整个南瓜的做法大全，整个南瓜的做法大全窍门

蒸整个小南瓜的做法

1、如果是清蒸小南瓜的话，那么做法就是先把小南瓜清洗干净，然后在锅内倒入合适的水，然后再把篦子放在水的上面，然后把小南瓜放在篦子的上面。然后盖上盖子，蒸制15分钟的时间也就差不多了。

2、蒸整个小南瓜的做法：将小南瓜洗净，去掉顶部的茎和底部的一小块，然后用勺子将瓜子和纤维清除干净。在蒸锅中加入适量的水，将小南瓜放入蒸锅中，盖上锅盖。开大火蒸煮20-30分钟，具体时间根据南瓜的大小而定。

3、小南瓜洗干净后切开一个盖子。将小南瓜的盖子盖上，放进蒸锅蒸20分钟。20分钟后拿筷子戳一戳是软的即可。这样蒸小南瓜就做好了，可以美味的享用了。

南瓜的吃法和做法大全

清蒸/微波小南瓜做法：将小南瓜洗净，去籽切块（或整个蒸，吃时挖肉）。放入蒸锅蒸15-20分钟至软烂，或用微波炉高火加热8-10分钟。特点：原汁原味，软糯香甜，适合减肥或作为宝宝辅食。烤小南瓜做法：切块后刷橄榄油，撒盐、黑胡椒、迷迭香等香料。烤箱200℃烤20-30分钟，至表面焦黄。

南瓜的吃法多种多样，以下是几种常见的烹饪方法：清炒南瓜丝- 原料：嫩南瓜半个。- 调料：葱、盐、白糖、鸡精。- 做法：南瓜去皮去瓤后擦成细丝，锅烧热放油，入葱花煸香，再加入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，最后放盐、白糖和鸡精调味即可出锅。香葱炒南瓜- 原料：南瓜1只。

南瓜饭做法：将南瓜切块，和大米一起放入电饭煲中煮熟，出锅前拌入少许盐或糖，口感香甜软糯。南瓜馒头做法：南瓜蒸熟后捣成泥，加入面粉、酵母和适量水，揉成面团发酵，蒸熟后即可享用。南瓜饼做法：南瓜蒸熟后捣成泥，加入糯米粉和糖，揉成面团，分成小剂子压扁，煎至两面金黄。

南瓜的吃法与做法多种多样，以下是一些常见的做法：烤南瓜：将南瓜切成小块，铺在烤盘上，撒上盐、黑胡椒、迷迭香等调料。淋上橄榄油，用200度的烤箱烤约40分钟，直到金黄色即可。南瓜汁：将南瓜切成小块，加入水和红枣，放入榨汁机搅拌成汁。南瓜汁具有美容养颜、利尿消肿的功效，适合女性饮用。

山药：南瓜和山药一起炒菜或熬粥，可以增强体质，增强人体的免疫能力，是健康的绿色保健食品。绿豆：南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，可以降血糖、血压，利尿排毒，补益肝肾，适宜脂肪肝患者、肥胖怕热的人调节身体食用。

南瓜的N种做法包你一学就会

蜜焗南瓜做法：将小南瓜清洗干净后切成长条，与去皮的地瓜一起蒸熟。之后，在南瓜和地瓜上淋上蜂蜜，再蒸五分钟即可出锅。特点：这道菜口感软糯香甜，尤其适合女性食用，既美味又滋补。南瓜盅鸡肉做法：先将鸡肉用料酒、食盐、生抽和耗油腌制好，炒变色后加入调料炒熟。

首先我们要到市场上，去购买一个南瓜，不用买太大，三斤重左右的，就是最适合的。在对南瓜进行购买的时候，首先看一看南瓜的顶部，如果瓜蒂有枯萎现象，或者有腐烂现象出现的话，这样的南瓜就别买了，已经变质。买回家以后的南瓜，先对半切开，并去除瓜瓤以后，切成小块状备用。

第一种方法是什么，立即端进锅，扣起来盖子蒸十分钟，蒸熟之后放凉就可以开吃完。第二种方法是什么，准备一个电饼铛刷过少许植物油，把南瓜饼一个一个地摆入电饼铛中，开文火慢煎，小火煎底端略微定形，再翻面煎另一面，煎熟煎至两面金黄就好啦。

可以的，可以做成韭菜鸡蛋南瓜饼。准备材料：韭菜 200g、鸡蛋 2个、南瓜 50g、面粉 120g、清水适量、盐少许、鸡精少许、十三香少许、芝麻油 2勺。第一步将南瓜洗净切成块，放入蒸锅蒸熟，如下图所示。

贝贝整个南瓜做法

1、贝贝整个南瓜做法：将南瓜洗净，去皮，去籽，切成小块。将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟，大约需要20-30分钟。将蒸熟的南瓜块放入搅拌机中，搅拌成南瓜泥。将南瓜泥放入平底锅中，用中小火加热，不断搅拌，煮至水分蒸发，变得干燥，颜色变深，呈现出焦香味。

2、将整个贝贝南瓜洗净，切开，把瓤去掉。放入蒸锅，一般蒸25—35分钟就可以出锅了。除了瓜蒂，其他部位都可以直接食用，包括瓜皮。如果家里有微波炉的话，更方便，只需放到微波炉里高火叮一下，转9-15分钟左右就熟了。

3、贝贝南瓜的做法如下：洗净贝贝南瓜，不用去皮。切开南瓜，去除瓜瓤，切成小块。将南瓜块放入蒸锅，隔水蒸约10分钟。用筷子戳一下南瓜，能轻松穿透即表示熟透。可以直接连皮食用。挑选贝贝南瓜的技巧：观察颜色：选择表皮绿中带黑的南瓜。

4、将整个贝贝南瓜清洗干净，切开，去掉瓤。把南瓜放入蒸锅，一般蒸煮25至35分钟即可。除了瓜蒂，其他部分可以直接食用，包括瓜皮。如果家里有微波炉，也可以选择使用微波炉，高火叮9至15分钟左右即可。

5、微波炉加热：将整个贝贝南瓜（不要切开）放入微波炉，大火加热10分钟。隔水蒸煮：将整个贝贝南瓜（不要切开）放入蒸锅中，水开后蒸30分钟。南瓜小米粥：将南瓜去皮切小块，和小米一起煮，小米熟了，南瓜也就熟了。

南瓜最好吃的5种做法!步骤简单,软糯香甜,一看就能学会

南瓜洗净，去皮，切块，蒸熟捣泥，加入面粉做成圆饼，沾上面包糠。锅中加油，油热后炸至金黄色。脆炒南瓜丝所需材料：嫩南瓜、菜油、盐。制作方法：南瓜切丝，晾晒半天。锅中加油，炒南瓜丝至熟，撒上盐，翻炒均匀。

南瓜焖排骨所需材料：南瓜350克、排骨250克、姜5克、葱5克、蒜10克、生抽2茶匙、老抽1茶匙、料酒半匙、陈醋少许、精盐、食用油。做法如下：排骨提前泡水去血水，南瓜削皮切块，姜、葱、蒜切好备用。锅中加油，炒香姜葱蒜后加入排骨，炒至变色。

步骤5：装盘将炖好的贝贝南瓜糖醋里脊装盘，撒上一些葱花，即可食用。贝贝南瓜粥材料：贝贝南瓜：300克，去皮切块；大米：100克；冰糖：适量；枸杞：适量步骤：步骤1：处理食材贝贝南瓜去皮，切成小块。大米淘洗干净，备用。

清炒小南瓜（原味鲜甜）材料：小南瓜1个（约300g）蒜末2瓣盐、糖少许油适量做法：小南瓜洗净不用去皮（嫩南瓜皮软），对半切开去瓤，切成薄片或细条。热锅冷油，爆香蒜末，倒入南瓜大火快速翻炒1分钟。

做法：排骨泡去血水，加豆豉、蒜末、1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉腌制20分钟。南瓜切块铺在盘底，放上腌好的排骨，水开后蒸25分钟。特点：南瓜吸收排骨的肉汁，香甜软烂，排骨嫩滑入味。

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