五谷豆浆5种最佳配方，五谷豆浆的正确配方

这什么神仙配方,也太太太太好喝了

准备材料：玉竹，梨子，无花果干，莲子，瘦肉，苹果。操作过程：瘦肉焯水，所有材料放入炖盅，炖煮1个半钟，可以在炖煮半个钟后加点红枣。

香港太太们常喝的驻颜甜汤，通常以滋阴养血、润燥养颜的食材为主，结合传统中医食疗理念。

前调：醛香为主，短暂而独特 主要成分：醛、薰衣草、橘子、茶叶、肉豆蔻、橙花味道描述：前调中，醛香占据了主导地位，它带来了一种蜡质的、类似柑橘和玫瑰的气息，就像蜡烛被吹灭的那一刻散发出来的味道。

五谷豆浆的正确配方

1、做法：黄豆40g花生10g红枣3颗枸杞10颗600ml清水 豆浆模式或五谷浓浆模式 抢首赞 评论 分享 举报 百度网友38a7e5c773f 2023-07-27 · TA获得超过7万个赞 关注 谢谢您的夸奖！我很高兴听到您喜欢这个配方。

2、浸泡：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆和糙米提前浸泡6-8小时（或过夜），这样可以让豆类更容易打碎，减少豆浆机的负担。 清洗：将浸泡后的豆类和谷物用清水冲洗干净。 打浆：将所有材料（豆类、糙米、燕麦）放入豆浆机中，加入1000毫升水，选择“五谷豆浆”或“豆浆”模式，启动机器。

3、红豆 20克 绿豆 20克 糙米 20克 水 1000毫升 做法： 将黄豆、黑豆、红豆、绿豆提前浸泡6-8小时。 将泡好的豆类和糙米一起放入豆浆机中，加入1000毫升水。 选择“五谷豆浆”模式，启动机器。 完成后，过滤豆渣，即可饮用。

4、五谷豆浆的配方有多种，以下是几种常见的配方：清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量。制作提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机，制作完成后趁热调入白糖即可。五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

5、制作五谷豆浆的关键在于食材搭配、处理技巧和细节控制。以下是经过验证的实用配方及技巧：经典配方（3-4人份）黄豆50g + 黑豆20g + 燕麦米15g + 小米15g + 糙米10g + 核桃仁3颗。此组合蛋白质含量达12%，膳食纤维超8g/100ml。

6、搅打：所有食材洗净后放入豆浆机，加水至水位线，选择“五谷豆浆”模式。 过滤：传统豆浆机需过滤豆渣，破壁机可直接饮用。 调味：依个人口味加糖/盐，也可直接饮用原味。小贴士 豆类与谷物比例：建议豆类占60%（保证蛋白质），谷物占40%（平衡口感）。

五谷豆浆正确配方大全

1、做法：黄豆40g花生10g红枣3颗枸杞10颗600ml清水 豆浆模式或五谷浓浆模式 抢首赞 评论 分享 举报 百度网友38a7e5c773f 2023-07-27 · TA获得超过7万个赞 关注 谢谢您的夸奖！我很高兴听到您喜欢这个配方。

2、浸泡：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆和糙米提前浸泡6-8小时（或过夜），这样可以让豆类更容易打碎，减少豆浆机的负担。 清洗：将浸泡后的豆类和谷物用清水冲洗干净。 打浆：将所有材料（豆类、糙米、燕麦）放入豆浆机中，加入1000毫升水，选择“五谷豆浆”或“豆浆”模式，启动机器。

3、展开全部 板栗热可可豆浆 做法：黄豆40克+燕麦10g+可可粉6g+板栗6颗，加800ml水破壁机五谷豆浆模式，打好后加适量代糖。

五谷豆浆的最佳配方

1、做法：黄豆40g花生10g红枣3颗枸杞10颗600ml清水 豆浆模式或五谷浓浆模式 抢首赞 评论 分享 举报 百度网友38a7e5c773f 2023-07-27 · TA获得超过7万个赞 关注 谢谢您的夸奖！我很高兴听到您喜欢这个配方。

2、浸泡：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆和糙米提前浸泡6-8小时（或过夜），这样可以让豆类更容易打碎，减少豆浆机的负担。 清洗：将浸泡后的豆类和谷物用清水冲洗干净。 打浆：将所有材料（豆类、糙米、燕麦）放入豆浆机中，加入1000毫升水，选择“五谷豆浆”或“豆浆”模式，启动机器。

3、红豆 20克 绿豆 20克 糙米 20克 水 1000毫升 做法： 将黄豆、黑豆、红豆、绿豆提前浸泡6-8小时。 将泡好的豆类和糙米一起放入豆浆机中，加入1000毫升水。 选择“五谷豆浆”模式，启动机器。 完成后，过滤豆渣，即可饮用。

4、制作五谷豆浆的关键在于食材搭配、处理技巧和细节控制。以下是经过验证的实用配方及技巧：经典配方（3-4人份）黄豆50g + 黑豆20g + 燕麦米15g + 小米15g + 糙米10g + 核桃仁3颗。此组合蛋白质含量达12%，膳食纤维超8g/100ml。

5、五谷豆浆的配方有以下几种：清凉五谷豆浆：配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量。制作方法：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，制作好后趁热调入白糖。五豆豆浆：配料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

五谷豆浆配方技巧

1、制作五谷豆浆的关键在于食材搭配、处理技巧和细节控制。以下是经过验证的实用配方及技巧：经典配方（3-4人份）黄豆50g + 黑豆20g + 燕麦米15g + 小米15g + 糙米10g + 核桃仁3颗。此组合蛋白质含量达12%，膳食纤维超8g/100ml。

2、浸泡：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆和糙米提前浸泡6-8小时（或过夜），这样可以让豆类更容易打碎，减少豆浆机的负担。 清洗：将浸泡后的豆类和谷物用清水冲洗干净。 打浆：将所有材料（豆类、糙米、燕麦）放入豆浆机中，加入1000毫升水，选择“五谷豆浆”或“豆浆”模式，启动机器。

3、做法：黄豆40g花生10g红枣3颗枸杞10颗600ml清水 豆浆模式或五谷浓浆模式 抢首赞 评论 分享 举报 百度网友38a7e5c773f 2023-07-27 · TA获得超过7万个赞 关注 谢谢您的夸奖！我很高兴听到您喜欢这个配方。

如何制作五谷豆浆?

1、浸泡：将黄豆、黑豆、红豆、绿豆和糙米提前浸泡6-8小时（或过夜），这样可以让豆类更容易打碎，减少豆浆机的负担。 清洗：将浸泡后的豆类和谷物用清水冲洗干净。 打浆：将所有材料（豆类、糙米、燕麦）放入豆浆机中，加入1000毫升水，选择“五谷豆浆”或“豆浆”模式，启动机器。

2、制作五谷豆浆需准备原料并按步骤操作，具体如下：工具与原料核心食材：核桃20g、花生20g、黑米20g、红枣20g、黑芝麻20g、黄豆20g、小米20g液体：水900ml工具：豆浆机（需具备豆浆制作功能）制作步骤原料准备与混合将核桃、花生、黑米、红枣、黑芝麻、黄豆、小米按比例称量后，直接倒入豆浆机的搅拌杯中。

3、五谷杂粮用豆浆机可以做的，做法如下：首先需要挑选好的五谷杂粮，必须是新鲜的。把豆浆机清洗一下，然后沥干水。把杂粮先清洗一下，要先清洗干净的，洗2-3遍即可。把五谷杂粮倒入豆浆机内，倒入适量的水，然后盖上盖子。插上电源，然后按下豆浆机上面的八宝粥，点击开始。

4、制作五谷豆浆的步骤如下：准备工具与原料 原料：100克南瓜、四个核桃、半个苹果、六个红枣、50克小米、20克冰糖、800毫升水。制作步骤 原料处理与投放：将100克南瓜去皮切块，四个核桃去壳取仁，半个苹果去核切块，六个红枣去核，50克小米淘洗干净。将所有处理好的食材放入豆浆机中。

5、制作玉米五谷豆浆的步骤如下：准备工具与原料 原料：玉米100克、胡萝卜100克、山药100克、小米20克、冰糖20克、清水800毫升。工具：豆浆机。制作步骤 处理食材将玉米、胡萝卜、山药洗净，切成小块（若使用豆浆机自带粉碎功能，可省略切块步骤）。小米无需提前浸泡，直接使用即可。