为什么医生不建议用破壁机，长期用破壁机打糊吃健康吗 医生为什么不建议破壁机打糊1、首先，破壁机处理的食物易失去营养。坚果、干果和杂粮等食材富含蛋白质、酵素和维生素，但在破壁机的搅拌过程中，这些营养成分容易遭到破坏，导致食物营养价值下降，同时高速搅拌还会加速食物的氧化... 美食推荐食谱推荐2025-12-0464 阅读
