早餐饼的做法大全视频教程，早餐饼的做法大全家常

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早餐饼怎么做

做好吃的早餐饼可按以下步骤操作，几分钟即可完成，成品颜值高且营养丰富：食材准备面粉 100 克玉米面 300 克酱肉 100 克鸡蛋 2 个苦菊 100 克香菜 30 克甜面酱 5 克制作步骤调制面糊：将面粉和玉米面放入干净小盆中，普通中筋粉即可。

调制面糊：将鸡蛋打入碗中，加入盐、黑胡椒粉搅匀。分次加入面粉，同时倒入清水/牛奶，搅拌至无颗粒的酸奶状面糊（若过稠可加少量水调整）。加入葱花/胡萝卜丁等配菜，混合均匀。煎制过程：平底锅或电饼铛预热，刷一层薄油（用厨房纸擦拭更均匀）。

步骤：蔬菜切丝，加盐杀水后挤干。混合鸡蛋、面粉及调料，搅拌成糊。分4份压饼，小火煎至两面金黄。通过调整食材比例和烹饪方式，可轻松制作出低卡、高纤维的早餐饼，适合控制热量摄入的人群。

步骤：制作油酥：将油和葱姜大料小火熬至葱姜焦黄，香味浸入油中，滤出所有大料，将油趁热倒入混合了五香粉的面粉中调匀。稀稠可通过加少许油或面粉调整，盐可在此时加入或制作手抓饼时加入。揉面醒面：将面团揉至光滑，盖保鲜膜醒15分钟，分割成等份（大小随意）。

早餐饼的做法如下：准备食材 面粉 300克火腿肠 100克西红柿 100克十三香 1勺盐 1勺香葱 适量黑芝麻 20克（可选，用于装饰）清水 适量（用于调面糊）处理食材 西红柿处理：将西红柿顶部划十字花刀，用开水烫一下后去皮，切成小块备用。香葱处理：将香葱洗净，切成葱花备用。

平底锅或电饼铛刷薄油，中火预热。用勺子舀取面糊倒入锅中，摊成圆形小饼（直径约5-6厘米）。火候控制：小火煎至表面起泡，边缘凝固后翻面，继续煎1-2分钟至两面金黄。技巧：若面糊较厚，可盖锅盖焖1分钟，确保内部熟透。出锅与搭配：煎好的燕麦饼可直接食用，或搭配蜂蜜、酸奶、果酱增加风味。

15种早餐饼详细做法

葱花鸡蛋饼 材料：面粉100g、鸡蛋2个、水150ml、葱花、盐 做法：面粉+水调成稀糊，加鸡蛋、盐搅匀，撒葱花。平底锅刷油，倒面糊摊平，两面煎金黄即可。 韭菜盒子 材料：韭菜200g、鸡蛋3个、粉丝（泡软）、饺子皮 做法：鸡蛋炒碎，韭菜切末加粉丝、盐、香油拌匀。

制作油酥：将油和葱姜大料小火熬至葱姜焦黄，香味浸入油中，滤出所有大料，将油趁热倒入混合了五香粉的面粉中调匀。稀稠可通过加少许油或面粉调整，盐可在此时加入或制作手抓饼时加入。揉面醒面：将面团揉至光滑，盖保鲜膜醒15分钟，分割成等份（大小随意）。

适合小孩吃的早餐饼需要兼顾营养、口感和易消化，以下推荐几种简单又健康的做法： 香蕉松饼材料：香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶50ml、面粉80g（可用低筋粉或全麦粉）做法：香蕉压成泥，加入鸡蛋和牛奶搅拌均匀。筛入面粉，搅拌至无颗粒（面糊稍稠但可流动）。

南瓜丝早餐饼：将南瓜切成细丝，加入面糊中一起煎制。胡萝卜早餐饼：将胡萝卜切丝或擦成泥，加入面糊中煎制。西葫芦早餐饼：将西葫芦擦成丝，加入面糊中，煎制而成。菠菜鸡蛋饼：将菠菜切碎，与鸡蛋、面粉混合搅拌成面糊，煎熟。豆渣饼：利用做豆浆剩余的豆渣，加入面粉等调料，混合搅拌后煎制。

以下是三种营养又好吃的早餐饼速成做法，涵盖不同食材搭配，操作简单且耗时短：香煎玉米饼（清甜酥脆，富含膳食纤维）原料：玉米3个（或冷冻玉米粒200克）干面粉50克鸡蛋1个糖20克毛豆30克（可选，增加口感层次）食用油适量做法：处理玉米：新鲜玉米脱粒后焯水2分钟，捞出过凉水沥干，加糖拌匀。

简单又饱腹的早餐做法,孩子喜欢吃

1、快手饼类：兼顾营养与趣味虾仁蔬菜饼 将虾仁、西葫芦丝、胡萝卜丝与鸡蛋、面粉混合，加盐调味后煎至金黄。虾仁提供优质蛋白，蔬菜补充维生素，外酥里嫩的口感易吸引孩子。山药红枣饼 蒸熟的山药压成泥，加入红枣碎和面粉揉成团，煎至两面焦黄。山药健脾，红枣增甜，软糯香甜的质地适合低龄儿童。

2、油炸：锅中倒入适量油，油温5成热时放入馒头条，炸至两面金黄后捞出控油。成品特点：外皮酥脆，内里柔软，香气扑鼻。可根据口味撒椒盐或番茄酱，孩子更爱吃。小贴士：冷藏后的馒头硬度增加，切条更方便。裹面包糠时用手按压，防止油炸时脱落。

3、方案1：热杂粮粥 + 水煮蛋 + 半根香蕉方案2：面包片夹煎蛋和生菜 + 一盒牛奶方案3：即食燕麦片（无糖）用热牛奶冲泡，搭配坚果碎和蓝莓关键点：避免单一食物（如仅喝牛奶或吃面包），拒绝高糖高添加剂的包装食品，优先选择家常食材。

4、片煮熟的鸡蛋。做法：面包夹奶酪和番茄，用模具压成星星或心形。营养：奶酪补钙，番茄含番茄红素，鸡蛋增强饱腹感。 南瓜小米粥材料：熟南瓜50g（压泥）、小米30g、水200ml。做法：小米煮至软烂（约20分钟），加入南瓜泥搅匀。营养：南瓜富含β-胡萝卜素，小米易消化，适合秋冬暖胃。

孩子超喜欢的早餐,比蛋糕还好吃,5种早餐饼,十几分钟上桌

以下是5种孩子超喜欢且比蛋糕还好吃的早餐饼做法早餐饼的做法大全家常，全程无需和面，十几分钟即可上桌早餐饼的做法大全家常： 香蕉早餐饼特点：香甜可口，弹性十足，利用熟香蕉增加天然甜味。食材：香蕉1根、鸡蛋1个、低筋面粉80克、牛奶80克。步骤：香蕉去皮切片，用勺子压成泥。加入面粉、鸡蛋、牛奶，搅拌至无颗粒面糊。

小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗（两张饼的分量）。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。平底锅烧热，刷一层薄油，把面团放下去，小火煎至金黄。把面饼翻面，继续煎至金黄。把面饼盛起，把红豆沙馅抹上去。

肉松饼 它也适合做早餐，但一般大家会把它当做零食或者是下午甜点吃，味道是很好吃的。它的制作食材是用小麦粉和猪肉肉松。吃起来会有咸有甜的味道，口感超级棒，喜欢吃的一次看到吃几个。肉松饼是用肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖作为主要原料制作的一道小吃。具有入口即溶 酥脆香口的特色。

第一步【香蕉鸡蛋饼】【制作流程把原材料备好，1根橘子、1个鸡蛋、小半碗面粉。面粉用高筋、中筋、低筋面粉都可以的。香蕉苹果削皮，切成块放进碗里，切成块放进碗里，再次拿筷子拌和成无面粉颗粒细致面糊。不沾锅加温，倒进一勺面糊，小火煎表层铺满小泡泡。拿勺子碾成香蕉泥。

第一种：红糖发面小饼。 食材：面粉150克，温水80克，酵母粉5克，红糖适量，馅料放面粉少许。 过程： 酵母粉与温水混合均匀，静置两分钟，然后倒入面粉中，先搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，置于温暖处醒发一小时。 一把红糖一把面粉，比例大约为一比一，混合均匀做为红糖馅。

另外，还可以准备些水果，切成小块，若是能摆个小造型就更棒啦，孩子一定会很喜欢。坚果 早餐还可以准备点坚果给孩子吃，量不必太多，每日坚果最好，也就是一小份装成一袋的那种，里面坚果种类多、数量也刚好。

早餐饼怎样做简单又好吃

早餐饼简单又好吃的做法有以下几种： 土豆芝士饼 材料准备：面粉200g、土豆半个、芝士2片、香葱2根、油和盐适量、清水适量。 制作步骤： 土豆去皮切细丁，芝士和香葱分别切细丁。 面粉加水搅拌至面糊能快速往下流的状态。 加入盐、土豆丁、芝士丁、香葱，搅拌均匀。

步骤七煎到饼身定形后翻个面，随后熄火，运用温存来煎另一面，10几秒钟就行。

早餐饼可按以下步骤制作，简单又好吃：基础面团制作和面：将200g面粉倒入盆中，一半用冷水和面，另一半用80℃左右热水和面，混合后揉成光滑面团。表面抹一层食用油，覆盖保鲜膜静置20分钟，使面团更柔软延展。

好吃又简单的早餐饼做法这里分享两款经典又容易上手的早餐饼，食材常见，步骤简单，适合快速制作。葱花鸡蛋饼材料：面粉 100克 鸡蛋 2个 清水 150毫升 小葱 2根（切碎）盐 1小勺 食用油 少许步骤：调面糊：将面粉、鸡蛋、清水、盐混合，搅拌至无颗粒，加入葱花拌匀。

以下是一种不用揉面、简单又好吃的早餐饼做法，适合快速制作：材料：普通面粉 100克 鸡蛋 1个 牛奶或清水 120毫升 盐 少许 葱花/胡萝卜碎/火腿丁（可选）食用油 少许步骤：调面糊：将面粉、鸡蛋、牛奶（或水）、盐倒入大碗中，直接搅拌成均匀无颗粒的稀面糊（类似酸奶质地）。

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