金枪鱼的做法家庭吃法，金枪鱼的做法家庭吃法大全

金枪鱼怎么吃好吃

1、我认为金枪鱼经过腌制和煎烤后，口感鲜嫩，营养丰富。做法简单，只需将金枪鱼腌制后煎至两面金黄，再放入预热好的烤箱烤制，烤好后撒上香菜叶和柠檬汁即可。

2、鲔鱼也叫金枪鱼，蛋指的熟鸡蛋，鲔鱼蛋沙拉三明治就是金枪鱼+煮鸡蛋+沙拉酱的三明治。属于做法简单又好吃的三明治品种。其做法和配方如下。材料：金枪鱼罐头1罐，吐司面包350克，水煮蛋2个，色拉酱3勺。 1，金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。 2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。

3、查到后怎么办？旅行中的点点滴滴 2023-12-07 · 贡献了超过2096个回答关注金枪鱼罐头搭配沙拉酱，美味又营养。将洋葱、胡萝卜、豌豆和玉米粒翻炒后，加入金枪鱼肉翻煎至变色，最后撒上沙拉酱享用。简单又美味的金枪鱼罐头，适合作为零食或配菜。

4、调味：在金枪鱼片上挤上适量的芥末，蘸上生抽，搭配日本萝卜丝一起食用。煎烤金枪鱼准备材料：冷冻金枪鱼、盐、黑胡椒、橄榄油。解冻金枪鱼：同样将冷冻金枪鱼解冻，这次可以将其切成厚度约1-5厘米的厚片。

5、红烧金枪鱼（中式风味）做法：煎鱼步骤同香煎法，煎好后另起锅炒香葱姜蒜，加生抽、老抽、糖、水烧开，放入鱼片小火焖3分钟，收汁后撒葱花。贴士：煎鱼时淀粉层可锁住水分，避免煮散。

两种金枪鱼的美味吃法推荐

推荐两种金枪鱼的美味吃法：生菜金枪鱼卷与金枪鱼香粥生菜金枪鱼卷材料：油浸金枪鱼罐头1罐、四季豆3根、香菇数朵、生菜10片、细米粉2片、盐与胡椒粉适量。做法：食材处理：将四季豆与香菇切碎备用。炒制馅料：热油爆香碎粒，加入盐、胡椒粉调味，再倒入金枪鱼罐头（连同油汁）拌炒均匀，盛出备用。

- 油浸金枪鱼罐头1罐 - 四季豆3根 - 香菇数朵 - 生菜10片 - 细米粉2片 - 盐、胡椒粉适量做法：将四季豆和香菇切碎备用。在热锅中加油，爆炒四季豆和香菇，加入适量的盐和胡椒粉，再加入油浸金枪鱼拌炒，炒好后捞起备用。锅中大火加热油，放入米粉，米粉迅速膨胀后捞起，约炸两片。

红烧金枪鱼（中式风味）做法：煎鱼步骤同香煎法，煎好后另起锅炒香葱姜蒜，加生抽、老抽、糖、水烧开，放入鱼片小火焖3分钟，收汁后撒葱花。贴士：煎鱼时淀粉层可锁住水分，避免煮散。

金枪鱼香粥材料：准备半斤白米、油浸金枪鱼罐头2罐、沙拉油1汤匙（爆葱用）、胡椒粉1茶匙、糖、味精、盐少许、芹菜少许、高丽菜、萝卜丝少许、葱2条。做法：爆葱后加汤、米及萝卜丝，用中火煎至八分热。把准备好的金枪鱼肉块绞细后加入。

鲔鱼蛋沙拉三明治的推荐做法?

鲔鱼也叫金枪鱼，蛋指的熟鸡蛋，鲔鱼蛋沙拉三明治就是金枪鱼+煮鸡蛋+沙拉酱的三明治。属于做法简单又好吃的三明治品种。其做法和配方如下。材料：金枪鱼罐头1罐，吐司面包350克，水煮蛋2个，色拉酱3勺。1，金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。

将鲔鱼罐头控去油水，撕碎备用，生菜洗净，鸡蛋煮熟剥壳备用。请点击输入图片描述鸡蛋切碎，加入鲔鱼肉中，要是你有蛋黄酱可以用蛋黄酱哦！生菜控干水份，可以用纸巾擦干，切碎，加入鱼肉中。加入黑胡椒粒，可以去除腥味。请点击输入图片描述加入沙拉酱，可以保持粘度，防止抖落。

鲔鱼沙拉三明治材料：洋葱碎半个、酸黄瓜碎 1条、西芹碎 1根、沙拉酱 100克、罐头鲔鱼去除油脂 1罐量、黑胡椒碎少许、白吐司 4片、鲔鱼馅 1大匙量。

做法将中种面团材料全部放入搅拌缸中，先用低速拌至成团，在改中速搅拌至面团拉开呈透光薄膜状的完全扩展阶段。将作法1面团滚圆，移入发酵箱，以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。

用料主料：高筋面粉420克、低筋面粉100克、金枪鱼罐头100克辅料：鸡蛋2个、奶酪1片、牛奶250克、圆生菜1片、蓝莓适量、黄油30克、酵母粉8克、白糖50克、食盐3克、水100克、沙拉汁适量。

韩国家常小菜——金枪鱼玉米沙拉的做法准备食材，玉米煮熟，剥下玉米粒备用。洋葱切末。请点击输入图片描述金枪鱼用筛子控水碾碎备用。请点击输入图片描述金枪鱼碎、洋葱末、玉米粒放在一起，加入少许盐。请点击输入图片描述加入5-6勺的蛋黄酱。请点击输入图片描述加入少许的胡椒粉。

金枪鱼沙拉水煮蛋三明治

金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。 2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。 3，煮熟的鸡蛋+色拉酱，压碎，搅拌均匀。 4，底层吐司面包，摸上鸡蛋泥。 5，中间层吐司，摸上金枪鱼泥。 6，盖上顶层吐司面包，用保鲜膜包裹一下。三明治就做好了。 7，吃的时候，中间直接来一刀，三明治就可以食用了。

食材准备金枪鱼 50克鸡蛋 45克面包 100克沙拉酱 12克黄瓜 100克（可替换为其他蔬菜）制作步骤处理鸡蛋：将鸡蛋水煮后剥壳，用勺子切碎，加入少许盐和一勺沙拉酱，搅拌均匀。组装底层：取一片面包，将拌好的鸡蛋沙拉均匀铺在表面。添加蔬菜层：另取一片面包，铺上黄瓜片（或其他蔬菜）。

金枪鱼鸡蛋三明治制作方法如下：食材准备：金枪鱼50克、鸡蛋45克、面包100克、沙拉酱12克、黄瓜100克。制作步骤：处理鸡蛋：将鸡蛋水煮后用勺子切碎，加入少许盐和一勺沙拉酱拌匀。组装底层：取一片面包，将拌好的鸡蛋沙拉均匀铺在表面。添加黄瓜层：另取一片面包，铺上黄瓜片。

金枪鱼三明治的食材包括吐司6片、鸡蛋2个、芝士1片、金枪鱼罐头40克、西红柿1个、沙拉酱1勺，制作步骤如下：准备食材：按清单备齐所有材料，确保金枪鱼罐头沥干水分，西红柿洗净后切片备用。煮鸡蛋：将鸡蛋放入冷水中，大火煮沸后转中火煮8-10分钟，捞出过冷水剥壳，切成小块或捣碎。

鲔鱼三明治鲔鱼又名金枪鱼、吞拿鱼，是一种鲭科的海洋生物。食材配方主料：卡雷土司 450g 辅料：鲔鱼罐头适量生菜适量鸡蛋适量生菜适量黑胡椒适量沙拉酱适量做法共7个步骤请点击输入图片描述将鲔鱼罐头控去油水，撕碎备用，生菜洗净，鸡蛋煮熟剥壳备用。

鸡蛋金枪鱼三明治【健身可吃】的做法从水浸金枪鱼罐头中取出金枪鱼，尽量去除水分。冷冻甜玉米粒加入沸水中2-3分钟，盛出加进金枪鱼。用低脂无蔗糖酸奶代替沙拉酱，放入金枪鱼和甜玉米粒中，搅拌均匀成金枪鱼沙拉。加入适量柠檬汁和黑胡椒提味。