西瓜皮的五大神奇功效，西瓜皮的五大神奇功效与作用

西瓜皮晒干后有什么功效

1、清热解暑：夏季天气炎热，暑气容易侵袭人体，导致出现发热、口渴、心烦等症状。晾干的西瓜皮能发挥清热解暑的功效，帮助人体抵御暑热，缓解不适。比如在炎热的户外工作后，适当食用用西瓜皮制作的饮品或食物，能让人感觉清爽一些。 利尿：西瓜皮有利尿的特性。

2、营养补充：晒干的西瓜皮富含多种营养物质。其中维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。维生素B族对神经系统正常运作很重要，参与能量代谢过程。矿物质如钾等，对维持心脏正常功能、调节体内渗透压有积极意义。这些营养成分共同作用，为人体提供了全面的营养支持，有助于保持身体健康。

3、利尿功效：西瓜皮晒干后含有一定的成分能促进尿液生成和排出。当人体摄入过多水分，或者存在轻微水肿问题时，它可以发挥作用。比如一些人长时间站立或坐着后下肢可能会有轻微水肿，适当食用西瓜皮干制品，或者用其煮水饮用，能帮助水分更好地排出体外，减轻水肿状况。

4、西瓜皮晒干后有多种吃法。可以将其泡水饮用，能起到清热解暑等功效；还能把它和其他食材一起烹饪，增添独特风味。西瓜皮晒干后能用来泡水喝。把晒干的西瓜皮切成小块，放入杯中，用开水冲泡。西瓜皮含有丰富的营养成分，如多种维生素等，泡出的水带有淡淡的清香。

5、晒干的西瓜皮确实具有药用价值。晒干的西瓜皮在中医中具有一定的药用功效，其性凉，可用来泡水或煮汤，对人体有多种益处。首先，晒干的西瓜皮具有清热解暑的功效。在炎热的夏季，人们容易因高温而出现发热、少汗、烦躁不安、倦怠乏力等症状，此时适量饮用晒干的西瓜皮泡水，可以有效缓解这些暑热症状。

西瓜皮有什么作用

西瓜排骨汤：（西瓜皮性凉、排骨性平、入脾胃能补阴养血。二物合用有清热解毒、止渴利尿之功效） 我的一次夏日午餐经历让我对这款汤格外留恋。那天，太阳高挂，我在外面晒了一上午的太阳，热得实在有些不耐烦。 回到家里，我妈妈已经提前准备好了一锅西瓜排骨汤。

促进肠道运动：西瓜皮中含有大量的植物纤维，其能有效地促进人体的肠道运动。因此，患有肠道疾病和便秘的人群可以经常吃西瓜皮来缓解症状。

帮助身体减缓水肿：西瓜皮食用可以帮助身体减缓水肿的发生，同时还能够帮助身体将体内的有害物质随着尿液排出体外，有利于身体的健康。适合糖尿病患者食用：西瓜属于高含糖量的食物，一般糖尿病患者不能食用，但西瓜皮糖分很少，糖尿病患者可以食用。

冰镇后的西瓜皮能够镇静被晒伤的皮肤，减轻红肿和疼痛。同时，西瓜皮中的营养成分对于皮肤有很好的滋养作用，经常使用有较明显的增白效果。用西瓜皮擦拭脸部后，再用湿水洗净，可以进一步提升美白效果。

利尿功效：西瓜皮晒干后含有一定的成分能促进尿液生成和排出。当人体摄入过多水分，或者存在轻微水肿问题时，它可以发挥作用。比如一些人长时间站立或坐着后下肢可能会有轻微水肿，适当食用西瓜皮干制品，或者用其煮水饮用，能帮助水分更好地排出体外，减轻水肿状况。

西瓜皮的作用是美容祛斑，可做天然晒后修复产品；祛斑的好方法是利用西瓜皮切片敷脸。具体如下：西瓜皮的作用美容祛斑：西瓜皮是外用美白皮肤的好材料，瓜皮的第二层和第三层是美容的主要部分，可帮助祛斑。晒后修复：西瓜皮可以做天然的晒后修复产品，缓解晒后皮肤的不适。

西瓜皮洗脸有什么好处?西瓜皮洗脸的功效与作用

1、消炎祛痘西瓜皮含有天然的抗菌成分，擦脸时可起到消炎杀菌的作用，帮助减少皮肤表面细菌滋生，对辅助治疗痘痘有一定效果。其清凉特性还能缓解痘痘引起的红肿不适，适合油性或易长痘的肤质使用。补水保湿西瓜皮含水量高，且富含多种维生素和矿物质（如维生素B、钾等），能直接为肌肤补充水分。

2、冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。西瓜全面美容霜。

3、西瓜皮敷脸的功效与作用主要包括补水保湿、美白护肤、修复晒后肌肤、去除角质、缓解痘痘等。具体如下：保湿：西瓜皮含有大量的水分，可以有效滋润肌肤，防止夏天皮肤刺痛。修复晒伤：西瓜皮中的水分能够修复晒伤的皮肤，缓解晒伤症状。补水美白：西瓜皮富含维生素C，长期使用可以美白肌肤，淡化色斑。

西瓜皮的这些妙用你知道几个?

美肤：西瓜皮富含维生素C和维生素E，捣烂后自制面膜敷脸，每次15分钟，可使皮肤白嫩光滑。治疗便秘：西瓜皮具有清火、消毒、消炎利尿、通便的作用，打成汁饮用可有效缓解便秘。去痱子：西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，外敷或内服均可防治痱子。缓解牙疼：西瓜皮晒干后加入少许冰片，涂在牙痛处，可缓解牙齿疼痛。

做果皮茶：将水果皮晒干或烘干后，泡水喝，可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。 做果皮酱：将水果皮切成小块，加入适量的糖和水，慢火熬制成果皮酱，可以搭配面包、饼干等食用。 做果皮蜜饯：将水果皮切成小块，加入适量的糖和水，煮至水分收干，晾凉后即可食用。

缓解口腔溃疡 如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。

也可用西瓜皮适量煎水盆浴，每天两次，每次20分钟，连续几天痱子也能消失。通便利尿、降血压：西瓜皮去皮洗净后切块放入锅中蒸10分钟，早、晚蘸白糖食用，具有解热止渴、利尿、降血压的功效。治疗轻微烫伤：将煮透的大西瓜去籽后，把瓤汁用玻璃瓶装好，放置3 - 4个月，产生似酸梅汤的气味后过滤应用。

西瓜皮不仅性凉、味甘，具有清暑解热、止渴、利小便的功效，还富含瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸等多种营养成分和微量元素。这些成分对于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症状有着良好的缓解效果。除了上述的营养价值，西瓜皮还有诸多意想不到的妙用。

食用：食用做菜 护肤：直接用来擦手、脚或身体，因为西瓜皮富含维生素C和维生素E，用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，过10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

西瓜皮煮水喝有什么好处

西瓜皮煮水喝有以下好处：治疗咽喉炎：西瓜皮煮水能清热解毒、生津止渴，对治疗咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状有显著效果。对于咽喉炎患者，多喝西瓜皮煮水也能起到明显的缓解作用。治疗痤疮：西瓜皮煮水具有清热解毒的功效，能清理皮肤表层的多种毒素，有助于痤疮的消退。

清热解毒：西瓜皮本身具有清热解毒的功效，煮水后饮用能有效缓解体内热毒，对于夏季常见的上火症状有一定的缓解作用。除烦止渴：西瓜皮煮水还能帮助缓解口渴和烦躁感，尤其适合在炎热的夏季饮用，有助于调节身体状态。治疗夏季痤疮：西瓜皮煮水对于夏季因天气炎热、体内湿热而引发的痤疮有一定的治疗效果。

西瓜皮煮水喝有以下功效：清热解毒及除烦止渴：西瓜皮煮水能够有效清热解毒，特别适合夏季饮用，有助于缓解烦渴感。同时，它对于治疗夏季痤疮也有一定的功效，特别是与绿豆一起烹饪后效果更佳。

利尿消暑：西瓜皮泡水喝具有利尿作用，夏天服用还能清热解暑。去掉西瓜皮翠绿外皮后切小条，与鸡蛋、番茄等一同煮制，服用后利尿消暑效果佳。治疗中暑：夏天气温高易导致中暑，西瓜皮炖煮后服用可治疗中暑症状。若中暑导致发热不退，可将西瓜皮与藿香、豆豉等一同烹饪服用。

西瓜皮煮水喝具有以下功效：清热解毒与除烦止渴：西瓜皮煮水具有清热解毒的功效，有助于缓解夏季因炎热引起的烦渴症状。它对于治疗夏季痤疮也有一定的效果，特别是与绿豆一起烹饪后，效果更佳。促进食欲与防治中暑：西瓜皮煮水能够促进食欲，帮助改善夏季因高温导致的食欲不振。