南瓜绿豆汤的做法视频，南瓜绿豆汤的做法

南瓜绿豆汤的做法

1、南瓜绿豆汤的做法如下：食材准备：绿豆50克、小南瓜1个（约300克）、白糖适量、矿泉水1200毫升。绿豆处理：将绿豆放入清水中，反复搓洗去除表面杂质，直至水清澈。煮绿豆：砂锅中倒入1200毫升矿泉水，放入洗净的绿豆，大火烧开后转小火慢煮。期间需偶尔搅拌，防止绿豆粘锅。

2、南瓜绿豆汤的做法如下：准备材料：绿豆50克南瓜250克（切块）红枣适量（可选）冰糖适量（根据口味调整）水1000毫升步骤：浸泡绿豆：将50克绿豆放入碗中，加入清水浸泡1小时，使其吸水膨胀，缩短后续煮制时间。

3、锅中加清水，放入绿豆大火煮沸，转中小火慢炖30分钟，至绿豆开花起沙。处理南瓜：南瓜去皮去瓤，切2厘米见方的小块（不宜过小，避免煮化）。合煮：将南瓜块加入煮软的绿豆汤中，继续炖煮15-20分钟，至南瓜软糯但保持形状。调味：关火前5分钟加入冰糖搅拌融化（若血糖高可不加，南瓜本身有甜味）。

4、材料：绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净。

5、南瓜绿豆汤的做法材料老南瓜500克、绿豆100克、盐、白糖各少许做法步骤绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约750毫升的水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。

1、处理食材：绿豆洗净；南瓜去皮后切成约两厘米见方的块。煮制绿豆：锅中加入约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后冷水下锅，大火烧沸后转小火煮约20分钟，至绿豆皮刚裂开。加入南瓜：放入南瓜块，大火烧沸后改中火煮至南瓜软熟。调味出锅：根据喜好加入少许白糖或盐，搅匀后盛入汤盆即可。

2、步骤：浸泡绿豆：将50克绿豆放入碗中，加入清水浸泡1小时，使其吸水膨胀，缩短后续煮制时间。煮绿豆：将浸泡好的绿豆倒入电饭煲，加入1000毫升水，选择“煮饭模式”煮30分钟，至绿豆初步软烂。加入南瓜：30分钟后，将切好的250克南瓜块倒入电饭煲，同时加入红枣（可选）和适量冰糖。

1、绿豆洗净，南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。锅中加约750毫升的水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。当绿豆皮刚被煮裂时，下南瓜块，大火烧沸后改中火煮至软熟。这时可放少许白糖或者盐。搅匀后盛入汤盆即可上桌。

3、做法一：所需材料包括绿豆30克，南瓜50克，少许盐，以及200毫升清水。首先，将绿豆洗净去沙，加入少量食盐腌制3分钟，然后冲洗干净。南瓜去皮去瓤，切成2厘米见方的块备用。在锅中加入清水烧沸，先煮绿豆2分钟，再淋凉水，接着加入南瓜，盖上锅盖，用文火煮约30分钟，直到绿豆开花即可。

4、材料：绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净。