷水沥干。加入蒜末、生抽、香醋、盐、糖、香油拌匀,喜辣可加辣椒油。Tips:焯水时间不宜过长,避免软烂。
锅中水烧开,加少许盐和几滴油(保持翠绿),放入马齿苋焯水1-2分钟(时间不宜过长,否则变软烂)。捞出立刻过冷水或冰水,挤干水分,切段备用。调制凉拌汁 碗中加蒜末、小米辣圈,淋1勺热油激香(不吃辣可省略)。加入生抽、香醋、盐、糖、香油,搅拌均匀。
马齿苋切段或整根装盘,淋酱汁拌匀,撒芝麻即可。关键点:焯水时间不宜过长,避免软烂;加醋能中和酸味,更鲜爽。 马齿苋炒鸡蛋(鲜香下饭)材料:马齿苋200克、鸡蛋3个、盐、胡椒粉少许做法:马齿苋焯水后挤干水分,切碎备用。鸡蛋打散,加盐、胡椒粉和马齿苋碎搅匀。
黄花莱怎么做好吃又简单
1、黄花菜泡发,鸡腿切块加姜丝+生抽+蚝油+淀粉腌20分钟。碗底铺黄花菜,放鸡块,水开上锅蒸15分钟即可。特点:鸡肉滑嫩,黄花菜吸饱汤汁超鲜美! 黄花菜排骨汤(滋补暖身)材料:排骨300克、黄花菜30克、红枣5颗、姜片、盐。做法:排骨焯水,黄花菜泡发洗净。
2、炖汤:鸡肉焯水后放入砂锅,加姜片、清水炖1小时,加入泡发的黄花菜、红枣再炖20分钟,出锅前撒枸杞加盐。关键:干黄花菜的香味更浓,汤色金黄清甜。
3、将黄花菜浸泡并焯水后捞出沥干,加入蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐等调味料拌匀即可食用,这道菜口感清爽,非常适合夏天食用。以上做法仅供参考,可以根据个人口味和喜好进行调整。黄花菜不仅美味,还富含营养,适量食用对身体有益。
嫩江有什么好吃又好做的家常菜推荐?
1、炒豆腐:豆腐是嫩江地区的常见食材,炒豆腐做法简单,只需将豆腐切成小块,用油煎至两面金黄,加入葱姜蒜末和其他蔬菜(如胡萝卜、青椒)一起翻炒,调入适量的盐、酱油等调味料即可。这道菜营养丰富,口感嫩滑。
2、首屈一指的美食当属嫩江鱼翅。嫩江丰富的水资源孕育出的鱼翅,口感细腻,肉质饱满,带着淡淡的海鲜清香。经过精细炖煮和调香,嫩江鱼翅不仅美味,还富含蛋白质和胶原蛋白,对于肌肤保养大有裨益。而嫩江烤全羊则是当地一道不可或缺的特色佳肴。
3、选用鲜活的江鱼,搭配动物油、火腿、葱、姜、油菜和香菜,以及适量的盐和味精,这道菜肴不仅色香味俱佳,更富含营养。制作时,首先需要将鱼处理干净,用沸水中快速烫一下取出,同时准备好火腿切片和葱段。接着,开小火将动物油倒入锅中,待油热后将葱段、姜放入锅中爆香。
4、以下是一些莫力达瓦旗的特色美食:莫力达瓦旗冷水鱼:莫力达瓦旗境内的嫩江、讷河、阿尔山等水域盛产各种鱼类,其中冷水鱼最为有名。冷水鱼是指在低温环境下生长的鱼类,其肉质细嫩、口感鲜美,营养丰富,被誉为绿色食品。
蒜蓉生菜怎么做好吃又简单
1、将蒜蓉酱均匀淋在生菜上即可。关键技巧生菜脆嫩的秘密 焯水时间不超过15秒,捞出后可以过冰水更脆。油和盐焯水能锁住颜色,避免发黑。蒜蓉不苦的诀窍 蒜末用小火炒,闻到香味立刻关火,余温会让蒜蓉变金黄。懒人版改良 不焯水:直接热油大火快炒生菜1分钟,变软后加蒜末和调料翻炒出锅。变通建议减脂版:用橄榄油,蚝油换成鱼露或低盐生抽。
2、将调好的蒜蓉汁淋在炒好的生菜上,拌匀或直接蘸汁吃均可。关键技巧火候要猛:全程大火快炒,生菜从下锅到出锅不超过20秒,避免出水变软。分次加蒜:先爆香一半蒜末增底味,后加另一半提鲜,蒜香更浓郁。控干水分:生菜洗净后务必甩干或用厨房纸吸干,否则影响口感。
3、焯水:在锅中烧开足够的水,加入少许盐(约1/4茶匙),然后将生菜整颗放入沸水中焯水。焯水的时间不宜过长,一般30秒到1分钟即可,以保持生菜的脆嫩和绿色。过冷河:将焯好的生菜迅速捞出,放入冷水中浸泡,以迅速降温,保持脆嫩。然后捞出沥干水分。
4、拌制:将沥干水分的生菜段放入锅中,快速翻炒几下,使生菜均匀裹上蒜蓉和调味料。如果使用鸡精或味精,也可以在这一步骤中加入。出锅:生菜翻炒均匀后,迅速出锅装盘。这时的生菜应该是热气腾腾,蒜香扑鼻。享用:趁热将蒜蓉生菜端上餐桌,享受这道简单又美味的家常菜。
5、生菜焯水的时间不宜过长,以免失去爽脆口感。蒜蓉要用小火慢炒,以免炒糊,影响味道。可以根据个人口味调整蒜蓉的用量和其他调料的使用。如果喜欢辣味,可以在爆香蒜蓉的时候加入一些干辣椒或者辣椒片。
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