微波炉菜谱大全做法大全，微波炉菜谱百科

微波炉烧烤菜谱大揭秘

1、微波炉烧烤菜谱包括芝士烤鸡、香烤三文鱼、酱烤翅根、烤牛肉和蜜汁烤肋排。芝士烤鸡： 材料：鸡胸肉、红椒、青椒、奶酪、盐、黑胡椒。 做法：鸡胸肉切条烤2分钟后晾凉，加入切好的红椒、青椒，撒上盐和黑胡椒，铺上奶酪，再烤3分钟即可。香烤三文鱼： 材料：三文鱼、葱姜蒜、辣椒、盐、香油。

2、以下就为大家介绍一些微波炉烧烤菜谱。 芝士烤鸡材料：鸡胸肉200克红椒、青椒少量奶酪适量盐、黑胡椒适量做法：将鸡胸肉切成条状，用微波炉高火烤2分钟，取出晾凉。红椒、青椒洗净切成小块。将鸡胸肉条放在烤盘上，撒上盐和黑胡椒，再加上红椒、青椒。最后铺上奶酪，放入微波炉高火烤3分钟即可。

3、先把羊排肉和所有的配料一起搅拌，腌制一下，然后把腌制好的肉，放进微波炉里，慢火20分钟即可。做出来的效果非常的好，而其叫人食欲大增，你试试吧。我自己研究出来的，每当家里来客人必上菜，呵呵。。

4、土豆泥：将土豆切成薄片或小块，放入微波炉中加热，加入适量的牛奶和黄油后搅拌成泥状即可。三杯鸡：将鸡肉、蒜末、姜末、花雕酒、酱油、糖、水混合后放入微波炉中加热即可。炸鸡翅：将鸡翅表面裹上面粉，放入微波炉中加热后滴入少量橄榄油，再次加热即可。

5、你可能要问家中怎么烤鱼？炭火岂不把家里弄得乌烟瘴气？今天带来爽辣烤鱼新做法，不用炭火，不用烤箱，只要一步操作，让烤鱼无碳，无油也焦脆。只需多一样食材，保证鱼肉入味又开胃。接下来一起来大揭秘这道咸甜酸辣的多味烤鱼吧。

6、加热馒头加点水含水量越大的食物，越适合用微波炉加热，且加热的时间也越短。因此，在决定食物加热长短时，应首先考虑食物的含水量。在加热面包、馒头、包子、糕点等含水量少的食物时，应适量滴上一些水。

有哪些美的微波炉菜谱分享?

微波炉焗土豆 材料：大土豆1个、黄油、盐、牛奶或奶油、芝士碎。做法：土豆洗净，用叉子在表面扎几个洞，然后用微波炉高火加热5-10分钟至熟透（时间视土豆大小而定）。切开顶部，挖出一部分土豆泥，与黄油、盐、牛奶或奶油混合拌匀，再填回土豆内，撒上芝士碎，再次用微波炉加热1-2分钟直到芝士融化。

首先，让我们来做一个简单的微波烤鸡翅。您需要准备一些鸡翅、盐、黑胡椒、酱油和蜂蜜。首先，将鸡翅洗净并沥干水分，然后在每个鸡翅上划几刀，以便更好地入味。接着，将鸡翅放入微波炉专用烤盘中，撒上适量的盐和黑胡椒，淋上酱油和蜂蜜，腌制10分钟左右。

微波炉菜谱--蒜泥白肉 材料 生净带皮猪后腿肉250克 调料 葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许 操作①将肉洗净，加入葱姜。②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排 盘。

蒸鸡蛋1：先拿三只鸡蛋、蒸碗1只、酱油，油各一茶匙、冷开水半碗食神蒸霸1个2：先把鸡蛋打到蒸碗内加入油酱油半碗冷开水打散，打至起泡。3：食神蒸霸内放入300毫升水把打好的鸡蛋放入内盖好。4：把食神蒸霸放入微波炉内按蒸水蛋菜单即可。

将鸡蛋放入水中，蛋会下沉 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

香嫩鸡肉串#美的微波炉菜谱#的做法步骤 鸡胸肉切成小块，加料酒、腌料一起拌匀，盖上保鲜膜放入冰箱腌制2小时。 香菇、青椒、番茄洗干净。 香菇和青椒切成丁，小番茄一切两半。 用竹签将腌制好的鸡肉和番茄、香菇、青椒串起来。放到盘子上。 撒上孜然粉。

微波炉菜谱家常菜做法窍门

1、鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过滤泡沫。 覆盖保鲜膜，扎几个小孔。 微波炉中高火（60%功率）加热4分钟，停火焖2分钟。 淋生抽和香油即可。 蒜蓉粉丝虾 材料：粉丝1把、鲜虾8只、蒜末2勺、生抽1勺、蚝油1勺 做法： 粉丝温水泡软，铺在盘底；虾开背去虾线，摆在粉丝上。

2、食材：圆白菜1小盘，嫩豆腐半块，猪肉几片，生抽、香油、鸡精适量 做法：- 将圆白菜洗净撕成小块，排在容器底部。- 嫩豆腐放在菜上，猪肉片用淀粉和生抽抓匀后放在最上面。- 调制料汁：生抽、清水、香油和鸡精混合，倒在食材上。- 微波炉高火加热5分钟，取出后拌匀即可。

3、微波炉烤红薯材料：红薯做法：红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。用一张纸将红薯包起来。我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可。

求光波微波炉的一些菜谱

1、光波微波炉的菜谱如下： 蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。 调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。 操作： 将肉洗净，加入葱姜。 在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。 使用高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

2、光波微波炉菜谱如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

3、光波微波炉菜谱推荐如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

4、光波烤红薯：将红薯清洗干净，用锡纸包裹好。放在微波炉中，选择光波模式，设置好烹饪时间（根据红薯大小，一般20-30分钟）。烤好后取出，剥去锡纸即可食用。光波烤蔬菜：将各种蔬菜（如茄子、青椒、洋葱等）清洗干净，切片或切块。放在烤盘上，撒上盐、黑胡椒等调料。

5、光波炉是采用光波和微波双重高效加热，瞬间即能产生巨大热量。光波炉食谱之烤鸡翅主料：鸡翅12只、柠檬半个、葱姜适量辅料：盐1/4小勺、蚝油1大勺、糖少许、料酒1大勺、黑胡椒碎适量步骤如下：鸡翅洗净，划上2刀。放入容器，挤入柠檬汁。加入葱姜，调入盐、蚝油、糖、料酒、黑胡椒碎。

微波炉菜谱大全

光波微波炉菜谱如下：蒜泥白肉 材料：生净带皮猪后腿肉250克，葱2根，姜3片。调料：蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许。做法：将肉洗净，加入葱姜。在器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中。使用光波微波炉高火加热4分钟后取出，切薄片排盘。

以下是一些简单易学的微波炉菜谱： 西兰花蒸蛋 材料：西兰花适量，鸡蛋2个，盐，橄榄油。 做法：西兰花洗净切小段，加盐、橄榄油拌匀。打入鸡蛋并加水搅匀，倒入西兰花碗中，盖上保鲜膜，微波高火78分钟。 土豆炖肉 材料：土豆适量，五花肉适量，姜片适量，酱油适量，葱花适量，盐适量。

微波炉红烧肉 所需材料：- 猪五花肉 500 克 - 葱、姜、蒜适量 - 料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶适量 制作步骤： 将五花肉切成 2 厘米见方的小块，放入微波炉中加热 5 分钟，以去除部分油脂。 在另一个容器中加入葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶，混合均匀。

微波炉蒸鸡蛋羹 材料：鸡蛋2个、温水150ml、盐少许、生抽/香油适量 做法： 鸡蛋打散，加盐和温水搅匀，过滤泡沫。 覆盖保鲜膜，扎几个小孔。 微波炉中高火（60%功率）加热4分钟，停火焖2分钟。 淋生抽和香油即可。

dqrl.eyingxi.com，awgz.eyingxi.com，fpry.eyingxi.com，ecgw.eyingxi.com，vjrs.eyingxi.com，blog.eyingxi.cn，mip.eyingxi.cn，m.eyingxi.cn，news.eyingxi.cn，mucg.eyingxi.cn，mlgt.eyingxi.cn，luft.eyingxi.cn，vjiu.eyingxi.cn，