地瓜粥的做法家常做法，地瓜粥的做法

怎么做地瓜粥

1、原料：大米、地瓜；将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。地瓜削掉皮，清洗干净。用刨丝的工具把地瓜刨成丝。刨好的地瓜丝。煮开的大米，要随时准备注意不要让粥水溢出来。把地瓜丝倒进煮开的大米粥里。用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。

2、材料：地瓜2个、大米100克、红枣。将地瓜去皮洗净后切成小块，红枣和大米淘洗干净。拿一个微波炉适用的容器，最好是容量大些的带盖容器，可以使用微波炉附带的煮饭煲。将大米和地瓜加入，倒入开水，开水的用量要根据自己喜欢的粥的稠度来定，喜欢稠的就少放点水，反之就多放些水。

3、将小米淘洗干净后，放在清水中浸泡一会，更加容易煮熟。红薯粥正确是先放红薯，小米本身便比较容易熟，所以先将红薯下锅煮一会，再放小米，粥会更加香甜，且粥煮好后，焖几分钟，这样红薯粥的口感会更好。煮小米粥的时候在里面加一点桂圆、南瓜等，都可以提升红薯粥的口感。

4、水煮开后熬40分钟即可。首先，红薯要想香甜软糯，中间的步骤很重要。在煮红薯的时候，红薯提前放在碗中，加入一勺盐，将其浸泡上半小时，然后再下锅煮，经过浸泡后的红薯，盐分子会渗进红薯内，煮的时候一煮就烂。其次，红薯粥要想熬的好喝，火候很重要。

红薯三宝粥，饱腹又养分的减肥餐；做法：将红薯洗净，去皮切小块，和现已淘洗洁净的糯米、大米、小米一同放锅里文火煮50分钟后粥就好了。地瓜的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。

红薯去皮，切成小块，隔水蒸或者放到微波炉转熟，然后用勺子捣成泥状。在红薯泥里加入牛奶和蜂蜜拌匀。牛奶的量可以自己掌握。在小碗里垫上保鲜膜，奇异果去皮切片放在碗里。把拌匀的红薯泥倒入碗中，压实。把保鲜膜提起来，倒出成型的红薯泥倒扣在盘中。烤红薯材料：红薯。

清水开后入锅。专门从农村找来的玉米粉，颗粒比较粗不是超市那种细的粉。用温水调和一下，煮的时候就不会化不开了。红薯差不多的时候倒入玉米粉，慢慢搅开不要有团。一边煮一边搅动，保持最小火。营养价值抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

1、步骤：准备好大米和地瓜。将大米用清水淘洗两遍。将地瓜去皮。将地瓜切小块放入电饭煲中。将淘洗好的大米放电饭煲中。向电饭煲中加水。水量按自己的喜好掌握。选择煮粥按键，选择预约时间。第二天早上起来就可以喝上热粥了。盛出就可以享用啦。

2、制作前准备工作在煮地瓜粥之前，需要进行一些准备工作。首先是准备食材，去皮切块的地瓜和适量的米。接着将米和地瓜浸泡在水中，约等于米的两倍，浸泡时间最好超过半小时，用来让米和地瓜充分吸水并减少煮的时间。在这个过程中，可以进行其他的工作，如洗菜、准备其他用到的厨具。

3、原材料：番薯。番薯洗干净。将番薯放进电饭煲中，加水差不多没过番薯。开启电饭煲，选定一个模式，8分钟左右。煮好后拿根筷子戳一戳红薯，戳透了就表示红薯已经熟透了，美味就可以上桌了。

4、烹饪步骤：大米淘洗干净，放入电饭锅中加入5倍左右的清水，开始煮粥红薯去皮，切成块状将红薯块放入锅中红枣洗净，也放入锅中一起煮待煮至粥汤即将收干即可。我清水加的比较多，所以待粥汤快干的时候，粥和红薯已经非常软烂了。