哺乳期女性乳腺炎别担心!正确处理,奶量轻松恢复
1、哺乳期乳腺炎的治疗原则保证充分休息：充足的休息有助于身体恢复，增强免疫力。不中断母乳喂养：继续母乳喂养可以保持乳腺通畅，减少乳汁淤积。有效移出乳汁：婴儿吸吮时确保宝宝衔乳姿势正确，让宝宝下颌对着堵塞肿块部位勤吸吮，帮助乳腺疏通。母婴分离时，要手挤奶协助排奶或使用吸乳器吸奶，预防乳汁淤积。
2、正确处理方式为：立即暂停患侧乳房哺乳，改用健康侧乳房喂养；用吸奶器定期吸出患侧乳汁，防止乳汁淤积加重炎症；积极就医，使用抗生素控制感染，必要时通过手术切开引流脓肿。恢复喂奶的条件待炎症完全消退、体温恢复正常且无全身症状后，可逐步恢复患侧哺乳。
3、总结：口服FOBOC【妇百畅】同时配合热敷和按摩，治疗哺乳期急性乳腺炎效果明显且见效快。 特别强调哺乳期堵奶发烧的根源是乳汁拥堵引起的炎症所以乳腺畅通才能从根本上解决发烧的问题，不要单纯只口服消炎药，一定要同时口服FOBOC【妇百畅】而营养，确保乳腺畅通，提升母乳质量才是首要的任务。
4、要及时排空乳汁。让宝宝帮来排空乳汁，新手妈妈们千万不要让乳房“休息”，即使是夜间也不能停止哺乳。妈妈也可以选择吸乳器来帮忙排空乳汁。 要去医院消炎 用热毛巾热敷乳房，温度以妈妈不会感觉到不适为宜，但要勤快毛巾以保持温度的恒定。
5、局部热敷，这种方法可以促进乳汁通畅排出；若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。早期乳腺炎，症状轻微者可不停止哺乳。
哺乳期妈妈必备的下奶汤
1、哺乳期妈妈的营养餐单，可以适当的喝墨鱼汤，各种粥类食物也具有一定的下奶效果。墨鱼汤墨鱼汤是营养价值很高的一种鱼汤，不论是钙、磷、锌、镁等矿物质类营养素，还是蛋白质含量都比较丰富。其中所含的脂肪主要为优质脂肪酸，既有利于泌乳，又可以提高乳汁的质量。粥类食物各种粥类食物也具有一定的下奶效果。
2、金针菜则具有养血生精、壮骨益骨的作用，两者结合不仅能促进乳汁分泌，还能为宝妈提供丰富的营养。 通草猪蹄催乳汤 主要材料：猪蹄、通草。制作方法：将猪蹄和通草清洗干净后，一同放入砂锅中，加入适量的清水。用急火烧开后，再改用小火慢炖1-2小时即可饮用。建议每天喝两次，连续喝3-5天可见效果。
3、猪蹄花生汤 猪蹄花生汤是一道非常经典的下奶汤品。它的主要原料是猪蹄、花生和红枣。猪蹄富含胶原蛋白，有助于促进乳腺发育；花生含有丰富的蛋白质和脂肪酸，可以提高母乳的质量；红枣则具有补气养血的作用。将这三种食材一起煮成汤，既美味又营养，对下奶有很好的效果。
4、奶水质量不好的哺乳期妇女的一种汤，新妈妈常服用的食物下奶汤有：猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤等，来增加奶水的分泌量；也可服用药食同源的下奶汤，对产妇进行补血补气，疏肝理气，消淤通乳，增加母乳量，促使奶水分泌，提高奶水质量，在食用下奶汤期间对乳房进行催乳按摩能及时疏通乳腺，增加乳汁分泌。
5、哺乳期下奶汤常见的有猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤、鱼汤等。猪蹄汤 以猪蹄为主要材料熬制的汤，汤汁浓厚，含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、维生素A、铁、锌、钾等，能通过补充营养，对哺乳期女性能起到催乳和改善皮肤状态的作用，产后血气不足、乳汁缺乏者可适量饮用。
6、产后下奶汤应在产后一个星期后喝，避免堵奶。剖宫产的妈妈要根据恢复情况，从流质饮食慢慢过渡到半流质，再到正常饮食，清淡饮食几天后再喝下奶汤。哺乳期应避免食用辛辣、油腻、过甜、刺激性食物以及内火偏重的食物，如洋葱、大蒜、奶油蛋糕、胡椒、酸醋、火锅、烧烤等。
坐月子鸡汤怎么熬好喝又营养
1、炖鸡汤的时候，可以放些别的滋补食材，着样一起炖出的鸡肉会含有丰富的营养，并且汤里的鸡油，大部分属于饱和的脂肪酸，是可以提供营养给产妇的。提高抵抗力鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点。产妇平时多喝鸡汤。有的产妇身体底子不好手脚凉，可以多喝些鸡汤补补让身体暖起来。
2、熬制鸡汤时，将鸡油与鸡肉中的营养成分充分溶解于汤中，其中所含的不饱和脂肪酸尤为珍贵，有助于产妇快速恢复。接下来，我将分享一种制作口感绝佳的鸡汤方法。瓜仔鸡汤选用土鸡与荫瓜作为主要食材。首先，将土鸡处理干净后切块，并用水焯去血水，沥干备用。接着，将荫瓜去皮切片，青葱切段。
3、整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样滴。
4、清炖乌鸡汤。因为很多在坐月子期间，大部分产妇的气血都比较虚弱，没有办法短时间内恢复，生活质量都有明显的影响。所以月子期间，家长要重视营养补充，可以准备好乌鸡，加入水中熬制一个小时，加少量的枸杞等等进行调味，每周喝一次即可。灵芝乌鸡汤。
5、避免过于油腻或辛辣。 食用时机：产后一周内，产妇的身体较为虚弱，建议先以清淡饮食为主，一周后再逐渐添加滋补食材如党参、黄芪等。其他建议： 可以根据个人口味和喜好，在鸡汤中加入其他食材如山药、红枣、菌菇等，以增加营养和口感。 炖好的鸡汤最好在同一天内喝完，以保证新鲜度和营养价值。
干桂圆的丰乳和回奶功效
干桂圆可以刺激乳房的产奶，并且桂圆本身也具有一定的滋养作用，能够提高母体的体质。泡水方式简单干桂圆的泡水方式很简单，只需要将桂圆放入沸水中焯一下，再用5-10倍的水量煮30分钟即可。不宜过量食用需要注意，桂圆的味道很浓，不宜过量食用，同时对于一些食物过敏的人而言，桂圆也不宜过度食用。
干桂圆既可以用于下奶，也可以用于回奶，具体情况如下：下奶： 刺激产奶：干桂圆可以刺激乳房产生更多的乳汁，适合乳汁分泌不足的妈妈。 滋养作用：桂圆本身具有一定的滋养作用，能够提高母体的体质，从而有助于乳汁的分泌。
吃干桂圆不会导致哺乳的妈妈回奶。相反，经常食用干桂圆具有以下功效：补气血：干桂圆含有较高的尼克酸、抗坏血酸、核黄素、硫胺素等营养物质，对于哺乳中的女性来说，具有很好的滋补气血的作用。补心脾：干桂圆还能补心脾，有助于中枢神经和血液免疫系统的健康。
实际上，吃干桂圆并不会导致哺乳期的妈妈回奶。相反，经常食用干桂圆对补气血、补心脾有很好的效果。干桂圆富含尼克酸、抗坏血酸、核黄素、硫胺素以及碳水化合物和矿物质等营养成分，这些物质对哺乳期女性非常有益。
乳汁的分泌主要受到激素的调节，特别是催乳素和催产素的作用。虽然某些食物可能被传统上认为具有促进乳汁分泌的作用，但这种作用并没有得到科学的证实。对于干桂圆而言，它富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质等，这些营养成分对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都有一定的帮助。
吃干桂圆不会导致哺乳的妈妈回奶。相反，经常食用干桂圆还具有以下好处：补气血：干桂圆含有较高的尼克酸、抗坏血酸、核黄素、硫胺素等营养物质，有助于女性补充气血。补心脾：干桂圆还具有补心脾的功效，对哺乳期女性的身体健康有益。
催奶必备食材,让妈妈奶水充足!
1、功效：鲫鱼和通草均有催乳作用，是产后妈妈催乳的首选汤品。丝瓜蛋花汤——堵奶急救包 紧急用法：连喝3天，配合热敷和宝宝勤吸，有助于疏通乳腺管。功效：丝瓜具有通络下乳的作用，对于堵奶的妈妈来说是一剂急救良药。
2、花生猪脚汤：花生和猪脚都是传统的催奶食材，猪脚富含胶原蛋白，花生则有助于养血补血，两者结合既能催奶又能补身。山药排骨汤：山药具有温补性质，排骨则能提供丰富的蛋白质和钙质，有助于宝妈恢复体力，同时促进奶水分泌。
3、豆腐 豆腐不仅益气和中，生津润燥，还能催奶。对于产妇来说，豆腐能促进乳汁分泌。可以尝试将豆腐、红糖、酒酿加水煮服，有通乳的效果。花生 生花生补血效果佳，也能养胃。虽然生吃可能引起消化不良，但熟花生更适合。熟花生富含蛋白质，对下奶非常有益。可以磨成花生粥饮用，或加入其他食材炖汤。
催奶吃什么最快下奶
丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。
想要下奶快可以吃些有利于下奶的食物。如：木瓜，豆腐，花生，豌豆，丝瓜等都是有利于下奶的。可以喝些猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤等。除食物下奶办法外还有以下办法：多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。吸空乳房。
因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等。催乳食谱 鲫鱼炖木瓜 材料：鲫鱼一条，木瓜半个，红枣十颗 调料： 姜片、料酒、盐、味精 做法：将鲫鱼刮磷去腮，开膛去内脏，撕去腹内黑膜清洗干净。木瓜去皮切成块，红枣去核，冲洗干净。
比如喜欢吃咸口的鱼可以选择海鱼，对海鲜过敏的朋友可以吃淡水鱼。那么，如果刚刚生完孩子还处在月子期的女性，要选择哪一种鱼对身体最好呢？专家建议月子期间尽量选择鲫鱼吃比较好。鲫鱼下奶爱吃鱼的朋友首选一定是鲫鱼。鲫鱼木瓜汤很下奶的，还有黄豆或者花生猪蹄汤。
还没有评论，来说两句吧...