秋葵的做法炒秋葵孕妇四个月就腿肿正常吗，秋葵的做法炒秋葵

清炒秋葵的做法步骤图

1、清炒秋葵的家常做法如下：准备材料：将秋葵去蒂，装碗备用。切蒜末和姜末，装碟备用。处理秋葵：将秋葵放入开水中煮两分钟，以去除涩味并使秋葵保持翠绿。捞出来后迅速放入凉水里过两遍，以保持秋葵的脆嫩口感。将秋葵斜切成片，装碗备用。斜切可以增大秋葵的受热面积，使其更容易炒熟且更加入味。

2、下入切好的秋葵片，翻炒均匀。加入适量的五香粉、生抽、蚝油和盐，继续翻炒均匀，使秋葵充分吸收调料的味道。注意事项煮秋葵的时间不宜过长，以免秋葵变得过软影响口感。炒制时要保持火力适中，避免秋葵炒焦。按照以上步骤操作，你就可以做出一道美味又健康的清炒秋葵了。

3、清炒秋葵的家常做法如下：准备材料：将秋葵去蒂，装碗备用。切蒜末和姜末，装碟备用。处理秋葵：将秋葵放入开水中煮两分钟，然后捞出放入凉水里过两遍，以保持其翠绿色泽和清脆口感。秋葵斜切成片，装碗备用。斜切可以增大秋葵的受热面积，使其更易烹饪入味。

4、选择好佐料以后，将电磁炉打开，清洗好锅，将锅烧热然后加入适量的油，油热之后放入蒜头等佐料爆香一会，稍微摇晃一下炒锅。6，爆香佐料以后，倒入前面切好的秋葵，大火快炒，可以适当的加入少许热水。

5、清炒秋葵的做法如下：所需食材：秋葵300克青椒1个大蒜1瓣具体步骤：准备食材：秋葵清洗干净后去蒂，斜刀切成片；青椒切丝；大蒜切末。炒制：锅内放入适量油，油温烧至7成热时，放入蒜末炒香，随后加入秋葵和青椒丝翻炒1分钟。调味：最后放入盐1勺、鸡精1勺，炒匀后即可出锅。

烹饪步骤：清洗食材：秋葵用盐搓洗，以去除表面的绒毛，然后洗净切粒备用。白玉菇和蟹味菇掰开冲洗一下，沥干水分。葱、蒜切末备用。准备蛋液：鸡蛋打入碗中，加盐及少许油打发均匀。爆香蒜蓉葱末：热锅，加入少许油，待油热后加入蒜蓉和葱末，翻炒至香味四溢。

处理秋葵清洗：秋葵表面有细小绒毛，用流水搓洗后，撒少许盐轻轻揉搓，再冲洗干净。去蒂：用刀切去秋葵蒂部（注意不要切太多，避免黏液流失）。防黏液技巧：若介意黏液，可将秋葵整根焯水后再切；若喜欢黏液口感，直接切段即可（建议斜刀切段，更易入味）。

秋葵好吃的做法有以下几种：凉拌秋葵做法：先将秋葵洗净，烧开水后加入几滴油，将秋葵煮三分钟捞出，冲凉水后从中间切开，摆放在盘中。另取小碗，放入蒜末、生抽、白糖、醋、芝麻油、盐均匀拌好，然后泼在秋葵上即可。秋葵炒香肠做法：将秋葵和香肠都切成斜片。

制作步骤：煮秋葵：将秋葵放入开水中煮熟。注意，秋葵千万不要煮太久，否则会影响本身的口感。调制蘸水：在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花，拌匀。再加入适量的盐、鸡精、白糖和芝麻油，继续拌匀。摆盘：将煮熟的秋葵1/4对切，然后摆入盘中。

秋葵做好吃的几种方法来啦！秋葵炒鸡蛋做法：先把秋葵沸水焯一下，然后切好备用。碗里打个鸡蛋，加点料酒和盐搅匀。锅里热油炒鸡蛋，炒好后盛出来。再倒点油炒秋葵，加点盐，最后把炒好的鸡蛋倒进去一起拌匀就好啦！凉拌秋葵做法：秋葵焯水1-2分钟，记得翻动哦，然后放冷水里泡几分钟，沥干水。

处理秋葵秋葵洗净，去掉蒂部（注意不要切太多，防止黏液流失）。烧一锅水，水沸后加少许盐和几滴油，放入秋葵焯烫1分钟（去涩味，颜色更翠绿），捞出过冷水，沥干后切斜片或小段。准备蛋液鸡蛋打散，加少许盐和1勺清水（或料酒去腥），搅匀备用。

材料：秋葵、鸡蛋、食盐、食用油。做法：先把秋葵清洗干净，切开。然后把鸡蛋磕开后，加点盐打散。之后锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。随后待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，翻炒均匀。最后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。

秋葵炒鸡蛋的家常做法如下：准备材料秋葵：适量，用水清洗干净，控干水分。然后用刀把秋葵竖着切成对半，再切成小块。鸡蛋：适量，打入盘中，搅拌成鸡蛋液备用。辅料：红干椒适量，用水清洗干净后控干水分，切成小段；葱、姜切好备用。

清洗：秋葵表面有细小绒毛，用流水搓洗后，撒少许盐轻轻揉搓，再冲洗干净。去蒂：用刀切去秋葵蒂部（注意不要切太多，避免黏液流失）。防黏液技巧：若介意黏液，可将秋葵整根焯水后再切；若喜欢黏液口感，直接切段即可（建议斜刀切段，更易入味）。

秋葵焯水后切段，肉片滑炒至变色盛出备用。爆香姜丝，下秋葵和肉片，加1勺生抽、几滴老抽上色，翻炒均匀即可。Tips：肉片提前腌制更嫩滑，秋葵的黏液能裹住肉片，口感更润。

清洗秋葵：将秋葵放入流动的水下彻底冲洗，去掉表面的杂质。处理秋葵：去掉秋葵的头尾，对于较大或纤维化的秋葵，建议切成两半；如果大小适中且嫩，可以保留整根。切蒜：将大蒜去皮，切成薄片备用。