包菜的100种吃法，包菜的100种吃法视频

包菜新吃法好吃到爆

1、包菜切碎+虾仁/培根+面粉2勺+鸡蛋1个+水调成糊。 平底锅煎成圆饼，两面金黄后刷大阪烧酱，挤美乃滋，撒木鱼花和海苔碎。懒人版：直接用电饼铛压熟！ 包菜焖粉丝（超下饭）特点：吸饱汤汁，一口沦陷 做法： 粉丝泡软，包菜切粗丝，五花肉片煸出油。

2、包心菜的最新吃法有以下几种：制作包心菜沙拉：将包心菜切成薄片，加入胡萝卜、黄瓜和甜椒等蔬菜。为了增加口感，可以加入坚果、鲜果以及适量的沙拉酱。这种沙拉健康美味，有助于保持身材，并具有抗氧化的功效。制作包心菜寿司卷：将包心菜叶煮熟，然后放上米饭、鲜鱼或猪肉等食材。

3、炝炒包菜 做法：花椒和干辣椒爆香，下包菜大火翻炒，只加盐和鸡精调味，突出原味。 包菜煎饼（韩式风味）做法：包菜丝+洋葱+面粉+鸡蛋+泡菜碎搅匀，煎成小饼，配韩式辣酱。 包菜煮汤 做法：番茄炒软加水煮沸，加包菜块、豆腐，打蛋花，盐、胡椒粉调味。

4、包菜切丝。包菜洗净后切成细丝，越细越好，这样更容易吸收调料。胡萝卜切丝。胡萝卜削皮后也切成细丝，与包菜搭配颜色好看，营养也更丰富。热锅爆香。锅中倒入适量食用油，烧热后放入葱姜蒜爆香，香味出来后，倒入包菜翻炒。炒制包菜。大火翻炒包菜，炒至包菜变软变深绿色。加入粉丝和胡萝卜。

5、圆白菜，又称包心菜或结球甘蓝，是一种常见的蔬菜，它不仅营养丰富，而且烹饪方式多样。下面为您介绍一些新颖的圆白菜吃法：圆白菜卷：将圆白菜叶子焯水后铺平，上面可以放上炒好的肉末、蘑菇、胡萝卜等蔬菜，再撒上一些芝士粉，卷起来，放入烤箱中烤至表面金黄即可。这是一种健康美味的低碳餐选项。

包菜新吃法,不炒不炖不凉拌,营养又解馋

1、包菜处理：包菜切细丝，加少许盐抓匀静置5分钟，挤掉多余水分（这样更脆嫩）。 调味混合：包菜丝 + 火腿丁 + 黑胡椒 + 蒜粉 + 橄榄油拌匀，放入模具或纸杯（建议用马芬模具）。 加蛋烤制：在包菜中间压出凹槽，打入一个鸡蛋（或打散的全蛋液），表面撒满芝士碎。

2、吃卷心菜最好的方法是不要炒、炖或冷拌。它营养丰富，开胃。一次吃20块是不够的 事实证明，这是吃卷心菜的最佳方式。加入一块豆腐和足够的新鲜香料。一次20是不够的。

3、粉条要提前泡发，锅内加入水烧开，下入粉条煮制，把粉条煮至变软，然后放到温水中浸泡半小时左右，把粉条泡发至无硬芯。把香干切成条，小米辣切成辣椒圈，葱切葱花，姜切末，大蒜切片。包菜叶子剥下来，放到清水中投洗干净，然后把包菜沥净水分，再把包菜切成丝。

包菜有哪些神仙吃法?

1、凉拌包菜：将包菜切成细丝，用开水焯烫后迅速冷却，沥干水分。然后加入蒜末、醋、盐、糖、香油等调料拌匀。这种吃法清爽可口，适合夏天食用。烤包菜：将包菜切成大块，涂上橄榄油和盐，然后放入预热的烤箱中烤制。烤至包菜边缘微微焦黄，表面呈现出金黄色即可。这种吃法简单又健康，保留了包菜的原味。

2、包菜炖豆腐：将包菜和豆腐一起炖煮，包菜的清甜与豆腐的鲜嫩相结合，是一道营养丰富的素菜。包菜卷：将包菜叶子焯水后铺平，上面可以放上各种馅料，如米饭、肉末、蘑菇等，然后卷起来，用牙签固定，蒸熟或烤熟即可食用。

3、结球甘蓝，又称为卷心菜或包心菜，是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素C、维生素K、纤维素和多种微量元素。它的吃法多样，可以生吃、煮食、炒食、烤制等，下面是一些常见的结球甘蓝的神仙吃法：凉拌结球甘蓝：将结球甘蓝切成细丝，用开水焯烫后迅速冷却，沥干水分。

4、包团子：取一片烫软的包菜叶，放一勺馅料，用虎口收口捏成团（如图饺子包法），底部用包菜叶包裹住。 蒸制：水开后上锅，中火蒸15分钟即可。出锅可淋少许蒸鱼豉油或番茄酱增味。神仙吃法升级贴士： 隐藏蔬菜：馅料里可加西葫芦、玉米粒，口感更甜。

5、包心菜的神仙做法： 食材：包心菜半个，鸡蛋两个。 做法： 起锅烧油，将鸡蛋液搅散后倒入锅中，待鸡蛋定型后再滑成块状。 将鸡蛋扒拉到一边或者直接盛出来，再倒点油，倒入包心菜。 大火翻炒，将包心菜水分炒出后，加入一勺盐，继续翻炒均匀。 加入一勺蚝油一小勺鸡精即可出锅。

包菜的吃法有哪些

1、食用方法： 清炒：包菜可以单独清炒，也可以与其他食材如肉片、豆腐等一起炒制，口感鲜美。 凉拌：将包菜切成细丝，加入适量的调味料如酱油、醋、糖、蒜泥等拌匀，制成凉拌包菜，清爽开胃。 煲汤：包菜可以与其他蔬菜、肉类一起煲汤，增加汤的口感和营养价值。 蒸煮：将包菜洗净后，可以放入蒸锅中蒸煮，搭配酱料食用，健康美味。

2、包菜的吃法有：酸辣手撕包菜、干锅手撕包菜。酸辣手撕包菜 用料：白菜、干辣椒、蒜瓣、大葱、生姜、食盐、食用油、生抽、蚝油、陈醋。包菜扒掉外面一层的叶子，再把里面的叶子扒下来，放入清水里，加入一勺盐浸泡20分钟，捞出洗干净，用手撕成小块备用。葱姜蒜切末，干辣椒切段。

3、凉拌包菜丝 做法：切细丝，冰水泡10分钟更脆，拌盐、糖、白醋、香油，可选加胡萝卜丝和香菜。 包菜鸡蛋饼 做法：包菜切丝+鸡蛋+面粉+盐搅成糊，小火煎至两面金黄，蘸番茄酱吃。 酸辣包菜（快手泡菜）做法：撕片用盐腌10分钟挤水，加小米辣、白醋、糖、凉白开，冷藏1小时即食。

4、包心菜的最新吃法有以下几种：制作包心菜沙拉：将包心菜切成薄片，加入胡萝卜、黄瓜和甜椒等蔬菜。为了增加口感，可以加入坚果、鲜果以及适量的沙拉酱。这种沙拉健康美味，有助于保持身材，并具有抗氧化的功效。制作包心菜寿司卷：将包心菜叶煮熟，然后放上米饭、鲜鱼或猪肉等食材。

5、包菜，又称卷心菜或圆白菜，是一种常见的蔬菜，它不仅营养价值高，而且烹饪方式多样。以下是一些不同的包菜的吃法：清炒包菜：这是最简单的烹饪方法，只需将包菜切成细丝或块状，用热油快速翻炒，加入适量的盐和其他调味料即可。这种做法保留了包菜的原味和脆嫩口感。

6、卷心菜，又称为圆白菜、包菜等，是一种常见的蔬菜，它的叶片紧密包裹在一起，形成了一个球状的结构。卷心菜不仅营养价值高，而且烹饪方式多样，可以制作出各种美味的菜肴。以下是一些常见的卷心菜的吃法：炒菜：将卷心菜切成丝或者片，与肉丝、木耳、胡萝卜等一起炒制，调味后即可食用。

包心菜怎么做简单又美味?

1、包心菜洗净后切成小块或手撕成片。 热锅凉油，放入蒜末爆香。 倒入包心菜，大火快速翻炒至变软。 加入适量盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。 包心菜炒肉片 材料：包心菜、猪肉片、姜、蒜、酱油、料酒、盐、食用油 步骤： 猪肉切片，用酱油、料酒腌制10分钟。 包心菜洗净切块。

2、卷心菜的多种吃法，可以凉拌也可以炒菜，做法多样，既简单又美味。凉拌卷心菜，主料卷心菜400克，辅料红辣椒15克，调料包括盐10克、白砂糖40克、醋40克、香油5克。做法是将卷心菜洗净摘叶，以强微波煮软，再卷成筒状，加入调料调匀淋上即可。

3、清炒是最简单的烹饪方法之一。首先，将包心菜切成细丝或者块状，然后热锅凉油，油热后放入蒜末爆香，再加入包心菜快速翻炒。炒至包心菜变软，加入适量的盐和少许鸡精调味即可。这种做法保留了包心菜的原味，简单清爽。蒜蓉蒸包心菜：蒸包心菜是一种健康的做法，能够最大程度地保留营养。

4、清洗包心菜：将包心菜洗净，切成大块。 腌制：将包心菜放入大盆中，撒上盐，用手揉搓，静置2-3小时，直到包心菜变软出水。 制作调料：将大蒜、生姜切碎，加入韩式辣椒粉、鱼露（或酱油）、糖，搅拌均匀。如果喜欢粘稠的酱料，可以用糯米粉加少量水煮成糊状，冷却后加入调料中。

5、可以在炒制过程中加入一些清水或者高汤，这样可以使丝瓜更加鲜嫩，包心菜更加入味。如果喜欢辣味，可以在爆香蒜片和姜丝的时候加入一些干辣椒或者辣椒片。为了增加菜肴的色彩和营养，可以加入一些红椒丝或者胡萝卜丝进行点缀。通过以上步骤和技巧，你可以制作出一道既美观又美味的丝瓜炒包心菜。

6、炒包心菜是一道简单又健康的家常菜，但要做得清爽可口，还是需要一些小技巧。以下是一份详细的炒包心菜指南，帮助你烹饪出美味的包心菜。