凉拌菜花怎么做好吃
菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块。胡萝卜和菜花开水中焯1分钟，捞出过凉沥干，与其余蔬菜放入同一容器。
菜花适量、盐适量、油适量、红辣椒适量、醋适量、白糖适量、花椒适量。首先菜花掰成小朵并用盐水浸泡10分钟，洗净捞出。锅内烧水，把菜花焯水并过凉水。菜花放入盆内，放盐，醋和白糖。热锅凉油，放辣椒和花椒爆香。把热油浇在菜花上。搅拌均匀即可。
第将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。第将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡十分钟，再捞起沥干水分。第将菜花放入一个大碗里，把姜蒜、盐、味精、酱油、辣椒油、花椒调入拌匀静止一个小时。第最后撒上香油、葱花即可。
准备花菜、香油、食用盐、香菜、蒜末、木耳。将花菜清洗干净，摆成小段，现在切点蒜末，切点香菜末，然后给它搅拌匀，泡发好的木耳，要给它焯一下水，然后给捞出放凉，锅中的水再次烧开后加入菜花，也给它焯烫一下。捞出后给他凉凉将菜花放进碗中，木耳也放入碗中，加入香菜蒜末。
凉拌菜花的做法
青红椒切段，胡萝卜片刻花，菜花切块。清水入锅，大火煮沸，倒入胡萝卜焯水1分钟，捞出。倒入菜花，焯水3分钟。容器中倒入菜花，胡萝卜，青红椒，醋，生抽，盐，白砂糖，香油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀。出锅。上卓和家人共享美食。
凉拌菜花的做法窍门 菜花洗净切小朵，焯水至断生，捞出沥干水分。 准备调料：蒜末、生姜末、盐、鸡精、醋、香油、辣椒油、花椒油、糖。 将调料混合均匀，倒入菜花中拌匀即可。 可以根据个人口味适量调整调料的用量。
将菜花洗净，放入沸水中焯烫半分钟，捞出沥干备用。 将焯烫好的菜花拌入适量的盐、花椒粉和蒜末，倒入香油拌匀即可。麻辣凉拌菜花 材料：菜花500克，盐适量，辣椒油适量，花椒粉适量，芝麻适量，香油适量，蒜末适量。做法： 将菜花洗净，放入沸水中焯烫半分钟，捞出沥干备用。
怎样凉拌菜花好吃
好吃简单还下饭。青红椒切段，胡萝卜片刻花，菜花切块。清水入锅，大火煮沸，倒入胡萝卜焯水1分钟，捞出。倒入菜花，焯水3分钟。容器中倒入菜花，胡萝卜，青红椒，醋，生抽，盐，白砂糖，香油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀。出锅。上卓和家人共享美食。
菜花适量、盐适量、油适量、红辣椒适量、醋适量、白糖适量、花椒适量。首先菜花掰成小朵并用盐水浸泡10分钟，洗净捞出。锅内烧水，把菜花焯水并过凉水。菜花放入盆内，放盐，醋和白糖。热锅凉油，放辣椒和花椒爆香。把热油浇在菜花上。搅拌均匀即可。
挑选有机菜花，并且掰成小小瓣，洗过后备用。大火烧开热水，准备焯水。菜花焯到周边的水冒泡即可，不要焯水太长时间，会没有脆感啦。也可以在焯水的时候滴几滴橄榄油或者是放少许盐。焯水后的菜花放入凉水备用，尽量用大桶水或者矿泉水。
准备调味料，包括干红辣椒丝、适量的盐、糖和醋，以及一小把花椒。根据个人口味调整调味料的用量。 将调味料依次放入装有菜花的碗中，拌匀。 热锅倒入适量油，放入干红辣椒丝和花椒，待油热冒烟后，将热油倒入碗中，拌匀。 这样，一道美味酸爽的凉拌菜花就制作完成了。
以下是一种简单的凉拌菜花的做法：所需食材：- 菜花 1-2朵 - 大葱 适量 - 辣椒油 适量 - 醋 适量 - 盐、糖 适量 - 熟芝麻 适量 步骤： 菜花洗净切成小朵，大葱切成丝末。 锅中加入适量水，将菜花放入烧开的水中焯水煮熟，取出沥干备用。
凉拌菜花做法 01 取适量菜花放入洗菜盆中用清水洗净，把洗净的菜花放在案板上，切成菜花块待用，因为菜花杆部分硬，所以用小刀把杆部分再划几刀。
菜花怎么凉拌好吃
菜花凉拌的做法： 菜花洗净切小朵，放入开水中焯水至变色，捞出沥干水分备用。 准备调料：蒜末、生姜末、香菜末、辣椒油、醋、盐、糖、生抽、香油。 将调料混合均匀，放入焯好水的菜花中拌匀即可。 可以根据个人口味加入适量的花生碎、芝麻等。
清爽解腻开胃低卡凉拌菜花。 线椒，小米椒，辣椒粉，白芝麻，蒜末用1勺热油激香，1勺白糖，半勺食盐，2勺生抽，1勺蚝油，2勺陈醋搅拌均匀，备齐食材，沸水焯烫菜花3分钟，捞出过凉沥干水分，置于容器内，倒入灵魂料汁 ，三十年右手抓拌均匀。
挑选新鲜的有机菜花，将其掰成小朵，清洗干净后备用。 将锅中的水烧开，待水沸腾后，将菜花焯水。焯水时间不宜过长，边缘开始冒泡即可，以保持菜花的脆感。 焯好水的菜花放入冷水中浸泡，可以使用大桶水或矿泉水，以更好地保持其口感。
第 将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。第 将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡十分钟，再捞起沥干水分。第 将菜花放入一个大碗里，把姜蒜、盐、味精、酱油、辣椒油、花椒调入拌匀静止一个小时。第 最后撒上香油、葱花即可。
家常凉拌菜花的做法
清水入锅，大火煮沸，倒入胡萝卜焯水1分钟，捞出。倒入菜花，焯水3分钟。容器中倒入菜花，胡萝卜，青红椒，醋，生抽，盐，白砂糖，香油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀。出锅。上卓和家人共享美食。
材料：菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块。胡萝卜和菜花开水中焯1分钟，捞出过凉沥干，与其余蔬菜放入同一容器。
菜花洗净，切成小块。 锅中加水，放入适量的盐和油，烧开后放入菜花煮熟。 煮熟后捞出菜花，放入冰水中浸泡，使其变得更加清脆。 捞出菜花，沥干水分，放入碗中。 加入适量的酱油、醋、芝麻油、蒜末、姜末、葱花、辣椒油、白糖等调料，拌匀即可。
菜花凉拌怎么拌好吃窍门
菜花适量、盐适量、油适量、红辣椒适量、醋适量、白糖适量、花椒适量。首先菜花掰成小朵并用盐水浸泡10分钟，洗净捞出。锅内烧水，把菜花焯水并过凉水。菜花放入盆内，放盐，醋和白糖。热锅凉油，放辣椒和花椒爆香。把热油浇在菜花上。搅拌均匀即可。
菜花1/3个、菜椒1个、小洋葱1个、胡萝卜1根、花椒油1汤匙、辣椒油1汤匙、醋3汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙。胡萝卜切片后用模子刻出花朵，其余蔬菜分别切块。胡萝卜和菜花开水中焯1分钟，捞出过凉沥干，与其余蔬菜放入同一容器。
第将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。第将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡十分钟，再捞起沥干水分。第将菜花放入一个大碗里，把姜蒜、盐、味精、酱油、辣椒油、花椒调入拌匀静止一个小时。第最后撒上香油、葱花即可。
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