月子餐30天菜谱大全顺产，月子餐30天食谱顺产 刚生完孩子的妈妈们要注意的饮食建议剖腹产之后还应该注意自己的饮食卫生，在饮食方面尽量的多吃一些蔬菜水果，易于消化的食品，不要吃辛辣刺激的食品。忌烟酒产时出血多，产后气血亏虚，体质虚弱，忌吃寒凉生冷、辛辣煎炸等食物，... 美食推荐食谱推荐2025-12-156 阅读
