木瓜牛奶的做法与功效，燕窝木瓜牛奶的做法与功效

吐司纸杯,木瓜牛奶

1、在美好的早餐时光，吐司纸杯与木瓜牛奶的组合，堪称活力满分的搭配。吐司纸杯酥脆香甜，木瓜牛奶醇香丝滑，两者交织，带来味蕾的双重享受。酥脆香甜的吐司纸杯吐司纸杯的制作过程并不复杂，只需要将吐司片压扁成薄片，然后用容器塑形即可。无论是圆形、方形还是心形，只要发挥创意，就能做出各种可爱又美味的吐司纸杯。

2、苹果切丁，小锅添水，煮沸，加粉芡，加糖，煮至粘稠，这是馅，放凉待用； 吐司片，四个边角切掉，备用 打一个鸡蛋，只取蛋清，涂抹在吐司四周，盛馅，把吐司折叠，粘好； 油锅，炸，时间很短即可。

3、吐司布丁的做法：3片全麦吐司面包切去边，再切成小块，放在可以烘烤的模具或碗里，两个鸡蛋加20g白糖、200g牛奶拌均匀，倒在面包块上，再撒上泡过水的葡萄干，放进烤箱，180度20分钟，孩子们都喜欢吃这种吐司布丁，不需要放太多糖，也很好吃。

木瓜炖牛奶的做法

木瓜炖牛奶的做法如下：食材准备木瓜 200g冰糖 20g枸杞 15g红枣 15g牛奶 100g制作步骤木瓜去籽：先把木瓜去皮，去掉头尾，对半切开。将木瓜里面的籽全部掏干净。红枣去核：把清理干净的木瓜切块备用。将准备好的红枣去核，准备一个砂锅，把红枣放进来。锅中加水：把切好的木瓜块也放入砂锅中。

牛奶250毫升 水700毫升 冰糖适量 处理木瓜：将木瓜去皮去籽，然后切成小块。放入养生壶：把切好的木瓜块放入养生壶中。加水：向养生壶中加入700毫升水。选择模式：养生壶选择“滋补汤”模式进行煮制。加入牛奶：煮好后，将250毫升牛奶倒入养生壶中。

做法一： 主料：木瓜半个，鲜牛奶250ml。 步骤： 将木瓜一切为二，去籽，再切成条，用水果刀将条横划几刀，抓住条的两端，翻面去皮得到木瓜块。 将木瓜块加250ml鲜奶置蒸锅中炖10～15分钟。 稍冷后即可食用，喜爱较甜者可加入1匙蜂蜜。

木瓜蒸牛奶的做法和功效

木瓜炖牛奶是一道以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活络的功效。以下是具体做法：准备食材木瓜1个、牛奶1盒、冰糖适量（可选葡萄干、桃胶等辅料）。处理木瓜将木瓜对半切开，用勺子挖去籽，去皮后切成小块。若追求美观，可用挖球勺挖成木瓜球。

木瓜牛奶的健康益处包括： 促进消化：木瓜中的木瓜酵素有助于改善消化，缓解胃肠道问题。 提供营养：木瓜富含维生素C、维生素E、维生素A、纤维素、钾、镁等营养成分，为身体提供所需营养。 增强免疫：木瓜中的维生素C和抗氧化剂有助于强化免疫系统，提高身体抵抗力。

助消化、防癌：木瓜特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，具有分解坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。调节荷尔蒙：木瓜炖牛奶能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜。

台湾木瓜牛奶做法

1、台湾木瓜牛奶是一款以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，制作简单且营养丰富。以下是具体做法：食材：木瓜 150克牛奶 一大杯香草冰淇淋 一盒（可选，根据个人口味调整）糖 一勺冰块或水 适量（可选）方法/步骤：处理木瓜：将木瓜去皮、去籽，切成块状。

2、做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。木瓜麦片牛奶汁 材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

3、做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加冰糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚，约30分钟，即可食用。功 效：鲜奶＋木瓜＝双重美白效果，而且常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

牛奶木瓜的做法

1、女孩子最喜欢吃的木瓜牛奶冻美容养颜，口味独特，吃起来非常甜美。接下来我们一起来看看熬制木瓜牛奶冻需要哪些材料： 所用食材：纯牛奶五盒，白糖100克，熊猫炼乳50克，金砖奶油100克，鱼胶粉50克。 把所有的材料都准备齐了，接下来我们开始做： 首先洗净木瓜将木瓜的皮削去，然后剖开四块去掉木瓜籽。

2、步骤：选取新鲜熟透的木瓜，去皮、去核，切成大块状备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中。打碎成浓汁，即可饮用。

3、牛奶木瓜的做法如下：食材 木瓜 1个纯牛奶 100毫升蜂蜜 10毫升步骤 准备木瓜：挑选一个成熟的木瓜，用清水冲洗表皮，去除表面灰尘和杂质。切开木瓜：将木瓜纵向对半切开，形成两个对称的半球形。去籽处理：用勺子或挖球器挖出木瓜内部的黑色籽粒，确保内部干净。

4、木瓜炖牛奶的做法如下：准备食材木瓜：半只到一只（需选熟透的木瓜，表皮金黄且按压柔软，未熟透的木瓜可放置2-3天待其变软）。牛奶：1盒或2盒（根据需求调整用量）。辅料：白糖适量、水少许。处理木瓜将木瓜去皮、去籽，切成小块（尽量切小，便于炖煮时入味，使木瓜汁融入牛奶）。

5、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

木瓜加牛奶到底怎么个吃法

1、首先洗净木瓜将木瓜的皮削去，然后剖开四块去掉木瓜籽。 木瓜籽去掉之后把木瓜切成小条，然后切成小块装入碗中。 木瓜切好之后准备纯牛奶五袋，白糖100克，熊猫炼乳50克，金砖奶油100克，鱼胶粉50克，接下来准备熬制，把除木瓜暂放一边所有食材倒入锅中熬制，熬的时候一定要用勺子推动锅的底部，以免糊掉。

2、将木瓜果肉切块，与牛奶一同放入料理机中搅拌均匀。喜欢甜味的，可以加入少许蜂蜜或糖浆。如果想让木瓜牛奶更加浓稠，可以加入适量的酸奶或燕麦片。搅拌完成后，一杯醇香丝滑的木瓜牛奶就大功告成了。营养丰富的双重搭配吐司纸杯与木瓜牛奶的组合，不仅美味可口，还富含营养。

3、木瓜加牛奶的吃法主要是制作成木瓜牛奶浓汁。具体做法如下：准备材料：选取新鲜熟透的木瓜，确保木瓜的口感和营养价值达到最佳。处理木瓜：将木瓜去皮、去核，然后切成大块状，以便后续放入果汁机中打碎。混合材料：将切好的木瓜块、鲜牛奶、适量的白砂糖以及碎冰一起放入果汁机中。

4、木瓜加牛奶的吃法是将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁后饮用。具体做法如下：准备木瓜：选取新鲜熟透的木瓜，去皮、去核，切成大块状备用。混合材料：将切好的木瓜块、鲜牛奶、适量的白砂糖以及碎冰一同放入果汁机中。

5、定型处理：冷藏法：将装有木瓜牛奶的容器放入冰箱冷藏，放置一小时后即可凝固成类似布丁的质地。蒸制法：若想快速食用，可将容器大火蒸五六分钟，利用高温使木瓜中的蛋白酶加速分解牛奶中的蛋白质，从而凝固。注意事项凝固原理：木瓜中含有的木瓜蛋白酶能分解牛奶中的蛋白质和脂肪，这是牛奶凝固的关键。

6、木瓜加牛奶的吃法主要是将木瓜和牛奶一起打碎成浓汁饮用。具体做法如下：准备材料：选取新鲜熟透的木瓜，去皮、去核，切成大块状备用。同时准备好鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰。打碎成汁：将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及碎冰一齐放入果汁机中。饮用：打碎成浓汁后，即可饮用。