将黑糯米、白江米、香米、红小豆、花生米混合后洗净,加入足量清水浸泡8小时以上(可隔夜浸泡),确保充分吸水软化。
浸泡后捞出,与滤干的米类、豆类混合,加入葡萄干和冰糖粒,用手翻拌均匀,确保糖分和果干分布均匀。
锅中加水烧开,放入粽叶蒸20分钟,使其软化并增强韧性,便于包制。
蒸好后取出,稍凉片刻备用(注意粽叶需保持湿润,避免干燥开裂)。
放入两勺混合米料,中间加1小粒冰糖和2个红枣,再覆盖一层米料压实。
用棉线或麻绳在粽子中部缠绕2-3圈,系紧打结,防止煮制时散开。
大火扒空纳烧开后春没,转中火煮2小时(期间可适当翻动,避免粘锅)。
粽叶需全程保持湿润,浸泡或蒸制后若暂时不用,可浸泡在清水中备用。
米类与豆类需充分浸泡,否则煮制时易夹生;冰糖粒可根据口味增减。
包粽子时馅料不宜过满,需留出空间让米膨胀;缠绕绳子时需系紧,避免煮散。
若粽子较大或馅料较多,可适当延长煮制时间(约30分钟),确保完全熟透。
咸口:可替换馅料为五花肉、咸蛋黄、香菇等,并加入酱油、盐等调味。
若黑糯米不易购买,可全部使用白江米或糯米;香米可替换为紫米、糙米等增加口感。
通过以上步骤,可包出软糯香甜、馅料丰富的传统粽子,适合家庭自制或节日分享。





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