饭前喝什么汤好？一招教你萝卜丝鲜贝炖虾汤，饭前喝汤，苗条健康 俗话说的好：“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”。因为饭前喝汤可增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。相反，饭已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饮品——饭——肉—... 美食推荐美食专家2024-05-22194 阅读
