凉拌秋葵怎么做好吃又开胃?
水煮秋葵：在锅中加入足够的水，水开后加入少许盐，将处理好的秋葵放入锅中焯水。焯水的时间不宜过长，一般1-2分钟即可，以保持秋葵的脆爽口感。过冷水：将焯好的秋葵迅速捞出，放入事先准备好的冷水中浸泡，这样可以迅速降温，保持秋葵的翠绿色和脆爽口感。
水煮秋葵：在锅中加入足够的水，水开后加入少许盐和几滴食用油，然后将秋葵放入锅中焯水。焯水的时间不宜过长，一般2-3分钟即可，以保持秋葵的脆嫩。冰镇：将焯好的秋葵迅速捞出，放入事先准备好的冰水中浸泡，这样可以迅速冷却，保持秋葵的翠绿色和脆嫩口感。调味料准备：将大蒜和小米辣剁成末，备用。
水煮秋葵：在锅中加入足够的水，水开后加入少许盐和几滴食用油，然后将秋葵放入锅中，用中火煮3-5分钟，直到秋葵变得翠绿且稍微变软。煮好的秋葵捞出，立即放入冷水中浸泡，以保持其脆嫩和翠绿色。制作调料汁：在一个小碗中，加入生抽酱油、香醋、白糖、盐和芝麻油，搅拌均匀。
准备秋葵：将秋葵洗净，去掉两头，用滚水焯烫1-2分钟，使其变得翠绿且稍微变软。焯水可以去掉秋葵的粘液，使其口感更佳。冰镇：将焯好的秋葵立即捞出，放入冰水中浸泡，这样可以保持秋葵的颜色和口感。调味料准备：在一个小碗中，加入生抽酱油、香醋、白糖、盐和花椒油或香油，搅拌均匀，制成调味汁。
凉拌秋葵最好现做现吃，这样口感最佳。如果需要提前准备，可以将拌好的秋葵放入冰箱冷藏，食用前取出。注意事项：秋葵焯水时不宜过长，以免失去脆爽口感。调味料的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢酸味可以多加些香醋，喜欢甜味可以适当增加糖的量。
秋葵凉拌怎么做好吃又简单
1、秋葵一斤、蒜头、盐、生抽、白糖各适量。秋葵先盐水浸泡后清洗干净。切去秋葵头。锅里水烧开倒入秋葵（水里给点盐和食用油）。用筷子翻翻均匀受热。喜脆口感就少煮会捞出。捞出放入盘中放上蒜粒，倒适量的生抽和少许白糖。最后淋上热油即可。
2、凉拌秋葵怎么做好吃又简单 主料：秋葵400g 辅料：红辣椒2个、蒜头2瓣、蒸鱼豉油适量、凉拌醋适量、盐少量。步骤：将秋葵洗干净。去蒂。锅里加水，烧开，加入适量油加适量盐。待水开后倒入秋葵。大约焯2分钟左右，将秋葵捞出，控干水分。准备好2个红辣椒、2瓣蒜头。
3、准备秋葵，将秋葵洗净，去掉顶部的硬壳，切成小段备用。准备调料，将蒜末、生姜末、香菜、生抽、醋、糖、盐、辣椒油放入碗中，搅拌均匀。烫熟秋葵，将秋葵放入沸水中焯水，煮至变色后立即捞出，放入冷水中过凉备用。调味，将焯好水的秋葵放入调料碗中，搅拌均匀即可。
4、秋葵去蒂头的硬边备用。洋葱去皮切末；蕃茄洗净去蒂切丁；辣椒、香菜洗净切细；柠檬挤汁备用。煮滚一锅水后，加盐与少量油于沸水中，秋葵放入汆烫至翠绿，捞起放入冰水中泡凉，沥干备用。将步骤2所有食材，放入碗中加橄榄油、盐混和均匀，秋葵摆盘淋上蕃茄油醋酱即可。
5、秋葵凉拌是一道简单易做且美味健康的菜品。以下是秋葵凉拌的一种常见做法：所需材料：- 秋葵：250克 - 辣椒：2根 - 大蒜：2瓣 - 酱油：适量 - 醋：适量 - 食盐：适量 - 白芝麻：适量 步骤： 将秋葵剪去两端的茎，洗净后沥干水。 辣椒洗净去蒂，切成细丝，大蒜切碎备用。
6、主料：秋葵，调料：盐、蒸鱼豉油、香油、蜂蜜、蒜末、冰块、菊花、锅上火把水烧开。水烧开后把秋葵倒入锅中，焯秋葵时不要焯的时间太久，焯的时候里面可以放点盐，还可以放入一点色拉油。
凉拌秋葵怎么做味道清淡美味?
1、腌制入味：将拌好的秋葵放置一旁，让其腌制10-15分钟，让味道更加入味。装盘：将腌制好的秋葵装盘，撒上切碎的香菜和花生碎或炒香的白芝麻增加风味。享用：一道清淡美味的凉拌秋葵就完成了，可以作为开胃菜或是夏日里的清凉小菜。【小贴士】选择新鲜的秋葵，这样做出来的凉拌秋葵口感最佳。
2、秋葵洗净，去掉尾部，切成段状备用。 飞水：将切好的秋葵放入沸水中焯水，煮至颜色变绿，然后迅速捞出。 准备一碗冷开水，将焯水后的秋葵放入水中漂凉，再捞出沥水备用。 取一个碗，加入蒜末、姜末、适量的酱油、醋、食盐和白糖，搅拌均匀。
3、首先，你需要新鲜的秋葵、蒜瓣和生姜作为主要食材。洗净秋葵后，削去两头，保留中心部分。接着，将秋葵放入沸水中焯水，直到变色并变得柔嫩，这就表明它已经煮熟了。捞出煮熟的秋葵，立即放入冷水中浸泡，以保持其翠绿的颜色并让口感更佳。然后沥干水分。
4、秋葵洗净，去掉顶端柄和尾端，切成均匀的段状。 锅中烧开水，加入少许盐，将秋葵放入水中焯烫约1分钟，煮至变绿且有嫩熟感，捞出后立即放入冰水中浸泡片刻，使秋葵保持脆爽口感。 小青椒切小块备用。 在一个大碗中，将蒜和姜一起捣碎，加入生抽、白醋、糖和香油，搅拌均匀成调料汁。
秋葵凉拌的做法
1、食材：秋葵5个，生抽适量，美人椒适量。秋葵洗干净，把柄去掉，用水泡几分钟，捞出放在盘中待用。烧锅热水，水开后放入秋葵焯水4分钟，捞出放在凉水盆中。然后把蒜和红辣椒切好，再把秋葵切条。
2、原料：秋葵、蒜头、盐、生抽、白糖。秋葵先盐水浸泡后清洗干净。切去秋葵头。锅里水烧开倒入秋葵（水里给点盐和食用油）。用筷子翻翻均匀受热。喜脆口感就少煮会捞出。捞出放入盘中放上蒜粒，倒适量的生抽和少许白糖。最后淋上热油即可。
3、调料：食盐2克、鸡精2克、姜3片、蒜半头、生抽5克、香醋5克、香油3克、辣椒（红，小）2个、白糖3克、水适量。黄秋葵洗净，去头尾，纵面切开，烧开水，加点盐和油将秋葵放入焯烫至熟，水开即可。
4、秋葵凉拌方法如下：做法一 原料：秋葵300克，芥末1小匙，蚝油5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；盐1小匙，玉米油。秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。）把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。搅拌均匀。
5、准备材料：秋葵；秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净；锅里烧开水，水开加点盐，焯水3分钟左右；蒜头切碎，红椒切碎备用；把秋葵捞出水沥干；秋葵切段，把蒜头切碎，红椒切碎铺在秋葵上，加点酱油和醋，锅中油加热见冒烟关火浇入秋葵上；新鲜可口的秋葵就做好了。
6、主料：秋葵，调料：盐、蒸鱼豉油、香油、蜂蜜、蒜末、冰块、菊花、锅上火把水烧开。水烧开后把秋葵倒入锅中，焯秋葵时不要焯的时间太久，焯的时候里面可以放点盐，还可以放入一点色拉油。
凉拌秋葵怎么做好吃又简单
凉拌秋葵怎么做好吃又简单 主料：秋葵400g 辅料：红辣椒2个、蒜头2瓣、蒸鱼豉油适量、凉拌醋适量、盐少量。步骤：将秋葵洗干净。去蒂。锅里加水，烧开，加入适量油加适量盐。待水开后倒入秋葵。大约焯2分钟左右，将秋葵捞出，控干水分。准备好2个红辣椒、2瓣蒜头。
准备秋葵，将秋葵洗净，去掉顶部的硬壳，切成小段备用。准备调料，将蒜末、生姜末、香菜、生抽、醋、糖、盐、辣椒油放入碗中，搅拌均匀。烫熟秋葵，将秋葵放入沸水中焯水，煮至变色后立即捞出，放入冷水中过凉备用。调味，将焯好水的秋葵放入调料碗中，搅拌均匀即可。
首先，将秋葵洗净，去掉两头的硬茎，然后沥干水分。将秋葵切成小段备用。 然后，将一锅水烧开，加入适量盐，将切好的秋葵放入水中焯烫1分钟。焯烫过程中，用筷子搅拌一下，以确保秋葵受热均匀。 焯烫后，将秋葵捞出，放入冷水中浸泡片刻，以保持其清脆口感。然后沥干水分，备用。
凉拌秋葵较好吃的做法：秋葵去蒂，蒜切末，姜切末，大葱切末，小米辣切末；锅中水烧开，放入食用油1克、盐1克，加入秋葵煮3分钟，捞出，对半切开；热锅倒入食用油，油温5成热时，下水豆豉、葱、姜、蒜，炒香，调入生抽、醋、鸡精搅匀；淋入秋葵盘中，撒小米辣即可。
原料：秋葵300克，芥末1小匙，蚝油5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；盐1小匙，玉米油。秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。）把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。搅拌均匀。
主料：秋葵，调料：盐、蒸鱼豉油、香油、蜂蜜、蒜末、冰块、菊花、锅上火把水烧开。水烧开后把秋葵倒入锅中，焯秋葵时不要焯的时间太久，焯的时候里面可以放点盐，还可以放入一点色拉油。
秋葵怎么凉拌才好吃
准备材料：秋葵；秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净；锅里烧开水，水开加点盐，焯水3分钟左右；蒜头切碎，红椒切碎备用；把秋葵捞出水沥干；秋葵切段，把蒜头切碎，红椒切碎铺在秋葵上，加点酱油和醋，锅中油加热见冒烟关火浇入秋葵上；新鲜可口的秋葵就做好了。
凉拌秋葵较好吃的做法：秋葵去蒂，蒜切末，姜切末，大葱切末，小米辣切末；锅中水烧开，放入食用油1克、盐1克，加入秋葵煮3分钟，捞出，对半切开；热锅倒入食用油，油温5成热时，下水豆豉、葱、姜、蒜，炒香，调入生抽、醋、鸡精搅匀；淋入秋葵盘中，撒小米辣即可。
秋葵凉拌做法如下：秋葵洗净，搓洗绒毛；切掉头部；切掉尾尖；放入开水中焯煮3至5分钟；捞出用凉水冲冷；切成小块；加入胡麻酱，如果没有胡麻酱就加3汤匙的芝麻酱，2汤匙的生抽；最后撒上白芝麻即可食用。秋葵一般指咖啡黄葵。
首先将秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。接着把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。搅拌均匀。然后锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来。立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿。把秋葵码盘。淋上酱料，撒上熟芝麻即可。
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