家庭懒人版之蒜蓉蒸扇贝，营养价值极高的保健食品 扇贝，又称海扇蛤，属于软体动物门，扇贝科，是我国重要的贝类养殖品种。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质，与鱼类、虾类相似，是一种集食、yao、滋补为一体的重要水产食物。中医认为，扇贝性寒，味咸，入肝、胆、肾经，有滋阴... 美食推荐美食专家2026-01-06265 阅读
蒜蓉蒸扇贝肉，蒜蓉蒸扇贝 蒜蓉扇贝的做法蒸几分钟能熟蒜蓉扇贝蒸5分钟即可。扇贝的个头大多比较小，很快就可以蒸透，为了彻底将扇贝中的寄生虫和细菌杀灭，全程要开大火，如果扇贝的个头比较大，或者蒸锅中蒸了较多扇贝的情况下还可以适当的加长蒸煮的时间... 美食推荐食谱推荐2024-11-01161 阅读
