清炒莴笋的功效与作用，清炒莴笋 清炒莴笋大家都是怎么做的?1、来看解析哈。 莴笋不需要焯水。 做凉拌莴笋根本不需要焯水，因为莴笋本来就是可以直接生食的蔬菜，焯水反而会导致更多的营养损失，同时也会影响凉拌莴笋的口感。 炒莴笋之前不需要焯水，但是也不... 美食推荐食谱推荐2025-12-149 阅读
